Étiquette : حياة

  •  ميزة من آيفون لمن ينسى أعياد الميلاد

    من منا لم ينس عيد ميلاد صديق أو أحد أفراد الأسرة، إذ نعيش جميعاً حياة مزدحمة وغالباً ما يكون كل ما يمكننا فعله هو مواكبة جدولنا الخاص بالاجتماعات والمواعيد والعمل.

    وحتى إذا كنت تتذكر عيد ميلاد والد زوجتك بينما تكون في منتصف شيء آخر، فمن المحتمل أن تنسى الأمر مرة أخرى قبل أن تتاح لك الفرصة لمراسلته أو الاتصال به.

    وعلى رغم ذلك، يمكن أن يساعدك جهاز “آيفون” الخاص بك في ذلك حيث يمكنه مراسلتهم نيابةً عنك، مما يضمن لك عدم تفويت أي عيد ميلاد آخر، بحسب تقرير لموقع lifehacker.

    إلا أن “أبل” لا تمتلك ميزة تضمن إرسال الرسائل تلقائياً أو المتعلقة بعيد الميلاد أو غير ذلك، لكن بدلاً من ذلك سننتقل إلى “الأتمتة” (automations) القوية لتطبيق الاختصارات وإن كانت غير مستغلة بشكل كافٍ لإنجاح هذا التطبيق.

    خطوات بسيطة

    وتعتمد “الأتمتة” على التفاصيل التي تقدمها في تطبيق جهات الاتصال (Contacts app)، لذلك ستفتح هذا التطبيق وتضيف أعياد ميلاد إلى أي جهة اتصال تعرف أنك تريد إرسال رسالة عيد ميلاد سنوية إليها.

    بعد ذلك، افتح الاختصارات، ثم أضف اختصار Birthday Today إلى التطبيق.

    ويمكنك تشغيل الاختصار يدوياً كل يوم (إذا كنت تعتقد أنك ستتذكر ذلك)، وسيقوم تلقائياً بإرسال رسالة عيد ميلاد سعيد إلى الأشخاص المعنيين.

    تخصيص رسالة

    أما لتخصيص رسالة عيد الميلاد، انقر على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى من الصورة المصغرة لهذا الاختصار.

    وابحث عن كلمة “إرسال”، ثم قم بتحرير الرسالة بالداخل. وانقر على “تم” (Done) عندما تكون جاهزاً.

    وإذا كنت لا تعتقد أنك ستتذكر تشغيله كل يوم، فيمكنك أيضاً أتمتة العملية عبر الخطوات التالية.

    افتح تطبيق Shortcuts، وانقر فوق Automation في الجزء السفلي، وانقر فوق الرمز + في الزاوية العلوية اليمنى، وحددCreate Personal Automation.

    تحديد اليوم والوقت

    ثم حدد الوقت واليوم الذي تريد إرسال الرسائل فيه. وإذا كنت تريد أن تكون من بين أول من يرسل رسائل نصية لكل شخص، فيمكنك إعداده حتى منتصف الليل.

    وإذا كنت تفضل جعل الأمور غير رسمية، فقم بإعداد الوقت لمنتصف الصباح أو نحو ذلك.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • سرطان المريء: العلامات المبكرة والأعراض التحذيرية!

    يتسبب سرطان المريء بحوالي 3.4 ٪ من وفيات السرطان في ألمانيا، وفق بيانات لمعهد روبرت كوخ تعود للعام 2018، حسب ما نقلت يومية « فرانكفورتر روندشاو » الألمانية.

    وذكر المعهد ذاته أن الرجال في ألمانيا أكثر عرضة للإصابة بسرطان المريء بثلاث مرات من النساء.

    يعرف « المركز الألماني لأبحاث السرطان » هذا المرض على النحو التالي: « سرطان المريء هو ورم في الغشاء المخاطي للمريء. وهناك نوعان من سرطان المريء: سرطان غدي في الخلايا المفرزة للمخاط في المريء، وسرطان الخلايا الحرشفية المبطنة لسطح المريء ».

    حسب « مركز أبحاث السرطان الألماني » تتجلى علامات المرض في:

    • صعوبة مستمرة في البلع

    • فقدان الشهية

    • فقدان الوزن

    • دم في البراز

    • التقيؤ

    عوامل تزيد من خطر الإصابة

    يقول الخبراء في « المركز الألماني لأبحاث السرطان » أنه من غير الممكن التنبؤ بما إذا كان الشخص سيصاب بسرطان المريء أم لا. ولكن تزيد بعض العوامل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان المريء من الناحية الإحصائية.

    • الحموضة المعوية المزمنة

    • كثرة استهلاك الكحول

    • انسداد المعدة الجزئي

    • أورام الحلق والفم

    • التدخين

    •عادة شرب وأكل الأطعمة الساخنة جداً

    • زيادة الوزن

    يبقى أن نذكر أن تجنب عوامل الخطر المذكورة قدر الإمكان وإتباع أسلوب حياة صحي لا يضمنان عدم الإصابة بهذا النوع من السرطان، حسب « فرانكفورتر روندشاو » الألمانية.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • السرطان ينهي حياة النجمة الأمريكية آني ويرشينغ

    توفيت النجمة الأمريكية آني ويرشينغ، أمس الأحد بلوس أنجلوس، عن سن ناهز ال 45 عاما، وذلك بعد صراع مع مرض السرطان.

