نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات قد يقلل من خطر الاكتئاب

القاهرة – المغرب اليوم أكدت دراسة جديدة أن زيادة كمية الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بمرور الوقت وبحسب موقع «ساينس آليرت» العلمي، فقد أجريت الدراسة بقيادة باحثين من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، وشملت نحو 3480 من التوائم، من جميع أنحاء الولايات المتحدة وأستراليا والدنمارك والسويد، والذين … اقرأ المزيد

مراكش.. انتحار سيدة بلجيكية تعاني من الاكتئاب

  تلقت مصالح ولاية أمن مراكش، الأحد 16 فبراير الجاري، إشعارا بحالة انتحار على مستوى مصلى سيدي عمارة، الكائن على طريق أورِيكة بمراكش. وحسب مصادر إعلامية،  فقد عاينت مصالح مسرح الجريمة والشرطة القضائية جثة امرأة أجنبية معلقة بحبل بلاستيكي أزرق على الحائط المحاذي لمنبر المصلى، وتم العثور على جواز السفر بجانب الجثة، والتي تحمل جنسية … اقرأ المزيد

انقطاع أدوية علاج الاكتئاب بالصيدليات يهدد حياة المرضى.. و”الكتاب” يدقّ ناقوس الخطر

دقّ فريق التقدم والاشتراكية بمجلس النواب، “ناقوس الخطر”، بخصوص انقطاع أدوية لعلاج الاكتئاب بالصيدليات، وهو ما يهدد حياة المرضى. وقالت النائبة البرلمانية، لبنى الصغيري، عضو فريق التقدم والاشتراكية بمجلس النواب، إن الحق في الصحة والعلاج، يعتبران من “الحقوق الأساسية التي يكفلها الدستور”. وأضافت أن ضمان توفير الأدوية الحيوية، يعد “مسؤولية الوزارة، من أجل حماية صحة … اقرأ المزيد

العثماني يدعو إلى دمج الحكمة القرآنية في معالجة الأمراض النفسية الحديثة

محمد الصديقي دعا الدكتور سعد الدين العثماني، الطبيب النفسي ورئيس الحكومة السابق، إلى ضرورة دمج الحكمة القرآنية مع الأساليب العلاجية الحديثة في معالجة الأمراض النفسية وتعزيز الصحة النفسية. وشدد العثماني على أهمية تحقيق التوازن بين العلاج النفسي المستند إلى الأساليب العلمية الحديثة، وبين الاستفادة من القيم الروحية التي يوفرها الدين الإسلامي، مستشهداً بالآية الكريمة: “فاسألوا … اقرأ المزيد

سلا. سفيان البحري إلى مثواه الأخير.. نوفل يحكي أيام الراحل الأخيرة

مشى في الموكب الجنائزي، للراحل سفيان البحري، حشد من المشيعين، يتقدمهم أفراد من أسرة وأصدقاء الراحل وعدد من المشاهير سلا– le12 غيثة الباشا ووري الثرى ظهر اليوم الثلاثاء، في مقبرة سيدي بلعباس في سلا، جثمان الراحل سفيان البحري، مدير أشهر صحفات (غير الرسمية) المتخصصة في نشر صور الملك محمد السادس. ومشى في الموكب الجنائزي، للراحل … اقرأ المزيد

تطوير غرسات إلكترونية جديدة لعلاج الاكتئاب والخرف والألم المزمن

لندن – المغرب اليوم غيرت الغرسات الإلكترونية الصغيرة، حياة مئات الآلاف من الأشخاص في المملكة المتحدة، وهي تشمل أجهزة تنظيم ضربات القلب التي تتحكم في أمراض القلب وغرسات القوقعة التي تحسن السمع وغيرها. وتُمنح الآن ملايين الجنيهات للشراكة بين أشخاص من قطاعات الصحة والعلوم والأعمال في كامبريدج، لتسريع التقنيات الجديدة الجذرية التي يمكن أن تفعل … اقرأ المزيد

علماء يكتشفون جزيئات بلاستيكية في الدماغ قد تؤدي إلى الزهايمر

واشنطن – المغرب اليوم يتسبب الزهايمر بتلف في الخلايا العصبية التي تنقل الرسائل الحيوية من الدماغ، وعلى الرغم من أن العلماء لم يتمكنوا  من اكتشاف  السبب الدقيق لهذا المرضـ لكن يُعتقد أن عدداً من العوامل تساعد في تطوره، مثل التقدم في العمر، والتاريخ العائلي للمرض، والاكتئاب ، وعوامل نمط الحياة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. … اقرأ المزيد

خبراء يحذرون من اكتئاب ما بعد الألعاب الأولمبية

أفادت تقاير إعلامية، أن هناك عدد كبير من حالات الاكتئاب التي لم يتم الإبلاغ عنها بين المشاركين عقب انتهاء المنافسات. ووفقا لما أورته وكالة الأنباء الألمانية، نقلا عن عالمة النفس ماريون سوبريزيو، فإن هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعد في منع الأفراد من السقوط في مثل هذه الحالات بعد الأولمبياد. وأوضحت سولبريزيو: يقدم … اقرأ المزيد

خطر “الاكتئاب” يُهدّد المشاركين في أولمبياد باريس

برلين – المغرب اليوم يعتقد الكثير من خبراء علم النفس الرياضي أن هناك عددا كبيرا من حالات الاكتئاب التي لم يكشف عنها بين المشاركين في أولمبياد باريس 2024، إذ لا تزال الإصابات بمثل تلك الحالات مواضيع محظورة وقالت عالمة النفس ماريون سوبريزيو لوكالة الأنباء الألمانية “د.ب.أ”: الأمر مثل النموذج الشهير قمة جبل الجليد نرى قِلة … اقرأ المزيد

5 خطوات تساعد فى التخلص من الاكتئاب

القاهرة ـ المغرب اليوم  الاكتئاب اضطراب نفسي شائع، ويتسبب في تقلب الحالة المزاجية أو فقدان الاستمتاع أو الاهتمام بالأنشطة لفترات طويلة من الزمن، ويمكن أن يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمع. ويكون العلاج المتخصص ضروريًا للشفاء،  وهناك أيضًا عدد من الخطوات التي يمكنك تجربتها بنفسك للمساعدة في … اقرأ المزيد