قالت وكالة الجيوفيزياء الإندونيسية إن زلزالا بلغت قوته 6.4 درجات وقع قبالة جزر تانيمبار الإندونيسية في إقليم مالوكو اليوم الجمعة.
واستبعدت الوكالة احتمال حدوث موجات مد (تسونامي)، مشيرة إلى أن مركز الزلزال كان على عمق 97 كيلومترا.
ولحدود الساعة لم ترد أنباء عن سقوط ضحايا أو وقوع خسائر مادية جراء هذا الزلزال.
وتقع إندونيسيا على “حزام النار” في المحيط الهادئ حيث تلتقي صفائح تكتونية يؤدي احتكاكها ببعضها إلى هزات أرضية وثوران براكين.
يصف علم الأعصاب الوقوع في الحب من منظور ما يحدث داخل خلايا الدماغ، وليس من خلال استعارات اللغة العاطفية، حيث يبدأ بنشاط مجموعة من الهرمونات التي ينشط معها نظام المكافأة.
وبحسب الدكتورة سنثيا كوبو وأخصائية علم النفس العصبي في كليفلاند كلينك: « في البداية يضيء نظام المكافأة في عقلك، وغالباً ما نصف المراحل الأولى للرومانسية على أنها مسكرة، تتميز بمشاعر النشوة والرغبة، تماماً مثل الكوكايين ».
وتصف كوبو ما يحدث في المرحلة التالية: « تتفاعل هرمونات هامة مثل الأوكسيتوسين والفازوبريسين مع نظام المكافأة في الدماغ، وخاصة الدوبامين، حتى نصبح (مدمنين) على الحبيب الجديد ».
وتواصل: « ثم مع انخفاض مستويات السيروتونين. يرتبط ذلك الحب الرومانسي المبكر بمستويات كالتي تظهر في اضطراب الوسواس القهري. وقد يكون هذا سبب أننا نميل إلى الهوس بالحبيب الجديد، وقد نشعر بالتوتر والقلق ».
ويتطوّر تأثر الدماغ بهذه الأنشطة والتفاعلات، « فينخفض النشاط في المناطق المرتبطة بالخوف، وكذلك المناطق القشرية المتعلقة بالحكم النقدي. وقد يؤدي ذلك إلى تعليق الحكم النقدي الذي يتم بواسطته تقييم عيوب الحبيب، أو التحديات المحتملة للعلاقة ».
وتضيف كوبو: « قد تواجه فوائد صحية ملموسة بعد الأشهر الـ 6 الأولى من الحب الرومانسي المسكر والمرهق، وهي تطبيع مستويات السيروتونين لدينا، فيمكننا أن نرى بوضوح نقاط القوة والضعف لدى الحبيب. ويرتبط انخفاض التوتر بعد ذلك بالاستقرار في علاقة طويلة الأمد ترتبط بزيادة الترابط ومشاعر الأمان ».
كشفت دراسات حديثة أن واحدة من أكبر فوائد الفاصولياء والبقوليات الأخرى هي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب. ووجدت تلك الدراسات أن الأطعمة الغنية بالبقوليات تخفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL كوليسترول) وتزيد من نسبة الكوليسترول النافغ (HDL كوليسترول)، حسب ما أورد موقع « Zentrum Der Gesundheit » الألماني.
وحسب الدراسات تحوي البقوليات الألياف ومضادات الأكسدة، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات.
وتعمل الفاصولياء والبقوليات كذلك على تنظيم مستوى السكر في الدم، ما يعود بالفائدة الكبيرة على مرضى السكري؛ إذ الألياف تجعل امتصاص الدم للغلوكوز أبطأ، وخاصة بعد الوجبات اليومية. ومعروف أن مستوى السكر بالدم يرتفع بعد تناول الطعام.
كما أن البقوليات، ومنها الفاصولياء، مصدر مهم للبروتين النباتي الضروري لبناء والحفاظ على الكتلة العضلية. ويمتاز البروتين النباتي باحتوائه على نسبة أقل من الأحماض الدهنية المشبعة المضرة.
ويقول الموقع الألماني أن البقوليات، وعلى رأسها الفاصولياء، تعزز الشعور بالشبع، لاحتوائها على نسبة جيدة من الألياف والبروتين، ما يجعل المعدة ممتلئة لفترة أطول وتحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم.
يرتقب أن يصدر ديو غنائي خلال الأيام القادمة، سيجمع بين النجم المغربي، عبد الحفيظ الدوزي، والنجم العراقي، سيف نبيل، يحمل عنوان “عليك عليك”.