    ونعى الممثل الكوميدي ستيفن فول زوجته آني عبر منشور على الأنستغرام، جاء فيه  “هناك جرح كبير في عائلتنا اليوم، على الرغم من أنها تركت جميع الأدوات لملئه. لقد وجدت الفرح في أبسط اللحظات، فلم تكن بحاجة للموسيقى حتى ترقص. علمتنا ألا ننتظر المغامرة للعثور على السعادة. وداعا يا صديقتي، أحبك يا عائلتي الصغيرة”.

    وبخصوص مرضها، كشف موقع “بيج 6” المهتم بأخبار المشاهير، أن آني ويرشينغ أصيبت بالسرطان عام 2020، غير أن الفحوصات التي خضعت لها لم تسعف الأطباء  لتحديد نوع السرطان الذي كانت تقاومه.

    يذكر أن آني ويرشينغ متزوجة من الممثل الكوميدي ستيفن فول منذ عام 2009، ولهما  3 أطفال هم فريدي (12 عاما) وأوزي (9 أعوام) وآرتشي (4 أعوام).

    جدير بالذكر أيضا أن آني ويرشينغ قد حققت شهرة واسعة من خلال دور رينيه ووك، عميلة ال FBI ، في فيلم الأكشن الشهير “24” ، كما شاركت في عدد من الأعمال الناجحة من ضمنها  “The Vampire Diaries” و “Marvel’s Runaways” و “Star Trek: Picard” و “T”imeless.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • سعادة آسفي في ماورائيات العشق و الهوى… !!!!

    الأحداثمحمد اعويفية

    القدر ” الأحمق في خطاه” أعطانا فرصة العيش في آسفي فصار قدرنا قدرها بالأساس ومصيرها مصيرنا، فلايمكن أن نخسر أكثر مما خسرناه سويا بعد أن أُخليت من المتعة والمعنى و سُلمنا نحن قربانا باردا مشلول الحركة والفكر للمزاج العكر الأسود ولروح الإغتراب، فبتنا دوما وبلا خجل ننتظر منها ومن كل الأماكن التي تسكنها الروح الحزينة و تفوح منها رائحة الحنين القاتل أن تشفينا من كل الآلام و الأوجاع والعذابات الضخمة الثقيلة التي نحملها فوق رؤسنا كغمامة قاتمة السواد .

    أيتها المدينة “العصماء” إننا بكل الإقرار الموجود في الدنيا لا نستطيع أن نحب غيرك ، فحبنا هذا حب للأصل والجذور والعائلة، حب الأم التي حملتنا بين ذراعيها بلا كلل أو تدمر لترينا العالم من فوق بكل الشموخ و الفخر الذي تملكه ، فأنت تحتضنين كل الذكريات والأيام الجميلة التي لم يكن فيها معنى للخوف أو لأي شيء آخر .

    فمتى تصيرين يا آسفي سعيدة ؟ ومتى تزول عن شوارعك كل هذه التعاسة التي تطوقك وتجتو فوق صدرك؟ متى تعظم فينا وفيك الرغبة للتخلص من هذه الندبة الغائرة في قلوبنا من الحزن والشجن؟
    أليس من الواجب أن نمنحك ولو جزء بسيطا من الحق ولو بالحلم الذي لم يصادر بعد . هلموا لنشترك فيه جميعا ،ندافع عنه وإن اضطررنا نقاتل من أجله المهم أن لا نخشى الفشل، وأن نوجِه سيل النشاط الخامد فينا ليكون مقنعا فعالا على أرض الواقع ، و نوقد شغلة الإجتهاد والمنافسة والتطور فينا أولا ثم في كل شريان ساكن فيها بلا دبيب أو حياة .

    قد يقول البعض أن فرصتنا ضاعت في دخول التاريخ بصياغة هوية جديدة للمدينة أو كان على الأقل بترميم بعض الفراغات الهائلة الحاصلة في كامل أركانها ، نعم وألف نعم بعدها فقد كان يفترض بنا الوقوف ولكن للأسف الشديد هذا لم يحدث إلا أن ما يجب شد الإنتباه إليه هو امتلاكنا أجمعين لميولات إنسانية تعاطفية مشتركة مع هذه المدينة ، يكفي فقط البحث في ماورائيات العشق والهوى و تأثيرهما الفعال كي نقف ونبدأ من جديد ولما لا نعيد لخطى القدر رُشدها .

    هيئة التحرير27 يناير، 2023

    إقرأ الخبر من مصدره

  • نتفليكس: هافوقاش غايخرج الجزء الثاني من مسلسل “جورجينا”

    نتفليكس: هافوقاش غايخرج الجزء الثاني من مسلسل “جورجينا”

    وكالات //

    علنات منصة نتفليكس على حسابها الرسمي في الأنستكَرام، على موعد عرض الجزء الثاني من المسلسل/الوثائقي الخاص بالمانكان جورجينا رودريگيز صاحبة نجم كرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو.

    واختارت نتفليكس يكون موعد عرض الجزء الثاني من الوثائقي، لي كيعاود قصة حياة جورجينا، والتغيرات اللي وقعات ليها من بداية علاقتها برونالدو، فمارس الجاي.

    وبانت جورجينا في صورة الإعلان (البوستر) لابسة مجوهرات ثمينة وهازة صفارة ديال الألماس.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تعرف على فوائد شوربة البصل لصحة جسمك

    هل تعلم ما هي فوائد شوربة البصل؟ هل لديك أي فكرة حول القيمة الغذائية لها؟ تعرف على ذلك من خلال هذا المقال.

    يُعد البصل من الأطعمة التي يمكن إضافتها للعديد من المأكولات، في هذا المقال سنقم بالحديث حول فوائد شوربة البصل:

    ما هي فوائد شوربة البصل؟

    تستمد شوربة البصل فوائدها من فوائد البصل العديدة والتي قد تكون أي من الآتي:

    1. الوقاية من السرطان

    قد يساعد البصل في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان المعدة، وسرطان القولون، حيث قد يساعد البصل على منع الطفرات التي تحدث في الخلايا والتي قد تؤدي إلى السرطان، كما قد يساعد في منع تكاثر الخلايا بشكل غير طبيعي أو سرطاني، لذا قد يساعد البصل في الوقاية من السرطان عند تناوله مع الالتزام بنمط وأسلوب حياة صحي.

    2. الحفاظ على صحة الشعر والبشرة

    عند الحديث حول فوائد شوربة البصل لا بد أن نتطرق للحديث حول فوائد البصل لكل من الشعر والبشرة، إذ إن البصل يعد مصدر غني بفيتامين ج وهو فيتامين مهم في بناء الكولاجين المسؤول عن تركيب كل من خلايا الشعر والبشرة.

    3. خفض ضغط الدم

    هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى مركب الكيرسيتين الموجود في البصل والذي قد يساعد على خفض أو الحفاظ على توازن ضغط الدم، إلا أن هناك الحاجة للمزيد من التجارب العلمية لإثبات مدى صحة هذا الكلام.

    4. تنظيم السكر في الدم

    من ضمن فوائد شوربة البصل تنظيم معدل السكر في الدم والتي تعود تحديدًا للبصل وهو المكون الرئيس فيها، وقد يعزى ذلك إلى بعض المكونات التي يحتوي عليها البصل، مثل: الكيرسيتين والكبريت، إلا أنه ما زال هناك حاجة للمزيد من التجارب لإثبات مدى صحة هذا الكلام.

    5. فوائد أخرى

    من ضمن الفوائد الأخرى للبصل وهو المكون الرئيسي في شوربة البصل والتي تحتاج إلى المزيد من التجارب لإثباتها أي من الآتي:

    تعزيز صحة العظام وكثافتها.

    مضاد للبكتيريا.

    تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

    سهولة إضافته للطعام.

    القيمة الغذائية لشوربة البصل

    بعد الانتهاء من الحديث حول فوائد شوربة البصل سننتقل للحديث حول القيمة الغذائية لكل 100 غرام من شوربة البصل التي تحتوي على المكونات الآتية:

    البصل

    الماء.

    مرقة اللحم.

    التوابل الطبيعية.

    صوص الصويا.

    الكرفس.

    الطماطم.

    البطاطا المجففة.

    الزبدة.

    السكر البني.

    طريقة تحضير شوربة البصل

    بعد الانتهاء من الحديث حول فوائد شوربة البصل والقيمة الغذائية الموجودة فيها سننتقل للحديث حول كل من مكونات وطريقة عمل شوربة البصل والتي تم تلخيصها في النقاط الآتية:

    المكونات

    تحتوي شوربة البصل على المكونات الآتية:

    ثلاثة ملاعق من الزبدة غير المملحة.

    ثلاثة إلى أربعة رؤوس من البصل المقشر والمقطع.

    3 / 4 ملعقة من الملح.

    ثمانية أكواب من مرقة اللحم.

    ملعقة دقيق متعدد الاستخدامات.

    نصف ملعقة من الفلفل الأسود.

    خبز فرنسي مقطع.

    كوب ونصف من الجبن المبشور.

    طريقة التحضير

    تلخص النقاط الآتية طريقة تحضير شوربة البصل:

    إذابة الزبدة على نار متوسطة.

    إضافة البصل على الزبدة مع الملح، مع تغطية المزيج على حرارة منخفضة لمدة تتراوح بين 45 إلى 60 دقيقة.

    تسخين مرقة اللحم جانبًا.

    إضافة الدقيق إلى البصل وتركه حتى تزيد سماكته لمدة دقيقة إلى اثنتين.

    إضافة مرقة اللحم بشكل تدريجي إلى البصل المكرمل دون تغطية المزيج وتركه يغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا.

    إضافة الخبز والجبن إلى المزيج ووضعه في الفرن حتى تذوب الجبنة على الخبز.

    المصدر : ويب طب

    إقرأ الخبر من مصدره