الأوعية الدموية – فليكسبريس

نظام غذائي “مُحدد” يُساعد على خفض ضغط الدم

أجرت جمعية الصحة الأميركية مؤخراً دراسةً شملت 2700 بالغ مُعرَّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأشارت نتائج البحث إلى أن الأفراد الذين اتبعوا نظام غذائي مُحدَّد شهدوا انخفاضاً طفيفاً في ضغط الدم. بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، ما يُلفت الانتباه هو أن هذا النظام الغذائي لا يعتمد على أحدث الصيحات أو التوجهات […]

5 أطعمة تُنظّف الشرايين وتُحسّن الدورة الدموية

مع مرور الوقت، تبدأ الشرايين بالتضيّق، ومع نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية المتبعة، تُهمل عادة صحة القلب والأوعية الدموية، وحتى حدوث أمر خطير، لا يتم إعارته اهتماماً. يمكن أن تتصلب رواسب اللويحات مع مرور الوقت، ما يُؤدي إلى حالة تُعرف بتصلب الشرايين، والتي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم. وفقاً […]

5 عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية

لندن – المغرب اليوم يعتبر الكثيرون أن اللحوم الحمراء والزبدة أكثر مسببات أمراض القلب، لكن الأدلة المتزايدة تُشير إلى مُسببات أخرى يُمكن أن تُضر بصحة القلب والأوعية الدموية، ووفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، تُقوّض الأطعمة وأنماط الحياة العصرية، بهدوء، قدرة الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، وهو جزيء ضروري للحفاظ على وظائف الأوعية الدموية […]

دراسة طبية تكشف أثرا صادما لكوفيد 19 على الأوعية الدموية

باريس -المغرب اليوم كشفت دراسة جديدة أن فيروس كوفيد-19 يسرع شيخوخة الأوعية الدموية، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والخرف، على المدى الطويل. وتعرف هذه الحالات طبيا باسم “شيخوخة الأوعية الدموية”، إذ تصبح الأوعية، التي تنقل الأكسجين إلى الأعضاء، أكثر صلابة، وهي عملية طبيعية تحدث مع التقدم في العمر. وأظهرت دراسة جديدة، قام […]

علماء يكتشفون جزيئات بلاستيكية في الدماغ قد تؤدي إلى الزهايمر

واشنطن – المغرب اليوم يتسبب الزهايمر بتلف في الخلايا العصبية التي تنقل الرسائل الحيوية من الدماغ، وعلى الرغم من أن العلماء لم يتمكنوا من اكتشاف السبب الدقيق لهذا المرضـ لكن يُعتقد أن عدداً من العوامل تساعد في تطوره، مثل التقدم في العمر، والتاريخ العائلي للمرض، والاكتئاب ، وعوامل نمط الحياة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. […]

ممارسة الرياضة في هذا الوقت تحّمي من هذه الأمراض