بلبريس – ليلى صبحي يُعتبر صيام شهر رمضان فرصة لتعزيز الصحة والروحانية، إلا أنه قد يشكل خطراً على بعض الفئات، خاصة المصابين بأمراض مزمنة أو حالات صحية خاصة، إذ يؤكد الأطباء أن الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في بعض الحالات، ما يستدعي تقييماً دقيقاً قبل اتخاذ قرار الصيام. ويحذر … اقرأ المزيد
أكد الدكتور الطيب حمضي، الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، أن الصيام خلال شهر رمضان يحمل فوائد صحية عديدة، لكنه قد يشكل خطرا على بعض الفئات بسبب ظروفهم الصحية، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة أو حتى قاتلة في بعض الحالات. وأشار حمضي، في ورقة طبية ضمن سلسلة “الصحة في رمضان” توصل موقع “إحاطة.ما” بنسخة … اقرأ المزيد
القاهرة – المغرب اليوم مع روانخفاضها هذه الأيام فى فترة تغيير الفصول، من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الجسم خاصة أثناء الصيام، وهو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. 7 نصائح لصيام صحى خلال الموجة الحارة تعزيز الترطيب تأكد من شرب كمية كافية من الماء خاصة بين الفطار والسحور لتعويض السوائل … اقرأ المزيد
قدم الدكتور الطيب حمضي، الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، مجموعة من النصائح الصحية التي تساعد على صيام متوازن خلال شهر رمضان، مشددًا على أهمية اختيار الأطعمة المناسبة في وجبتي الإفطار والسحور، والحفاظ على نمط حياة صحي. في وجبة الإفطار، نصح الطيب حمضي في ورقة ثانية ضمن سلسلة “رمضان والصحة” توصل موقع “إحاطة.ما” بنسخة منها … اقرأ المزيد
يعد الصيام جزءا طبيعيا من حياة الإنسان، حيث يتمتع الجسم بقدرة كبيرة على التكيف مع نقص التغذية، من خلال تشغيل آليات تلقائية، تضمن استمرارية وظائف الأعضاء والبقاء على قيد الحياة. وعلى العكس من ذلك، لا يستطيع الجسم تدبير الإفراط في التغذية، مما يؤدي إلى ظهور أمراض خطيرة. في هذا الإطار، أكد الدكتور الطيب حمضي، الطبيب … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم الدجاج المشوي على الإفطار في رمضان مفيد جدًا لأنه وجبة غنية بالبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام، هذا ما أكدته الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية في قصر العيني. فوائد الدجاج المشوي على الإفطار: 1. مصدر غني بالبروتين يساعد على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة التالفة. يمنح الشعور … اقرأ المزيد
“هكذا يمكن للصائم أن يستفيد من شهر رمضان للاعتناء بصحته”، الدكتور الحسني حمدون، رئيس الجمعية المغربية لمحاربة داء السكري وأمراض الغدد هشام الشواش في إطار رسالتها الإعلامية التوعوية، تنشر الجريدة الالكترونية “le12.ma”، خلال الشهر الفضيل سلسلة لقاءات مصورة مع عدد من الدكاترة في مختلف المجالات، تقدم من خلالها نصائح طبية ذهبية للصائمين وغير الصائمين.. عبر … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم تتواصل أيام الشهر الفضيل، ومع ساعات الصيام الطويلة، نحاول التركيز على المأكولات والمشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي الإفطار والسحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على الصوم في اليوم التالي. وقد … اقرأ المزيد
هشام الشواس الدكتور حمدون الحسني رئيس الجمعية المغربية لمحاربة داء السكري وأمراض الغدد.. هذه هي الحالات التي يُرخّص لها الافطار في رمضان في إطار رسالتها الإعلامية التوعوية، تنشر الجريدة الالكترونية “le12.ma”، خلال الشهر الفضيل سلسلة لقاءات مصورة مع عدد من الدكاترة في مختلف المجالات، تقدم من خلالها نصائح طبية ذهبية للصائمين وغير الصائمين.. عبر فقرة “أشنو … اقرأ المزيد
الدكتور حمدون الحسني رئيس الجمعية المغربية لمحاربة داء السكري وأمراض الغدد: رمضان هو الشهر المناسب للإقلاع عن التدخين *هشام الشواش في إطار رسالتها الإعلامية التوعوية، تنشر الجريدة الالكترونية le12.ma، خلال الشهر الفضيل سلسلة لقاءات مصورة مع عدد من الدكاترة في مختلف المجالات، تقدم من خلالها نصائح طبية ذهبية للصائمين وغير الصائمين.. عبر فقرة “أشنو قال الطبيب”. حلقة … اقرأ المزيد