الوجبات الخفيفة – فليكسبريس

5 أطعمة خفيفة تساعد علي إذابة الدهون وبناء العضلات

القاهرة ـ المغرب اليوم يُعتقد أن تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم مضر، لأنه قد يزيد الوزن، إذا كنتَ تُكثر من رقائق البطاطس، أو الوجبات السريعة أو الأطعمة غير الصحية شديدة المعالجة، فإن ذلك يساعد في زيادة الوزن، لأن حرق السعرات الحرارية يستغرق وقتًا طويلا، لكن تناول بعض الأطعمة الصحية قبل النوم قد يكون مفيدًا، […]

دراسة.. الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب

أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب، ويحسن مستويات الكوليسترول وجودة النظام الغذائي بشكل عام. وأوصت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا ونشرت نتائجها في الدورية الأمريكية للطب الطبيعي، بدمج الجوز ضمن النظام الغذائي اليومي، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون متلازمة التمثيل الغذائي أو المعرضين لخطر الإصابة بها. […]

الدار البيضاء.. توقيف المتورط في ارتكاب جريمة الإيذاء العمدي عن طريق الدهس بالسيارة

أنا الخبر| analkhabar| تمكنت عناصر فرقة الشرطة القضائية بمنطقة عين السبع الحي المحمدي بولاية أمن الدار البيضاء بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، مساء أمس الأحد، من توقيف المتورط في ارتكاب جريمة الإيذاء العمدي عن طريق الدهس بالسيارة، وإلحاق خسائر مادية بالواجهة الزجاجية لمحل لبيع الوجبات الخفيفة. وأفاد مصدر أمني بأن عمليات التحقق […]

مراكش.. إدانة صاحب محل الوجبات السريعة بـ4 سنوات سجناً

أنا الخبر| analkhabar| أصدرت المحكمة الابتدائية بمراكش، يوم الاثنين 1 يوليو 2024، حكمها في قضية “التسمم القاتل” التي راح ضحيتها 6 أشخاص، بينهم طفلة، بعد إصابة أكثر من 26 شخصًا بتسمم غذائي جراء تناولهم وجبة بأحد محلات الوجبات الخفيفة بحي المحاميد في مراكش. وقضت المحكمة، وفق المعطيات الأولية، بحبس المتهمين الثلاثة (صاحب السناك ومساعدين له) […]

9 وجبات خفيفة لتعزيز الإنتاجية في العمل

القاهرة ـ المغرب اليوم إن الحفاظ على التغذية السليمة أثناء العمل من الأمور المهمة، التي يوصي الخبراء بأهمية مراعاتها، ويعد الحصول على وجبة فطور صحية مشبعة في الصباح من الخطوات الرئيسية لتعزيز الطاقة والانطلاق بحيوية ونشاط في بداية النهار. وبحسب ما نشره موقع First Post، تلعب الوجبات الخفيفة دورًا محوريًا لتعزيز الإنتاجية على مدار اليوم […]

حجز 900 كيلوغرام من الأطعمة الفاسدة في محل للوجبات الخفيفة