وحرص الدوزي على الترويج لعمله الجديد الذي سيبصر النور بالتزامن مع احتفالات عيد الحب، من خلال مقطع فيديو شاركه عبر خاصية القصص القصيرة لحسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام، ظهر خلاله وهو يؤدي مقطعا من الأغنية الجديدة.
ومن جهته، قام سيف نبيل، بإعلان تعاونه مع الدوزي، من خلال مقطع فيديو أدى فيه هو الآخر مقطعا من الأغنية، مشوقا الجمهور للعمل الجديد.
وتعد هذه المرة الأولى التي يتعاون فيها النجم العراقي، سيف نبيل مع نجم مغربي، كما أن جميع “الديوهات” التي طرحها في وقت سابق حققت نجاحات كبيرة، أبزها “ممكن” التي جمعته بالنجمة، بلقيس فتحي.
يستطيع الرجال تحديد مدى احتمالية إصابتهم بالصلع عن طريق طول أصابعهم، حيث يقول العلماء أن الإصابة بالصلع تزيد بمعدل ستة أضعاف إذا كان إصبع البنصر أطول من السبابة.
ويقول الباحثون إن الصلع الذكوري، الذي يصيب عادة اثنين من كل ثلاثة رجال، يمكن اكتشافه من خلال طول أصابعهم، وأجرى الخبراء دراسة على 240 رجلاً تزيد أعمارهم عن 37 عاماً، تم تشخيص إصابتهم بالثعلبة الأندروجينية، المعروفة أيضاً باسم الصلع الذكوري النمطي.
ووجد العلماء أن الرجال الذين لديهم سبابة أقصر من إصبع البنصر في يدهم اليمنى أكثر عرضة للإصابة بالصلع الذكوري النموذجي وأكثر عرضة للإصابة بالصلع بشكل عام.
ويعتقد الخبراء أن إصبع البنصر الأكبر قد يكون علامة على التعرض العالي لهرمون التستوستيرون داخل الرحم، مما يؤدي أيضاً إلى تقلص بصيلات الشعر. ويحدث تساقط الشعر النمطي عادةً عندما تتداخل دورة نمو الشعر. ويتم إنتاج مستويات مفرطة من هرمون الجنس ديهدروتستوستيرون، مما يؤثر على صحة القلب.
ويعتقد باحثون في تايوان أن الطول الإضافي في إصبع البنصر قد يشير إلى أن الرجال لديهم المزيد من هرمون التستوستيرون، مما يقلل من حجم بصيلات الشعر.
وقال الباحث الرئيسي الدكتور تشينغ يينغ وو، من جامعة كاوهسيونغ الطبية « وجدنا أنه كلما انخفضت نسبة طول الإصبع الثاني في اليد اليمنى إلى نسبة الإصبع الرابع، زاد خطر الإصابة بالثعلبة ».
وفي حين أن الصلع قد يبدأ في وقت مبكر من سنوات المراهقة المتأخرة أو أوائل العشرينات، فإن علامات البدء الأخرى تشمل ترقق ملحوظ، أو انحسار خط الشعر، أو بداية ظهور علامات تساقط الشعر في مؤخرة الرأس، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.
أعلن الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والتناسلي، أن قلة الحركة تؤثر سلبا في صحة الرجال وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية وانخفاض الخصوبة وغيرها.
ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن قلة الحركة تسبب اضطراب الدورة الدموية في منطقة الحوض، ما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الفعالية والتهاب البروستاتا والدوالي وتوسع الأوردة في الحوض وكيس الصفن.
ويقول: “إن ركود الدم في الحوض هو نتيجة لقلة الحركة. واستمرار ركود الدم واللمف يؤدي إلى عدم حصول البروستات على كمية كافية من الأكسجين، وبالتالي انخفاض مناعتها. وعند تطور التهاب البروستات يصبح من السهل على البكتيريا اختراقها”.
ووفقا له منطقة ما بين الفخذين عند الرجال حساسة للحرارة وعند الجلوس فترة طويلة على كرسي تسخن هذه المنطقة حتما. وارتفاع درجة حرارة هذه المنطقة يؤدي إلى تدهور جودة الحيوانات المنوية وينخفض إنتاج هرمون التستوستيرون، ويعود السبب في ذلك إلى أن درجة حرارة الخصيتين هي اقل من درجة حرارة بقية مناطق الجسم. لذلك هي في كيس الصفن وليس في تجويف البطن.
