بجانب السكر.. أطعمة “تسرق” الكالسيوم وتسبب هشاشة العظام!
بجانب فيتامين د. والمغنسيوم، يعد الكالسيوم أهم العناصر الغذائية من أجل صحة عظامنا. تمتص أجسامنا الكالسيوم المعدني بشكل أساسي من خلال منتجات الألبان. وفق مجلة Netzwerk Osteoporose، تعد الخضروات، مثل الشمر والبروكلي من الموردين الجيدين لتقوية الهيكل العظمي. لكن الاستهلاك المفرط للسكر، يمنع امتصاص واستخدام المعادن ويعطل التمثيل الغذائي لفيتامين د. مما يزيد من خطر […]
خبراء يحذرون المغاربة من زكام شديد ويدعون للاستفادة من التلقيح
حذر مجموعة من الأطباء وأعضاء اللجنة العلمية لكوفيد 19، من زكام شديد سيكون خلال فصلي الخريف والشتاء. وقال الأطباء، إنه من المنتظر أن يكون فصلي الخريف والشتاء لهذه السنة أشد صعوبة، وبالتالي يجب على المواطنين الاستفادة من التلقيح ضد الانفلونزا الموسمية. وأكد سعيد عفيف، عضو اللجنة العلمية للتلقيح، أن حملة التلقيح ضد الإنفلونزا الموسمية انطلقت […]
عادات بسيطة تجعل الاستيقاظ أسهل وتمدّك بالنشاط طوال اليوم
أشار فريق من أطباء الأعصاب لأهم العادات التي قد تساعد في الاستيقاظ في الصباح بسهولة والشعور بالراحة النفسية، وأهمها شرب كوب من الماء. وذكر الأطباء أنه “لتسهيل الاستيقاظ، عليك القيام بتمارين في السرير وشرب الماء، تحتاج إلى شرب الماء في الصباح وممارسة التمارين في السرير”. وقال الطبيب سيرغي دلين: “لتسهيل النهوض في الصباح من العادة، […]
نشطاء مغاربة يطلقون حملة من أجل مجانية العلاج النفسي
رافعين شعار “لأن المعركة الكبرى تجري داخلنا كل يوم”، أطلق مجموعة من الشباب المغربي حملة رقمية للتوعية بأهمية العلاج النفسي، ولدعوة الأخصائيين إلى تقديم استشارات نفسية مجانية، تزامنا مع اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يحل غدا الاثنين 10 أكتوبر. وتدعو المبادرة التي أطلق عليها “FreePsy” الأطباء والأخصائيين النفسيين إلى الانضمام إلى الحملة وتقديم استشارات مجانية […]
حملة افتراضية تدعو لمجانية الاستشارات النفسية بالمغرب
أطلق شباب مغاربة حملة افتراضية على مواقع التواصل الاجتماعي تدعو أطباء علم النفس إلى تقديم استشارات مجانية لتشجيع الناس على العلاج النفسي، وذلك تزامنا مع اليوم العالمي للصحة النفسية التي يحل الاثنين 10 من أكتوبر. وتدعو حملة “FreePsy” الأطباء والمستشارين النفسيين لتقديم استشارات مجانية عن بعد يوم 10 أكتوبر الجاري، كما تحثهم على الانضمام للحملة […]
عرفانا بجهودهم.. حفل تكريم أطباء باحثين متميزين بالرباط
جرى مساء الجمعة بالرباط تكريم أطباء – باحثين متميزين، وذلك خلال حفل نظمته مؤسسة الحسن الثاني للنهوض بالأعمال الاجتماعية لفائدة العاملين بالقطاع العمومي للصحة. وشكل هذا الحفل، الذي ترأسه وزير الصحة والحماية الاجتماعية خالد آيت الطالب بحضور العديد من مهنيي الصحة العمومية بالمغرب، مناسبة للاحتفاء بمساهمات هؤلاء الأطباء الباحثين من خلال الإصدارات العلمية، وتنمية البحث […]
الرباط.. حفل لتكريم أطباء – باحثين متميزين
السبت, 8 أكتوبر, 2022 إلى 14:38 الرباط – جرى مساء أمس الجمعة بالرباط تكريم أطباء – باحثين متميزين، وذلك خلال حفل نظمته مؤسسة الحسن الثاني للنهوض بالأعمال الاجتماعية لفائدة العاملين بالقطاع العمومي للصحة. وشكل هذا الحفل، الذي ترأسه وزير الصحة والحماية الاجتماعية خالد آيت الطالب بحضور العديد من مهنيي الصحة العمومية بالمغرب، مناسبة للاحتفاء بمساهمات […]
مرصد العمل الحكومي يبرز منجزات حكومة أخنوش
هبة بريس تميز عمل الحكومة في المجال الاجتماعي بكثير من الحركية والدينامية، حيث قامت الحكومة بتنزيل وتنفيذ عدة برامج استهدفت هذا المجال، تنفيذا لالتزاماتها المتعددة في إطار إرساء مقومات الدولة الاجتماعية، بالإضافة إلى تدبير تداعيات الأزمة الاقتصادية على المستوى الاجتماعي. وبحسب تقرير حديث، صادر عن مرصد العمل الحكومي، بعنوان “حصيلة الحكومة خلال السنة الأولى من […]
خدمات طبية متنوعة في رحاب ضريح عبد السلام بن مشيش بمناسبة المولد النبوي
ينظم الشرفاء العلميون ومريدو المشيشية الشاذلية، بين 6 و 10 أكتوبر بجبل العلم بإقليم العرائش، قافلة طبية من تأطير الجمعية العلمية العروسية للعمل الاجتماعي والثقافي وبشراكة مع مجموعة روتاري الدار البيضاء. ويأتي تنظيم هذه المبادرة الإنسانية، تحت شعار “خير الناس أنفعهم للناس”، وذلك بمناسبة الاحتفاء بالمولد النبوي الشريف، كما يندرج هذا العمل النبيل ضمن قائمة […]
خبراء يحددون المواد الغذائية المفيدة لتعزيز المناعة
من أجل تعزيز مناعة الجسم وخاصة في فصل الخريف يجب تناول الفيتامينات والعناصر المعدنية ومواد نشطة بيولوجيا، الموجودة في المنتجات الموسمية. ووفقا لخبراء التغذية، الثوم هو المنتج الأكثر فائدة. لأن المواد التي يحتويها، لها تأثير مضاد للالتهابات. كما أن البصل مفيد أيضا لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين С، لذلك ينصح الأطباء بتناول على […]