قد يحتوي على أكسيد التيتانيوم.. 6 مكونات في معجون الأسنان يجب تجنبها
بعض معجون الاسنان يصنع من الأصباغ والتي تعتبر مشتقة من البترول أو قطران الفحم، وهي مكونات مرتبطة بأنواع معينة من السرطان. ونظرًا لأن معجون الأسنان عنصر أساسي ويتم استخدامه يوميًا أكثر من مرة، من المهم معرفة ما هي مكوناته وما إذا كان هناك مكونات ينبغي تجنبها عند الشراء، بغض النظر عن سرعة تنظيف الأسنان بالمعجون […]
تعرف على نصائح الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب بمناسبة العطلة المدرسية
أعلنت الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب، مع عطلة نهاية الأسبوع والعطلة المدرسية، عن توقعات بزيادة ملحوظة في حركة السير على شبكة الطرق السيار. وحددت الشركة في بلاغ الأوقات التي قد تشهد اكتظاظًا كبيرًا، مما يستدعي من مستعملي الطريق اتخاذ الاحتياطات اللازمة. ووفقًا للبلاغ الصادر عن الشركة، من المتوقع أن تعرف حركة السير ازدحامًا خاصًا في […]
لسفر آمن.. نصائح ذهبية لمرضى القلب
د.ب.أ قال البروفيسور توماس ماينرتس، إنه يمكن لمرضى القلب السفر بشرط مراعاة بعض النقاط المهمة قبل الشروع في السفر، على رأسها إجراء فحص طبي قبل السفر بنحو 3 أسابيع، وذلك للحصول على الضوء الأخضر للسفر من الطبيب المعالج. وجهة السفر المناسبة وأضاف اختصاصي القلب الألماني أنه ينبغي اختيار وجهة السفر بعناية بالغة، موضحاً أن وجهة […]
نصائح للوقاية من الخرف
د.ب.أ قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر بألمانيا إنه يمكن الوقاية من الخرف من خلال اتخاذ بعض التدابير المهمة، على رأسها تنشيط المخ من أجل الحد من خطر التدهور المعرفي. وأوضحت المبادرة أنه يمكن تنشيط المخ من خلال تعلم شيء جديد كتعلم لغة جديدة مثلاً أو الرسم، كما يمكن تنشيط المخ من خلال ممارسة الألعاب الذهنية كالشطرنج […]
نصائح ذهبية للعناية بالشعر المصبوغ في الصيف
د.ب.أ يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف للحفاظ على لمعانه ورونقه. ولهذا الغرض أوصت مجلة “Jolie” المعنية بالموضة والجمال باتخاذ التدابير التالية: الترطيب المنتظم تتسبب أشعة الشمس وحرارة الصيف في جفاف الشعر المصبوغ. لذا ينبغي ترطيب الشعر المصبوغ بانتظام بواسطة مستحضرات العناية بالشعر، مثل الشامبو والبلسم والماسكات المحتوية على مواد مرطبة مثل […]
حمضي يقدم مجموعة من الإرشادات لعيد أضحى صحي وسليم
قدم البروفيسور الطيب حمضي الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، مجموعة من الإرشادات، لتناول وجبات العيد وطرق الطهي الصحيحة، لعيد أضحى صحي وسليم. وأوضح حمضي، أن بعض المشاكل الصحية في عيد الأضحى ترتبط بالعادات أكثر منها بالمناسبة نفسها، لافتا أن لحم الغنم من اللحوم الحمراء الدسمة “التي يؤدي الافراط في تناولها الى مشاكل صحية، بجانب […]
نصائح الدكتور حمضي لتفادي المشاكل الصحية في عيد الأضحى
ترتبط بعض المشاكل الصحية في عيد الأضحى حسب الطيب حمضي الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، بالعادات أكثر منها بالمناسبة نفسها، فلحم الغنم من اللحوم الحمراء أي من اللحوم دسمة التي يؤدي الافراط في تناولها إلى مشاكل صحية، بجانب الافراط في الحرارة عند طهي اللحوم او شوائها بطريقة خطأ، وعدم تناول الخضر والفواكه، وقلة أو […]
الطبيب حمضي يقدم نصائح لتغذية صحية في عيد الأضحى
قدم الطيب حمضي طبيب وباحث في السياسات والنظم الصحية، نصائح لتحضير وجبات عيد الأضحى بطرق سليمة ونظام غذائي صحي. وأفاد أن اللحوم بأنواعها المختلفة تتمتع بفوائد كثيرة أهمها أنها أهم مصدر للبروتينات والسلينيوم والزنك وفيتامين باء 12 والحديد والكالسيوم والأوميجا 3 وغيرها من الأملاح المعدنية والفيتامينات. وأشار إلى أن اللحوم تساهم في تقوية العضلات والعظام […]