الجري 30 دقيقة يوميا.. 6 فوائد قد تغير حياتك
تعتبر رياضة الجري من أكثر أنواع الرياضة انتشارا، فهي رياضة سهلة التطبيق، يمكن لأي شخص ممارستها بأي مكان، كما أن لها فوائد جمة. ولا يساعد الجري فقط في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وحرق السعرات الحرارية وتعزيز الدورة الدموية، ولكن يمكنه أيضا تحسين صحتك العقلية. وقد يؤدي الجري لمدة 30 دقيقة فقط يوميا، إلى تحسين […]
هولندا.. توقيف زعيم حركة “بيغيدا” لمحاولته حرق نسخة من القرآن
أوقفت الشرطة الهولندية زعيم حركة “أوروبيون وطنيون ضد أسلمة الغرب” (بيغيدا) العنصرية إدوين ويغنسفيلد، في مدينة لاهاي أثناء محاولة أنصار حركته حرق نسخة من القرآن الكريم. واجتمع أنصار الحركة في أحد ميادين لاهاي، الساعة الثانية بعد ظهر الأحد، لحرق نسخة من القرآن، وقامت الشرطة الهولندية بتوقيف ويغنسفيلد بداعي عدم امتثاله لقواعد وتحذيرات التظاهر. والسبت، فشل […]
الشرطة الهولندية تمنع حركة بيغيدا من حرق القرآن في روتردام
زنقة 20 | الرباط اعتقلت الشرطة الهولندية زعيم حركة بيغيدا المعادية للإسلام أثناء محاولته حرق القرآن الكريم في ساحة محطة روتردام. و تجمع عدد من أنصار بيغيدا في الساحة بغرض إحراق نسخة من القرآن الكريم في استفزاز واضح لمشاعر أبناء الجالية المسلمة في هولندا. وتواجدت الشرطة بأعداد كبيرة في ساحة محطة روتردام وشكلت خطاً فاصلاً […]
شاب يحرق فتاة حيّة في الجزائر لرفضها الزواج منه (+صورة)
آشواقع تيفي/ وكالات كشفت وسائل إعلام جزائرية تفاصيل جريمة بشعة ضحيتها شابة تعرضت للحرق من قبل جارها. وذكرت صحيفة النهار الجزائرية، أن الشابة ريمة عنان (28 عامًا) تعرضت للحرق من جارها، لرفضها الزواج منه. ونقلت الصحيفة عن مصادر محلية قولها، إن عنان تعرضت للهجوم من جارها وهي على وشك ركوب الحافلة في تيزي وزو، للذهاب […]
هذا ما يحدث لصحتك إذا تناولت الأكل في وقت متأخر
لطالما كانت نصيحة شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. ولا عجب في ذلك، حيث أظهرت مجموعة من الأبحاث أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يرتبط بزيادة وزن الجسم وزيادة خطر الإصابة بالسمنة. لكن حتى الآن، هناك القليل من الدراسات التي حققت على وجه […]
تحذير للنساء.. هذا الغاز يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
مع بداية شهر أكتوبر كل عام، تركز الحملات الصحية حول العالم على تثقيف الناس بشأن سرطان الثدي. وفي هذا الشأن كشفت دراسة حديثة أجريت على آلاف النساء في فرنسا، أنه قد يؤدي التعرض لعدد من ملوثات الهواء إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأكدت هذه الدراسة التي أطلقت عليها تسمية “كسينير” (Xenair) من ضمن خلاصاتها […]
دراسة: بعض ملوثات الهواء تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
مع بداية شهر أكتوبر كل عام، تركز الحملات الصحية حول العالم على تثقيف الناس بشأن سرطان الثدي ودعوة النساء إلى الكشف المبكر عنه. وفي هذا الشأن، كشفت دراسة حديثة أجريت على آلاف النساء في فرنسا، أنه قد يؤدي التعرض لعدد من ملوثات الهواء إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأكدت هذه الدراسة التي أطلقت عليها […]
إتلاف أزيد من 6 أطنان من مخدر الشيرا بالداخلة
جرى، اليوم السبت بضواحي الداخلة، حرق وإتلاف كمية كبيرة من المخدرات، بينها 6.406,902 كيلوغرام من مخدر الشيرا، ومواد محظورة ومهربة تقدر قيمتها بأزيد من 87 مليون و418 ألف درهم. ووفقا للمديرية الجهوية الجمركية للجنوب، فقد شملت عملية الإتلاف كذلك عشرة أطنان و882 كيلوغرام من المعسل، و491 ألفا و864 علبة من السجائر، و48 من الأقراص المهلوسة، […]
باستعمال مادة مشتعلة.. رب أسرة يحرق أطفاله الثلاثة بالعاصمة الأردنية عمان
حفيظ مركوك أقدم مواطن أردني في الأربعينيات من عمره، صباح الأربعاء، على إضرام النار عمدا في منزله متسببا في وفاة أطفاله الثلاثة متأثرين بحروق من الدرجة الرابعة، وصلت إلى مرحلة التفحم. وأفادت وسائل إعلام محلية، أن رب أسرة من ذوي السوابق العدلية، أقدم على إحراق منزله في منطقة وادي الرمم، وسط العاصمة الأردنية عمان، بعد […]