Étiquette : خطوة

  • المقاتل العالمي حبيب نور يعتز بأداء “اسود الأطلس” و يزورهم في مقر إقامتهم

    في خطوة رياضية من أحد العمالقة السابقين في فنون القتال المختلطة في العالم، وإشادة منه بالأداء الرفيع للمنتخب الوطني المغربي، ارتأى المقاتل العالمي ذي الأصول الداغستانية أن يلتقي بنجوم أسود الأطلس في مقر إقامتهم.

    سعادة حبيب نور بما قدمه اسود الأطلس جعلته ينوه بعلو كعب اللاعبين المغاربة في مباريات مونديال قطر، والتي منحت أسود الأطلس تأهلا تاريخيا إلى المربع الذهبي لكأس العالم في سابقة من نوعها.

    ويعتبر المقاتل حبيب من بين المشجعين لأسود الأطلس في مونديال قطر، وكان حاضرا خلال المباراة التي جمعت بين المغرب وفرنسا.

    وداعب المقاتل العالمي حبيب نور وسط الميدان الهجومي ابو خلال بحركته الشهيرة داخل الخلبة والتي فاز بها على العديد من المقاتلين.

    كما جمعته بالعناصر الوطنية صورة تذكارية توثق للحظات سعيدة مع الكتيبة الوطنية التي حققت واحد من أفضل انجازات القارة السمراء، والعالم العربي عبر التاريخ في مشاركتها بكأس العالم.

    قؤاد جوهر-عبّر

    إقرأ الخبر من مصدره

  • سلوفاكيا.. سقوط الحكومة بعد خسارة تصويت برلماني على الثقة

    هبة بريس _ وكالات

    سقطت الحكومة الائتلافية في سلوفاكيا بعد خسارتها في تصويت برلماني لحجب الثقة يوم الخميس، في خطوة قد تقود إلى انتخابات مبكرة.

    وصوت 78 نائبا، في البرلمان المكون من 150 مقعدا، لصالح الإطاحة بحكومة الأقلية التي تتألف من 3 أحزاب يقودها رئيس الوزراء، إدوارد هيغر.

    وسيتعين على رئيسة سلوفاكيا سوزانا كابوتوفا، تعيين رئيس وزراء جديد.

    وسيكون إجراء انتخابات مبكرة خيارا آخر، إذا وافق عليه أعضاء البرلمان.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الأوروغواي تسحب اعترافها بالجمهورية الافتراضية لـ”البوليساريو”

    في خطوة كانت متوقعة من حكومة الأوروغواي بسبب مواقفها، قامت هذه الأخيرة بسحب الاعتراف بالجمهورية الافتراضية للبوليساريو، كما أكدت من جهة أخرى دعم السيادة المغربية على الصحراء المغربية.
    وفي هذا الصدد أشارت صحيفة “الأوبسيرفادور” الأوروغوانية، إلى أن الحكومة تتوفر على رغبة كبيرة لتعزيز مع المغرب، وخصوصا في المجال التجاري، وهذا الاتجاه دفع بحكومة هذا البلد الأمريكي الجنوبي إلى قطع علاقاته مع مرتزقة البوليساريو ودعم السيادة المغربية على الصحراء.
    وكانت البيرو اعترفت بالجمهورية الافتراضية للبوليساريو سنة 2007 على عهد الرئيس تاباري فازكيز، وهو الاعتراف الذي قررت الحكومة الحالية إنهاءه بشكل نهائي.
    وتوقعت الأوبسيرفادور” أن يكون لهذا التطور في العلاقات بين الأوروغواي المغرب تأثير على علاقاتها بالجزائر التي كانت تربطها بها علاقات جيدة في مختلف المجالات.
    وشددت الصحيفة على أن إقدام الأوروغواي على هذه الخطوة السيادية نابع من رغبتها في توسيع دائرة علاقاتها الدولية خصوصا وأن المغرب يعتبر اليوم من أهم منتجي الفوسفاط ومشتقاته والذي تعتبر الفلاحة في حاجة ماسة إليه.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • عرض فيلم عن “المثلية” بمهرجان مراكش يجر الحكومة للمساءلة

    وجهت النائبة البرلمانية ثورية عفيف عن حزب العدالة والتنمية، سؤالا كتابيا للحكومة، في شأن عرض فيلم مغربي عن “المثلية الجنسية” ضمن المهرجان الدولي للفيلم بمدينة مراكش”.

    وقالت النائبة في سؤالها، إنه “في خطوة خبيثة جديدة من مسلسل الهدم والتخريب الممنهج لقيم حياة المجتمع، تم بشكل صادم وبمنتهى وقاحة غير مسبوقة عرض فيلم مغربي ضمن المهرجان الدولي للفيلم بمدينة مراكش، يهدف إلى نشر رذيلة المثلية الجنسية الفتاكة بحياة المجتمع، كما يسعى بإمعان خسيس إلى التطبيع مع تلك الرذيلة المناقضة بشكل مطلق لفطرة الإنسانية السليمة والسوية”.

    وساءلت البرلمانية، الحكومة، عن الإجراءات والتدابير العاجلة التي ستقوم بها بكل مسؤولية من أجل منع مثل تلك الإنتاجات والعروض الخبيثة المدمرة لأخلاق وقيم وسلامة المجتمع.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • نوعان من الألم في الساق قد ينذران بحدوث جلطة دموية

    عادة ما يكون تخثر الدم طبيعيا وصحيا. وهي خطوة يتخذها الجسم لمنع النزيف كثيرا إذا كنت مصابا، حيث يعمل على سد الأوعية الدموية لمنع الدم من التدفق إلى ما لا نهاية.

    لكن التخثر لفترات طويلة يمكن أن يصبح “خطيرا” وحتى مهددا للحياة بحسب الهيئة الصحية Baptist Health.

    وقد تظهر علامتان على الساقين تدلان على أن هناك مضاعفات خطيرة لتخثر الدم، وهي تحتاج إلى علاج سريع.

    وتتمثل هذه العلامات في ملاحظة ألم “مفاجئ” أو “تدريجي” في الساقين.

    وعادة ما يكون تخثر الدم طبيعيا وصحيا. إنه خطوة يتخذها الجسم لمنع النزيف كثيرا إذا كنت مصابا، بحيث بعمل على سد الأوعية الدموية لمنع الدم من التدفق إلى ما لا نهاية. لكن التخثر لفترات طويلة يمكن أن يصبح “خطيرا” وحتى مهددا للحياة بحسب الهيئة الصحية Baptist Health.

    وقد تظهر علامتان على الساق تدلان على أن لديك “جلطة خطيرة” تحتاج إلى علاج سريع.

    ويمكن أن تحدث جلطات الدم في أي من الشرايين – في ما يعرف باسم تجلط الشرايين – أو الأوردة حول الجسم، بما في ذلك داخل الذراعين والساقين، ويُعرف هذا باسم تخثر الأوردة العميقة (DVT).

    وتقول الهيئة الصحية إن الجلطات التي لا تذوب في الدم يمكن أن تسبب “مشاكل خطيرة”، بحيث يمكن أن تمنع الدم من الحركة في جميع أنحاء الجسم وتسبب الألم أو التورم.

    وتوضح Baptist Health أنه إذا كانت الجلطة في الذراعين أو الساقين، يمكن أن يكون الألم “مفاجئا” أو “تدريجيا”.

    وقال البروفيسور بيفرلي هانت: “نعلم من الدراسات الحديثة أن نحو 80% من تجلط الأوردة العميقة صامتة سريريا، حيث لا يوجد لديهم أي تورم وليس لديهم أي تغيير في اللون، لكننا نعلم أنها تسبب الألم. لذا، إذا كان شخص ما يعاني من ألم غير متوقع في الساق، ولا يوجد تفسير واضح، فعليه التفكير في تجلط الأوردة العميقة”.

    ومن المهم الاستجابة فورا للتخثر الوريدي العميق أو الخثار الشرياني. ويمكن أن يسبب تجلط الأوردة العميقة مضاعفات مثل الانسداد الرئوي، بينما يمكن أن يؤدي الخثار الشرياني إلى نوبة قلبية.

    وفي بعض الحالات، يمكن أن تنفصل الجلطات الدموية عن المكان الذي تشكلت فيه لأول مرة. وإذا تحركت الجلطة الدموية لتسد أحد الشرايين المؤدية إلى قلبك، فقد تصاب بنوبة قلبية.

    ويمكن أن تنتقل الجلطات الدموية التي تنفصل عن الأوردة في ذراعيك وساقيك أيضا إلى رئتيك (الانصمام الرئوي)، ما قد يؤدي إلى فشل العضو.

