هل صحيح أن مكملات البروتين مفيدة لممارسي رياضة كمال الأجسام؟ أخصائي يٌوضح..
تشهد القاعات الرياضية إقبالا متزايدا من طرف الشباب الراغبين في ممارسة رياضة كمال الأجسام بهدف الحفاظ على صحة الجسم وتحقيق “حلم” الحصول على عضلات قوية وبارزة. ومن بين هؤلاء، أنس، وهو طالب جامعي أضحى في الآونة الأخيرة يرتاد قاعة الرياضة عدة مرات في الأسبوع، لممارسة رياضة كمال الأجسام التي أكد أنها أصبحت جزءا لا يتجزأ […]
الطقس البارد “عدو” مرضى السكري
أصدرت السلطات البريطانية، تحذيرا للبريطانيين الذين يعانون من مرض السكري مع انخفاض درجات الحرارة في المملكة المتحدة. وشوهد التجمد في أجزاء كثيرة من المملكة المتحدة، حيث أصدرت وكالة الأمن الصحي تنبيها من المستوى الثالث لظروف الطقس البارد. وأصدرت المؤسسة الخيرية البريطانية، بعض النصائح حول كيفية تعامل الأشخاص المصابين بالسكري في الطقس البارد. وقال دوغلاس توينفور، […]
هذه أهم الفوائد الصحية لعشبة اللويزة التي سوف تشجعك على استخدامها
استخدمت عشبة اللويزة أو المليسا الليمونية من القدم في الطب البديل، وذلك بسبب القيم الغذائية والخصائص التي تتمتع بها، فهي عشبة ذات لون أخضر فاتح وطولها يصل إلى حوالي 2- 3 متر تقريبًا، وتطلق رائحة جميلة جدًا شبيهة بالليمون. فوائد اللويزة الصحية بما أن عشبة اللويزة تتمتع بخصائص صحية عديدة فهذا يعني أن لها الكثير من […]
تحذير للنساء.. أجهزة بصالونات التجميل تعرضك لخطر السرطان
من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب سرطان الجلد وتتلف الحمض النووي، ومع ذلك تم إجراء القليل جدا من أبحاث السلامة على المصابيح المستخدمة بأجهزة تجفيف طلاء الأظافر في صالونات التجميل. وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا سان دييغو وجامعة بيتسبرغ في الولايات المتحدة عن أدلة على الضرر الذي قد يسببه مصدر الإشعاع […]
ضربة موجعة لجهود مكافحة الإيدز.. “اللقاح الوحيد” غير فعال
أعلن باحثون، الأربعاء، أن اللقاح المضاد لفيروس الإيدز، الوحيد الذي يعمل العلماء على تطويره حاليا، قد فشل في مرحلة متأخرة من التجارب. ويوجه الإعلان ضربة كبيرة لجهود السيطرة على المرض، كما يضيف حلقة إلى سلسلة من المحاولات الفاشلة على مدار عقود. وكانت التجارب على لقاح “موزايكو” نتاج شراكة بين القطاعين العام والخاص، بما في ذلك […]
ضربة موجعة لجهود مكافحة الإيدز: “اللقاح الوحيد” غير فعال
أعلن باحثون، الأربعاء، أن اللقاح المضاد لفيروس الإيدز، الوحيد الذي يعمل العلماء على تطويره حاليا، قد فشل في مرحلة متأخرة من التجارب. ويوجه الإعلان ضربة كبيرة لجهود السيطرة على المرض، كما يضيف حلقة إلى سلسلة من المحاولات الفاشلة على مدار عقود. وكانت التجارب على لقاح “موزايكو” نتاج شراكة بين القطاعين العام والخاص، بما في ذلك […]
تفاصيل مثيرة على الهروب ديالو.. اللاعب المريكاني جوردن ديون بيل هرب من المغرب بلا مايخبر إدارة الماص ديال الباسكيط
كود سبور//// تفاجأت مكونات فريق المغرب الرياضي الفاسي لكرة السلة بمغادرة اللاعب الأمريكي JORDAN DION BELL التراب الوطني دون سابق إنذار ودون علم المكتب المسير، مما يعني فسخ عقده من طرف واحد. وحسب بلاغ للنادي، فإن اللاعب ظل يدعي الإصابة منذ حوالي 3 أسابيع ورفض مرارا خوض التداريب والمقابلات، رغم أن الفحوصات الطبية، والتي أجريت […]
كوفيد-19 : 15 إصابة جديدة وأزيد من 6 ملايين و872 ألف شخص تلقوا الجرعة الثالثة من اللقاح
الخميس, 19 يناير, 2023 إلى 18:01 الرباط – أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الخميس، عن تسجيل 15 إصابة جديدة بـ(كوفيد-19)، مقابل تعافي17 شخصا، وذلك خلال الـ24 ساعة الماضية. وأبرزت الوزارة، في النشرة اليومية لحصيلة (كوفيد-19) أن 6 ملايين و872 ألف و925 شخصا تلقوا الجرعة الثالثة من اللقاح المضاد للفيروس، فيما ارتفع عدد الملقحين بالجرعة […]
المرجو الحذر.. الطقس البارد يمكن أن يؤدي إلى حدوث جلطات دموية ضارة!
يمكن أن تظهر جلطات الدم أحيانا في محاولة لإيقاف النزيف. ومع ذلك، فإن التكتلات التي تتطور في الشرايين دون سبب وجيه يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. والأسوأ من ذلك، يمكن أن تلعب درجة الحرارة الخارجية دورا في هذه العملية وتزيد من مخاطر إصابتك. وتشرح وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة […]
هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة لخطر نقص فيتامين B12
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن خطر نقص فيتامين B12 يرتفع لدى كبار السن والأشخاص، الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً. وأضافت الجمعية أن خطر نقص فيتامين B12 يرتفع أيضا لدى الأشخاص، الذين يعانون من أمراض المعدة مثل التهاب المعدة الضموري واستئصال المعدة أو جزء منها أو أمراض الأمعاء المزمنة مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون […]