خفّض الكوليسترول بدون أدوية عبر تعديلات بسيطة في طعامك
القاهرة – المغرب اليوم بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية. ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فارقاً. لا للحميات قليلة الدسم وحذّرت بيري بحسب صحيفة “ميرور”، … اقرأ المزيد