دراسة.. الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب
أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب، ويحسن مستويات الكوليسترول وجودة النظام الغذائي بشكل عام. وأوصت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا ونشرت نتائجها في الدورية الأمريكية للطب الطبيعي، بدمج الجوز ضمن النظام الغذائي اليومي، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون متلازمة التمثيل الغذائي أو المعرضين لخطر الإصابة بها. […]
24 قتيلا حصيلة حوادث السير بالمناطق الحضرية خلال الأسبوع المنصرم
لقي 24 شخصا مصرعهم، وأصيب 2192 آخرون بجروح، إصابات 77 منهم بليغة، في 1693 حادثة سير سجلت داخل المناطق الحضرية، خلال الأسبوع الممتد من 10 إلى 16 مارس الجاري. وعزا بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني الأسباب الرئيسية المؤدية إلى وقوع هذه الحوادث، حسب ترتيبها، إلى عدم انتباه السائقين، وعدم احترام حق الأسبقية، وعدم انتباه الراجلين، […]
ارتفاع أسعار السردين يثير جدلا في الدارالبيضاء (فيديو)
The post ارتفاع أسعار السردين يثير جدلا في الدارالبيضاء (فيديو) first appeared on ihata – إحاطة. إقرأ الخبر من مصدره
المجلس الأعلى للتربية والتكوين والبحث العلمي يعقد دورته السابعة
يعقد المجلس الأعلى للتربية والتكوين والبحث العلمي، يوم الأربعاء بمقره بالرباط، الدورة السابعة من الولاية الثانية للجمعية العامة للمجلس. وأفاد بلاغ للمجلس بأن جدول أعمال هذه الدورة سيخصص لتقديم عرض من طرف وزير التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار حول مستجدات القطاع والمشاريع الجارية، كما سيتم عرض ومناقشة مشروع الرأي المتعلق بمشروع القانون الخاص بالتعليم العالي […]
مطار محمد الخامس.. استبدال التفتيش المزدوج بالبوابات الأوتوماتيكية
أعلن المكتب الوطني للمطارات عن إلغاء التفتيش المزدوج عند مغادرة ووصول المسافرين الدوليين، وكذا عن وضع بوابات أوتوماتيكية بمطار محمد الخامس بالدار البيضاء. وأوضح المكتب، في بلاغ، أنه “تم إلغاء التفتيش المزدوج عند مغادرة ووصول المسافرين الدوليين، والذي كان يلزمهم بالإدلاء بجوازات سفرهم مرة ثانية بعد ختم الدخول. وقد دخل هذا القرار حيز التنفيذ نهاية […]
مراكش تحافظ على ديناميتها السياحية خلال شهر رمضان
تواصل مدينة مراكش، كوجهة سياحية أولى بالمملكة، استقطاب الزوار الوطنيين والأجانب خلال شهر رمضان. وبعيدا عن تباطؤ النشاط السياحي، تتيح هذه الفترة فرصة فريدة لاستكشاف هذه المدينة التاريخية في بعديها الروحي والثقافي. ومع العائلة أو ضمن مجموعات أو بين الأصدقاء، تستقبل المدينة الحمراء زوارها بحفاوة، في النهار كما الليل، مانحة إياهم فرصة الاستفادة من وجهة […]
المجلس الوطني للصحافة ينظم ندوة وطنية حول موضوع “شبكات التواصل الاجتماعي”
عقدت اللجنة المؤقتة لتسيير شؤون قطاع الصحافة والنشر، اجتماعها العادي، يوم 14 مارس 2025، حيث تداولت في المستجدات الحاصلة في القطاع، واتخذت قرارات في العديد من القضايا المدرجة في جدول الأعمال، كما اطلعت على تقارير رؤساء اللجان الدائمة، التي انحصرت في تقرير لجنة بطاقة الصحافة المهنية ولجنة أخلاقيات المهنة والقضايا التأديبية. وناقشت اللجنة المؤقتة، ضمن […]
تسرب مائي مفاجئ يربك حركة السير ويثير مخاوف ساكنة البرنوصي
شهد أحد أحياء عمالة مقاطعات سيدي البرنوصي، بمدينة الدارالبيضاء، تسربا مائيا مفاجئا، ما تسبب في إرباك حركة السير وإثارة مخاوف الساكنة، خاصة أن الحادث وقع بالقرب من إحدى المؤسسات التعليمية. وأفادت شهادات محلية بأن المياه بدأت تتسرب بشكل تدريجي، قبل أن تتحول إلى تدفق قوي، مما استدعى تدخل الجهات المختصة، حيث تم قطع المياه عن […]
هبات رياح قوية مع تطاير الغبار وتساقطات ثلجية مرتقبة بهذه الأقاليم (نشرة إنذارية)
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأنه من المرتقب غدا الاثنين وبعد غد الثلاثاء، تسجيل هبات رياح قوية من (75 إلى 85 كلم/الساعة) مع تطاير الغبار بعدد من مناطق المملكة وتساقطات ثلجية يتراوح سمكها ما بين 05 إلى 20 سم، على المرتفعات التي تتجاوز 1900 متر. وأوضحت المديرية في نشرة إنذارية من مستوى يقظة “برتقالي”، أنه […]
نشرة إنذارية.. أمواج عاتية بعلو يصل إلى 6,5 متر ستهم سواحل المملكة ابتداء من الاثنين
أفادت وزارة التجهيز والماء أن منطقة المضيق والسواحل الأطلسية بين رأس سبارتيل وطرفاية ستشهد أمواجا عاتية قادمة من اتجاه الغرب إلى الشمال الغربي، بارتفاعات كبيرة تتراوح بين 4 و6.5 متر، وذلك ابتداء من بعد ظهر الاثنين. وذكرت الوزارة في بلاغ لها أنه من المتوقع أن تسجل الارتفاعات الأعلى بين ميناء طنجة المتوسط ورأس سبارتيل، والسواحل […]