    ووفقا لمؤسسة “مايو كلينك”، تبدأ “معظم” حالات الانسداد الرئوي في الوريد العميق في الساق.

    وتشمل الأعراض الأخرى لجلطات الدم في الذراعين أو الساقين “الاحمرار والحرارة”، كما توضح Baptist Health. وقد تواجه أيضا “ضعفا مفاجئا في الذراع أو الساق”.

    ما هي علامات الانسداد الرئوي؟

    من الأفضل دائما التعامل مع تجلط الأوردة العميقة في أسرع وقت ممكن. ولكن في حالة حدوث ذلك، يجدر الانتباه إلى أعراض الانسداد الرئوي.

    وقال هانت: “تشمل أعراض الانسداد الرئوي ضيق التنفس المفاجئ أو التدريجي، وغالبا ما تسبب ألما في الصدر يزداد سوءا عند التنفس، ويمكن أن تجعل الناس يشعرون بالتعرق وعدم الراحة فجأة. وفي الواقع، يمكن أن تسبب أي أعراض تنفسية تقريبا. ويمكن أن يكون سعال الدم أيضا من الأعراض، ولكنه نادر جدا. لذلك، من المهم أن يكون المهنيون الطبيون والجمهور على دراية بالعلامات والأعراض وعوامل الخطر التي يجب البحث عنها”.

    وأوضحت أن عدم الحركة من الأسباب الرئيسية لحدوث جلطات الدم الوريدية وعدم تحركها لأنها يمكن أن تقلل من تدفق الدم في الأوردة.

    أعراض النوبة القلبية

    تشمل أعراض النوبة القلبية ما يلي:

    – ألم في الصدر – شعور بالضغط أو الثقل أو الضيق أو الضغط على الصدر

    – ألم في أجزاء أخرى من الجسم – يمكن أن تشعر كما لو أن الألم ينتشر من صدرك إلى ذراعيك (عادةً الذراع الأيسر، ولكن يمكن أن يؤثر على كلتا الذراعين) والفك والرقبة والظهر والبطن

    – الشعور بالدوار أو الدوخة

    – التعرق

    – ضيق في التنفس

    – الشعور بالغثيان أو المرض (القيء)

    – شعور غامر بالقلق (على غرار نوبة الهلع)

    – السعال أو الصفير

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الإعلام الجزائري يواصل تجاهل إنجازات المنتخب المغربي في مونديال قطر (صورة)

    يواصل الإعلام الجزائري تجاهل إنجازات المنتخب المغربي في مونديال قطر في خطوة تظهر حقدهم الدفين، حيت لم تكشف المواقع الإخبارية الجزائرية والقنوات الرسمية، إسم المغرب بعد إقصاء إسبانيا من ثمن نهائي كاس العالم.

    واكتفى الاعلام الجزائري بالقول أن المنتخب الاسباني ضيع 3 ركلات جزاء واقصي من ثمن النهائي دون الإشارة إلى. المغرب صاحب هذا الإنجاز التاريخي.

    وحاول النظام الجزائري، من خلال هذه الخطوة، تجاهل إنجاز المنتخب المغربي الذي تأهل لأول مرة في تاريخه لربع نهائي كأس العالم، مع إدخال فكرة إلى شعبه أن المغرب، يعد عدوا خارجيا له وللبلاد، ووجب عدم تشجيعه.




    إقرأ الخبر من مصدره

  • موقع عبري: شركة إسرائيلية تتولى التنقيب عن الغاز الطبيعي بالمغرب

    هبة بريس – وكالات

    أفادت وسائل إعلام عبرية يوم الثلاثاء، بأن شركة “نيوميد إنرجي” الإسرائيلية ستتولى التنقيب عن الغاز الطبيعي وإنتاجه في المغرب.

    وقال موقع “واللا” العبري إن شركة “نيوميد إنرجي” الإسرائيلية وقعت اتفاقيات مع الوزارة الوطنية للمحروقات والمناجم في المغرب وشركة “Aderco”، للحصول على ترخيص للتنقيب وإنتاج للغاز الطبيعي أو النفط من خلال “رخصة بوجدور أتلانتيك للتنقيب”، الواقعة قبالة الساحل المغربي في المحيط الأطلسي.