وينصح الأخصائي بضرورة ممارسة التمارين الرياضية البسيطة خلال اليوم لمنع ارتفاع درجة حرارة المنطقة ما بين الفخذين وتقليل العادات السيئة والتمتع بحياة جنسية منتظمة.
“إزفيستيا”
اتضح لعلماء كلية كورك الجامعية أن إفراط الشباب في تناول الكحول، يؤدي إلى تغير في ميكروبيوم الأمعاء.
وتشير مجلة EBioMedicine، إلى أن 71 شخصا أعمارهم 18-25 عاما، شاركوا في هذه الدراسة. وبعد تحليل البيانات الطبية الخاصة بحالتهم الصحية، طلب منهم الباحثون ملء استمارة استبيان المسح الذاتي التي تضمنت أسئلة حول التفاعل الاجتماعي والرغبة الشديدة في تناول الكحول والسلوك الاندفاعي.
واكتشف الباحثون، أن الإفراط بتناول الكحول، أدت إلى تغير واضح في ميكروبيوم الأمعاء. كما لاحظوا أن المشاركين يواجهون صعوبة في التعرف على مشاعر الآخرين. واكتشفوا أيضا علاقة محددة بين أنواع معينة من البكتيريا والمعالجة العاطفية والاندفاع. وهذه العلاقة تصبح وثيقة في حالة الرغبة الشديدة بتناول الكحول.
ويعتقد الخبراء، أن هذه النتائج ستساعد على تحسين الارشادات الغذائية وابتكار أنواع جديدة من البروبيوتيك للشباب الذين يفرطون في تناول الكحول.
أعلنت الدكتورة مارينا موخاميتشينا، اخصائية أمراض النساء والتشخيص بالموجات فوق الصوتية، أن أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الذكية لا تساهم في تطور مرض السرطان.
وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أن التكنولوجيات الحديثة لا تساهم في تطور مرض السرطان.
وتقول: “لم يعد الكمبيوتر والأجهزة الذكية ضمن قائمة العوامل الضارة. لأنه ثبت أن التكنولوجيات الحديثة لا تؤثر في عملية ظهور الأورام الخبيثة. وأن إشعاع الأجهزة الحديثة يختلف من حيث القوة والعمق عن إشعاع الأجهزة السابقة التي كانت تستخدم في خمسينيات وستينيات القرن الماضي”.
وتضيف، لا يوجد منتج يقي من السرطان بصورة مباشرة. ولكن التغذية الصحية والصحيحة يمكن أن يكون لها تأثير علاجي في الجسم، وبالتالي تخفض من خطر تطور الأورام الخبيثة.
وتقول: “لنفرض أن الشخص يعاني من التهاب في المعدة ويتفاقم بين فترة وأخرى، فإذا لم يعالج الشخص هذه المشكلة ولا يهتم بالتوصيات الغذائية، فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى تطوره إلى ورم خبيث. ولكن في حالة اتباع نمط حياة صحي والأخذ بالإرشادات الغذائية فإن هذا الخطر ينخفض كثيرا”.
وتضيف: أما بالنسبة للعامل الوراثي، فإن خطر الإصابة بالسرطان ينتقل وراثيا وليس المرض نفسه.
وتشير الدكتورة، إلى أن العديد من أمراض السرطان يتطور في سن 50-70 عاما. لذلك يبدو للبعض أن الناس في الماضي كانوا أقل عرضة للإصابة بالسرطان. وهذا غير صحيح، لأن متوسط العمر المتوقع حاليا أعلى بكثير مما كان في الماضي.
وتقول: “لم تشخص في السابق الإصابة بالسرطان لعدم وجود تقنية ومعدات كالتي تستخدم حاليا وتساعد على تشخيص الإصابة في مرحلة مبكرة. لذلك ، فإن النشاط الكبير الذي تقوم به عيادات الأمراض السرطانية والمساعدة التي تقدمها، تشير إلى مستوى متقدم في التشخيص المبكر للمرض بين جميع الفئات العمرية”.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للهواتف وغيرها من الأجهزة الإلكترونية في مرحلة الطفولة المبكرة إلى تدهور معرفي في وقت لاحق من العمر.
أفادت بذلك صحيفة “ستريتس تايمز” الثلاثاء 31 يناير نقلا عن دراسة قام بها العلماء في سنغافورة.
قال، إيفلين لو، أحد مؤلفي الدراسة، من جامعة سنغافورة القومية ومعهد سنغافورة للطب السريري:” يُفترض أن يعود ذلك إلى التأثير السلبي على تطور قشرة الفص الجبهي للدماغ، المسؤولة عن أداء الوظائف التنفيذية”.
