نظام غذائي “مُحدد” يُساعد على خفض ضغط الدم
أجرت جمعية الصحة الأميركية مؤخراً دراسةً شملت 2700 بالغ مُعرَّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأشارت نتائج البحث إلى أن الأفراد الذين اتبعوا نظام غذائي مُحدَّد شهدوا انخفاضاً طفيفاً في ضغط الدم. بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، ما يُلفت الانتباه هو أن هذا النظام الغذائي لا يعتمد على أحدث الصيحات أو التوجهات […]
مكون يومي شائع قد يرفع ضغط الدم بشكل غير متوقع
لندن – المغرب اليوم تزيد السكريات المضافة، وخاصةً من الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة، من خطر ارتفاع ضغط الدم. كما أن الإفراط في تناول السكر في نظامك الغذائي قد يُسهم في زيادة الوزن، ومقاومة الإنسولين، مما يُسبب ضغطاً إضافياً على القلب والأوعية الدموية، وفقاً لموقع «هيلث». الدور المُحتمل للسكر في تنظيم ضغط الدم قد تُسهم السكريات […]
دواء جديد يخفض ضغط الدم المقاوم للعلاج ويعد بإنقاذ نصف مليار مريض حول العالم
لندن – المغرب اليوم أشاد الأطباء بدواء جديد لمرضى ارتفاع ضغط الدم المزمن المقاوِم للأدوية الموجودة حالياً، ووصفوه بأنه بمثابة «إنجاز كبير» و«ثورة علمية».وبحسب صحيفة «الغارديان» البريطانية، يعاني أكثر من 1.3 مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم. ويصنَّف نصف هذه الحالات على أنه «غير مُسيطَر عليه»، أو «مقاوِم للعلاجات الحالية»، مع احتمالية مواجهة […]
تحذير طبي من فطور صباحي صحي قد يرفع ضغط الدم قبل التاسعة
نيودلهي- المغرب اليوم يُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية، وغالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض ملحوظة حتى تحدث مضاعفات خطيرة. يُصيب هذا المرض ملايين الأشخاص حول العالم، ويرتبط بتلف الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية مع مرور الوقت. يُعد فهم كيفية تأثير النظام الغذائي على ضغط الدم أمرًا بالغ الأهمية للوقاية منه […]
سر بسيط في منزلك يساعد على خفض ضغط الدم
واشنطن -المغرب اليوم كشفت دراسة حديثة أن لتحسين جودة الهواء الداخلي في المنزل انعكاسا إيجابيا على ضغط الدم، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من الطرق السريعة المزدحمة. الدراسة كشفت أن تحسين جودة الهواء الداخلي في المنزل يعكس تأثير تلوث الناتج عن حركة المرور على الجسم. وأوضح الباحثون أن تحسين جودة الهواء داخل المنزل، باستخدام […]
أفضل 6 أطعمة مجمدة لتحسين ضغط الدم
القاهرة ـ المغرب اليوم يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” بسبب خطورته. فإنه إذا لم يُعالج قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وفقدان البصر. ولأن ارتفاع ضغط الدم، لا تصاحبه أعراض، فإن الكثيرين لا يدركون إصابتهم به. غير أنه يمكن لاتباع نظام غذائي صحي أن يسهم بشكل كبير […]
5 فئات من الناس عليهم تجنب تناول القهوة السوداء
بيروت ـ المغرب اليوم تُعد القهوة السوداء خياراً مفضّلاً لدى الكثير من المهتمين بالصحة، بفضل احتوائها على القليل من السعرات الحرارية وغناها بمضادات الأكسدة، إضافةً إلى قدرتها المحتملة على تعزيز الأيض. ومع ذلك، فهي ليست مناسبة للجميع؛ إذ يمكن أن تُسبّب أضراراً صحية لبعض الفئات، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة أو حتى معتدلة لدى الأشخاص […]
كيف يؤثر الجفاف على ضغط الدم ومعدل الدورة الدموية
القاهرة – المغرب اليوم يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل دون تعويض كافٍ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الدم وحدوث اضطرابات في ضغط الدم. يرتبط الترطيب الجيد ارتباطاً وثيقاً بضغط الدم من خلال تأثيره على حجم الدم، وهو إجمالي كمية السوائل المتداولة في الأوعية الدموية. يتكوّن الدم بنسبة كبيرة من الماء، إذ […]
دراسة تحذر من سبب هرموني شائع يرفع ضغط الدم ويتجاهله كثير من الاطباء
القاهرة ـ المغرب اليوم يعد ارتفاع ضغط الدم أو ما يسمى بالقاتل الصامت لما يترتب عليه من مشاكل تهدد حياة الناس، مشكلة صحية تؤرق كثيرين حول العالم، وفي جديد الأمر، حذّرت دراسة حديثة من أن الأطباء غالبا ما يتغاضون عن سبب هرموني شائع لارتفاع الضغط. ويعاني نحو 30% من مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يزورون […]
الاستروجين يحمي قلوب النساء من ارتفاع ضغط الدم
القاهرة ـ المغرب اليوم كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة موناش الأسترالية، أن هرمون الاستروجين يساهم فى حماية قلوب النساء من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.وأظهرت الدراسة، التي نشرها موقع “technology networks” نقلا عن مجلة “Communications Biology ” أن هرمون الإستروجين يزيد مستويات بروتين طبيعي يُسمى أنيكسين ” ANXA1″ لدى إناث الفئران، والذى يلعب دورًا حاسمًا […]