حلقة اليوم مع الدكتور حمدون الحسني رئيس الجمعية المغربية لمحاربة داء السكري وأمراض الغدد .. والموضوع مخاطر الصوم على المرأة الحامل.
هشام الشواش
في إطار رسالتها الإعلامية التوعوية، تنشر الجريدة الالكترونية le12.ma، خلال الشهر الفضيل سلسلة لقاءات مصورة مع عدد من الدكاترة في مختلف المجالات، تقدم من خلالها نصائح طبية ذهبية للصائمين وغير الصائمين.. عبر فقرة “أشنو قال الطبيب”.
حلقة اليوم مع الدكتور حمدون الحسني رئيس الجمعية المغربية لمحاربة داء السكري وأمراض الغدد ..
أعلنت المملكة العربية السعودية، اليوم الجمعة 28 فبراير الجاري، أن غدا السبت، الموافق 1 مارس 2025، هو أول أيام شهر رمضان المبارك.
وجاء هذا الإعلان بعد تأكيد المحكمة العليا ثبوت رؤية هلال شهر رمضان مساء اليوم الجمعة.
وبهذا الإعلان، تستعد المملكة العربية السعودية لاستقبال شهر رمضان المبارك، حيث من المنتظر أن تتزين المساجد وتُقام الصلوات والتراويح، ويجتمع المسلمون على موائد الإفطار والسحور، في أجواء روحانية مليئة بالإيمان والتقوى.
وتجدر الإشارة، إلى أنه سبق لوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية أن أعلنت أنها بصدد مراقبة شهر رمضان المبارك لهذه السنة سيكون اليوم…
في إطار رسالتها الإعلامية التوعوية، تنشر الجريدة الالكترونية le12.ma، خلال الشهر الفضيل سلسلة لقاءات مصورة مع عدد من الدكاترة في مختلف المجالات، تقدم من خلالها نصائح طبية ذهبية للصائمين وغير الصائمين.. عبر فقرة “أشنو قال الطبيب”.
حلقة اليوم مع الدكتور حمدون الحسني رئيس الجمعية المغربية لمحاربة داء السكري وأمراض الغدد ..
القاهرة ـ المغرب اليوم
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لمرضي ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، حيث أن تجنب تناول الطعام لعدد ساعات طويلة يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبته في الدم، فمن المعروف أن تجنب تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ومرتفعة الدهون تعد من أهم النصائح لتنظيم نسبة الكولسترول المرتفع، ولذا فالصيام خلال شهر رمضان يعد من الحيل الجيدة لتنظيم نسبته، وذلك وفقا لما أشار اليه الدكتور إبراهيم علي استشاري الباطنة في كلية طب أسيوط.
وأوضح، أن قلة عدد ساعات تناول الطعام تساعد في التخلص من الوزن الزائد، وهذا يساهم بشكل كبير في تقليل نسبة الدهون…
أعلنت عدد من الدول العربية أن غرة شهر رمضان الأبرك لعام 1445 هـ ستكون يوم غد الاثنين الموافق للحادي عشر من شهر مارس 2024.
وهكذا ذكر بيان للديوان الملكي السعودي أن المحكمة العليا قررت مساء الأحد، أن الاثنين الموافق 11 مارس 2024، هو غرة شهر رمضان لهذا العام 1445هـ.
وأكدت دار الافتاء المصرية أنها استطلعت هلال شهر رمضان لهذا العام وثبت لها ثبوتا شرعيا أن يوم غد الاثنين هو غرة الشهر الفضيل. وفي فلسطين أعلن المفتي العام للقدس والديار الفلسطينية، رئيس مجلس الإفتاء الأعلى، الشيخ محمد حسين، أن يوم غد هو أول أيام شهر رمضان المبارك في الأراضي الفلسطينية.
وأكدت…
رباب السويحلي
أعلنت المحكمة العليا في السعودية، الأحد، أن يوم الإثنين 11 مارس هو غرة شهر رمضان المبارك لهذا العام الهجري 1445.
كما أعلنت الإمارات وقطر أن يوم الإثنين هو أول أيام شهر الصيام في البلدين.
من جانبها، أعلنت عدد من الدول العربية والإسلامية أن الثلاثاء 12 مارس، أول أيام شهر رمضان، والإثنين 11 مارس هو المتمم لشهر شعبان.