    وذكرت أن إعلان اليوم هو جزء من خطوة استراتيجية واسعة من شأنها أن تجعل “NewMed Energy” كيان الطاقة الرائد في الشرق الأوسط.

    وفقا للاتفاقيات، ستمتلك “نيو مد” 37.5٪ من حقوق رخصة ال
    استكشاف، وتمتلك شركة Adarco نسبة 37.5٪ إضافية، ويتم تخصيص النسبة المتبقية (25٪) للوزارة الوطنية للمحروقات والمناجم المغربية، وفقا للقانون المحلي.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • نصائح للعاملين في المكاتب لتجنب التهاب المفاصل!

    يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى الألم والتصلب والالتهابات وكذلك مشاكل في الحركة. وعلى الرغم من عدم وجود علاج لهذه الحالة، إلا أن هناك طرقا لمنع الأعراض أو تخفيفها.

    ونظرا لطبيعة التهاب المفاصل، تلعب الحركة دورا رئيسيا في إدارة الآثار الجانبية.

    وأخبرت ناتالي مارش، أخصائية العلاج الطبيعي، موقع “إكسبريس” أنها تلقت استفسارات متزايدة من موظفي المكاتب الذين يعتقدون أن آلام المفاصل ناتجة عن العمل من المكتب.

    لكن ناتالي، التي تدير العيادة الفيزيولوجية في هامبشاير، قالت إن تدريب الحركة والقوة “أكثر أهمية” عندما يتعلق الأمر بالوقاية من التهاب المفاصل ومشاكل المفاصل الأخرى. يأتي إليّ الكثير من المرضى يشكون من آلام المفاصل، وكثير منهم من العاملين في المكاتب. يبدو أن هذا هو الوقت من العام الذي يبدأ فيه العمل الجاد في التأثير على الناس مع برودة الطقس واقتراب نهاية العام. يعتقد الكثير من الناس أن وضعية الجسم هي أهم شيء في العمل من المكتب – ليس هذا هو الحال. يمكنك الجلوس في وضع مستقيم – الشاشة والكرسي على ارتفاع مثالي – لساعات متتالية، ولكن في نهاية اليوم، إذا كنت ثابتا طوال الوقت، فستظل تعاني من التيبس والألم نتيجة لذلك.
    هذا هو السبب في أن من المهم ببساطة النهوض والتحرك”.

    وحذرت من أن تخطي 10000 خطوة في اليوم لا يكفي “لإحداث فرق”.

    قالت ناتالي: “10000 خطوة هي هدف جيد، لكن يجب أن تقرن ذلك بـ 150 دقيقة من التمارين الهوائية في الأسبوع وتدريب القوة مرتين في الأسبوع لإحداث فرق. المفتاح هو تقوية عضلاتك حتى تحمي مفاصلك، وهذا سيقلل من خطر الإصابة باضطرابات العضلات والعظام مثل آلام الظهر وآلام الرقبة بالإضافة إلى التهاب المفاصل أيضا في وقت لاحق من الحياة. تدريب القوة لا يعني دائما رفع الأوزان الثقيلة أيضا. يمكن ببساطة رفع أطفالك للعب معهم أو أي نوع من المقاومة التي تشعر بالراحة معها”.

    المصدر: إكسبريس

    إقرأ الخبر من مصدره

  • ارتفاع الأسعار يدفع مهنيي الغاز إلى التهديد بالتوقف عن توزيع “البوطا”في زاكورة

    في خطوة تنذر بحدوث أزمة في قطاع “الغاز” بإقليم زاكورة، هدد مهنيون بالتوقف عن توزيع قنينات الغاز، احتجاجا على ارتفاع أسعار الوقود.

    ووجه المهنيون مراسلة إلى عامل إقليم زاكورة، لإخباره بقرار ثلاث شركات، يقضي بالتوقف عن توزيع قنينات الغاز ابتداء من مطلع الأسبوع المقبل.

    وأرجع المهنيون قرارهم إلى ارتفاع أسعار المحروقات، وإلى ضرورة تثبيت أسعار قنينات الغاز تجنبا للزيادة في ثمنها، فضلا عن تجنبهم أية فوضى في صفوف المواطنين.

    ونبه الموزعون إلى أن القنينات ستبقى رهن إشارة المواطنين بمستودعات الشركات المعنية بقرار التوقف عن توزيعها بزاكورة.

    إقرأ الخبر من مصدره