في الدراسة التي أجريت على مدى عدة أعوام ، رصد العلماء 506 أطفال. وقد جمعوا معلومات من والديْهم حول الفترة التي يقضيها أطفالهم في اليوم الواحد خلف شاشات الأجهزة الإلكترونية المختلفة. ثم تم تقسيم الأطفال إلى مجموعات انطلاقا من مقدار الوقت الذي يقضونه خلف الشاشة، وتم اختبارهم في سن عام واحد وعام ونصف العام و9 أعوام .
واتضح أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأطفال مع الأجهزة الإلكترونية في مرحلة الطفولة المبكرة، زادت الانحرافات الأكثر أهمية في نشاط الدماغ والمزيد من الضعف الإدراكي.
وعلى وجه الخصوص، اكتشف الباحثون علاقة بين الاستخدام المفرط للأجهزة والضعف في ما يسمى بالوظائف التنفيذية للدماغ، وهي المسؤولة عن التحكم في الانفعالات والعواطف واتباع التعليمات المتعددة الخطوات والتركيز وتنفيذ المهام المعقدة.
وافترض العلماء أن الأجهزة الإلكترونية تؤثر سلبا على تطور قشرة الفص الجبهي للدماغ، المسؤولة عن أداء الوظائف التنفيذية. ومعلوم أن هذه المنطقة من الدماغ تتطور خلال وقت أطول وتستمر في التطور حتى في الأعوام الجامعية، لذا فهي معرضة أكثر لخطر العوامل الخارجية.
وجاء في بيان مشترك نشره العلماء:”عندما ينظر الطفل إلى الشاشة، يجري “قصفه” بسلسلة من التغييرات الديناميكية العالية، والأضواء الساطعة المستمرة والتغييرات في المشاهد، ويتطلب ذلك تخصيص موارد معرفية كبيرة لمعالجتها. فيما الدماغ مثقّل بالأعباء ولا يمكنه تخصيص موارد كافية لإتقان الوظائف التنفيذية”.
قالت الجمعية الألمانية للحساسية والربو إن حساسية عث الغبار (Dust mite allergy) المعروفة أيضاً باسم حساسية غبار المنزل هي تفاعل تحسسي تجاه فضلات عث غبار المنزل.
عطس واحمرار العين
وأوضحت الجمعية أن أعراض الإصابة بحساسية عث الغبار تتمثل في العطس وسيلان الأنف وتورم الجفن واحمرار العين وحكة العين وزيادة إفرازات الدموع.
كما يمكن أن يؤدي عث غبار المنزل إلى حدوث نوبات حادة لدى الأشخاص، الذين يعانون من التهاب الجلد العصبي المزمن؛ حيث يصابون بالتهابات جلدية مرتبطة بطفح جلدي مثير للحكة.
ربو تحسسي
ومثل أي حساسية أخرى تؤثر على المسالك التنفسية، يمكن أن تؤدي حساسية عث غبار المنزل إلى الإصابة بالربو التحسسي؛ حيث تمتد الحساسية لتشمل الجهاز التنفسي السفلي أيضا، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل السعال وضيق في التنفس وضيق في الصدر.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث نوبات ربو، وذلك عندما تتعرض المسالك التنفسية بشكل مفاجىء لكثير من الغبار أو عندما تتعرض للتهيج أو الإجهاد بسبب تأثيرات أخرى، على سبيل المثال الدخان أو المجهود البدني أو الهواء البارد.
وتتمثل الأعراض الرئيسية لنوبة الربو في ضيق التنفس المفاجئ وأصوات الصفير أثناء التنفس الصفير والسعال الجاف وضيق واضح في الصدر.
كورتيزون ومضادات هيستامين
ويتم علاج حساسية عث الغبار بواسطة الأدوية مثل الكورتيزون ومضادات الهيستامين وقطرات وبخاخات الأنف المزيلة للاحتقان. ويعد العلاج المناعي إحدى الطرق لتقليل حساسية المواد المسببة للحساسية على المدى الطويل، وهو يتمثل في حقن المريض بجرعات منخفضة من مسببات الحساسية تحت الجلد أو تحت اللسان. ويستمر العلاج المناعي حوالي ثلاث سنوات.
ومن المهم أيضا تنظيف ومسح الأرضيات بانتظام، مع غسل البياضات بانتظام على درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية، مع إمكانية كسوة المرتبة بما يعرف بالغطاء المقاوم لمسببات الحساسية (Encasing).