احتقان‭ ‬قروي‭ ‬بجهة‭ ‬سوس‭ ‬يعيد‭ ‬ملف‭ ‬الرحل‭ ‬إلى‭ ‬الواجهة‭ ‬

العلم: ليلى فاكر   تشهد عدد من الجماعات القروية بإقليم تيزنيت وأكادير حالة من التوتر المتصاعد، على خلفية شكاوى متزايدة من فلاحين بشأن ما يعتبرونه تعديا للرعاة الرحل على أراضيهم الزراعية، في وقت أعادت فيه التساقطات المطرية الأخيرة الأمل في إحياء النشاط الفلاحي بعد سنوات من الجفاف. ووفق معطيات محلية، فقد عبّرت فعاليات مدنية وساكنة … اقرأ المزيد

الدهون المشبعة والحليب كامل الدسم.. مفيدة أم ضارة؟

العرائش نيوز: دراسة حديثة أظهرت أن استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم لا يرتبط بزيادة واضحة في خطر أمراض القلب أو السكري (مولدة بالذكاء الاصطناعي) بعد عقود من التحذيرات الغذائية من الدهون المشبعة ومنتجات الألبان كاملة الدسم، بدأت موجة جديدة من الدراسات العلمية خلال السنوات الأخيرة تعيد النظر في هذه التوصيات، وتشير إلى أن هذه المنتجات … اقرأ المزيد

طرق فعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان

تعود رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام بشكل أساسي إلى جفاف الفم الناتج عن انخفاض إفراز اللعاب وتراكم البكتيريا. واللعاب يلعب دورًا مهمًا في حماية الفم، إذ يساعد على إزالة بقايا الطعام ومنع نمو الجراثيم. أبرز الأسباب: انخفاض إفراز اللعاب: يقل إفراز اللعاب عند الامتناع عن الطعام والشراب، مما يقلل قدرة الفم على تنظيف نفسه طبيعيًا. … اقرأ المزيد

نزلة برد أم إنفلونزا؟ فروق أساسية تساعد على التشخيص وتجنب المضاعفات

تزداد حالات الإصابة بالأعراض التنفسية مع تقلبات الطقس في موسم الشتاء، ما يدفع كثيرين للتساؤل عمّا إذا كانت الأعراض ناتجة عن نزلة برد عابرة أم عن إنفلونزا موسمية تتطلب متابعة طبية. ورغم التشابه بين الحالتين، فإن اختلاف شدة الأعراض وسرعة ظهورها ومدة استمرارها يساعد على التمييز بينهما وتحديد أسلوب التعامل المناسب. وفي هذا السياق، تشير … اقرأ المزيد

التزام‭ ‬المغرب‭ ‬بحقوق‭ ‬الشعب‭ ‬الفلسطيني‭ ‬فوق‭ ‬كل‭ ‬اعتبار

العلم – الرباط لم تكن إشادة جلالة الملك محمد السادس ، حفظه الله وأيده ، بالجهود التي يبذلها رئيس الولايات المتحدة الأمريكية دونالد ترامب ، من أجل السلام في قطاع غزة الفلسطيني ، مجرد أداء لواجب المجاملة بمناسبة الاجتماع الافتتاحي لمجلس السلام في واشنطن ، و إنما هي واجب ينبني على قواعد القانون الدولي ، … اقرأ المزيد

كيف تفقد الوزن بنجاح خلال شهر رمضان؟

العرائش نيوز: لا يقتصر شهر رمضان على كونه شهرا للعبادة والروحانيات فحسب، بل يعد أيضا فرصة مثالية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة.  فمع التوقف الطويل عن الأكل، تتهيأ الظروف لحرق الدهون وتحسين حساسية الإنسولين، لكن تحقيق هدف فقدان الوزن يتطلب استراتيجية مدروسة وليست مجرد الامتناع عن الطعام.  إقرأ المزيد ويؤكد الخبراء أن النجاح … اقرأ المزيد

تحذيرات من احتمال ظهور جائحة جديدة بعد رصد فيروس “صامت” يستهدف الجهاز التنفسي للبشر

حذر علماء من انتشار مرض غامض بين البشر “دون أن يتم اكتشافه”، على الرغم من أنه كان يُصيب الحيوانات في الغالب. ويخشى الخبراء أن يؤدي هذا المرض قريبًا إلى جائحة بشرية. وأعرب العلماء عن مخاوفهم من سلالة متحورة من الإنفلونزا تعرف باسم “إنفلونزا D”، التي قد تنتشر بين البشر بصمت. كانت هذه السلالة تظهر أساسًا … اقرأ المزيد

الطقس يغيّر أجسامنا بصمت.. تأثيرات خفية تتجاوز المطر والحرارة

يكشف الطقس عن تأثيرات تتجاوز اختيار الملابس أو حمل المظلة، إذ تُظهر دراسات حديثة أن التغيرات الجوية يمكن أن تُحدث تعديلات فسيولوجية دقيقة داخل جسم الإنسان، تشمل الجهاز العصبي والدورة الدموية وحتى التوازن الهرموني، ما يعكس علاقة معقدة بين البيئة والمناعة والصحة العامة. وفي هذا السياق، يربط بعض الباحثين بين ارتفاع الرطوبة وانخفاض الضغط الجوي … اقرأ المزيد

علامات الجفاف في رمضان.. أعراض مبكرة وطرق بسيطة للوقاية

مع تغيّر مواعيد تناول الطعام والشراب في شهر رمضان، يصبح الجسم أكثر عرضة لفقدان السوائل، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة. لذلك ينصح الخبراء بضرورة الانتباه إلى العلامات المبكرة للجفاف لتجنب أي مضاعفات صحية قد تؤثر على الصائمين. وفي هذا السياق، يُعد الإرهاق الشديد والخمول المستمر من أبرز المؤشرات على نقص السوائل، إذ … اقرأ المزيد

التصنيفات صحة الوسوم ,

سيادة القانون في مواجهة “الصندوق الأسود”

العلم الإلكترونية – بقلم أسماء لمسردي    لم تعد الخوارزميات مجرد أدوات تقنية مساعدة، بل تحولت إلى بنية سلطة موازية تمارس تأثيرا يوميا على الهاتف الحقوق والحريات، دون أن تخضع في كثير من الحالات لرقابة قانونية فعالة أو مساءلة واضحة المعالم، ففي الوقت الذي ينشغل فيه الخطاب القانوني بضمانات المحاكمة العادلة وقرينة البراءة وحماية المعطيات … اقرأ المزيد