وأعلنت كل من سلطنة عمان وإندونيسيا وأستراليا وماليزيا وسلطنة بروناي وإيران، أن الثلاثاء 12 مارس، أول أيام شهر رمضان، والإثنين 11 مارس هو المتمم لشهر شعبان.
ولا تزال عدد من الدول العربية والإسلامية تترقب تحري هلال شهر رمضان، مساء اليوم…
القاهره ـ المغرب اليوم
الفواكه تعد من العناصر الغذائية ذات القيمة الغذائية الرائعة، وتعمل علي إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الجيدة، وخاصة خلال تناولك لها على وجبة السحور.وحول ذلك قدم الدكتور إسماعيل علي، استشاري السمنة والنحافة في كلية طب سوهاج، بعض الفوائد الصحية التي تحل على الجسم عند إضافة طبق من الفواكه علي مائدة السحور في رمضان، ومنها:
– الفواكه غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ويحتاجها الجسم خلال ساعات الصيام، فعند تناولك للفواكه في السحور فأنت تحمي جسمك من عدم التركيز خلال ساعات الصيام، وتعمل على تقوية الذاكرة،…
أش واقع/زينب بومسهولي
شن رواد مواقع التواصل الإجتماعي حملة شرسة على مدرب فريق نانت الفرنسي لكرة القدم، أنطوان كامبواري، وذلك بعدما منع اللاعبين المسلمين الممارسين بالفريق الصيام في يوم المباراة.
وتداول رواد السوشل ميديا تصريحات المدرب معربين عن غضبهم الشديد تجاه هذا التصرف اللاإنساني حسب تعبيرهم، متسائلين عن السبب الذي جعله يقوم بهذه الخطوة التي من شأنها أن تحرم اللاعبين المسلمين من أداء فريضة الصوم.
وقال أنطوان كامبواري في تصريح له لوسائل الإعلام:”اللاعبون أحرار في الصيام لكن ليس في يوم المباراة، من يصوم سيبقى في المنزل، أنا من أضع القوانين وعلى الجميع احترامها”.
وقرر مدرب نانت استبعاد اللاعب الجزائري، جاون حجام، من قائمة الفريق المستدعاة لمواجهة ريمس، بسبب إصرار اللاعب على الصيام يوم المباراة.
جدير بالذكر، أن الاتحاد الفرنسي لكرة القدم قرر عدم إيقاف المباريات المبرمجة في رمضان من أجل إفطار اللاعبين المسلمين وهو ما خلف ضجة واسعة.
تابعوا آخر الأخبار من آش واقع على Google News 
إقرأ الخبر من مصدره
آش واقع
يلجأ الكثيرون في شهر رمضان الى تبني برنامج رياضي للحفاظ على لياقتهم، لكن مع الصيام يتساءل البعض عن تأثير ذلك على الصحة وهل ممارسة الرياضة بالشكل المعتاد مفيد أم مضر بصحتهم؟ .. هل توجد مخاطر على الإنسان إذا مارس الرياضة أثناء الصيام وأي الطرق هي الأمثل لممارسة الرياضة في شهر رمضان؟
ووفق المختصين، فإنه ينبغي على الصائم تجنب التمارين الشاقة بالكامل وتعويضها برياضة المشي وأيضا الحصول على القدر الكافي من النوم لتحفيز عملية التجديد في الجسم وبهذه الطريقة يتمكن الجسم من التخلص من السموم وتجديد الخلايا، كما يوصون بتدريبات التمدد وتمارين خفيفة لتقوية العضلات، “الصوم لا يتناسب مع التدريبات التي تتطلب نسقا عاليا”.
عندما يتخلى المرء عن الطعام طيلة اليوم يحصل لديه نقص في مادة البروتين التي تعتبر بمثابة الحامي الرئيسي لجهاز المناعة، وبالتالي فإن القيام بتمارين شاقة خلال الصوم يجهد جهاز المناعة ويحول دون عملية التجديد، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور بعض المشاكل الصحية مثل السعال وسيلان الأنف وبحة في الصوت والتهاب الجيوب الأنفية أو مشاكل في الجهاز الهضمي، وفق الخبراء.
اختيار الوقت المناسب
يختلف الصيام من شخص لآخر، لذا فالأمر كله يتعلق بإيجاد وقت التمرين الأفضل لك، وينصح المختصون بممارسة الرياضة بعد عدة ساعات من الإفطار للتأكد من تناول الماء اللازم أثناء وبعد التمرين.
تابعوا آخر الأخبار من آش واقع على Google News
إقرأ الخبر من مصدره