أفضل رجيم في رمضان لخسارة الوزن مع اختصاصية تغذية
القاهره ـ المغرب اليوم لقد انتشرت في الفترة الأخيرة على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي، أنواع رجيم تعزز فقدان الوزن بشكل سريع في شهر رمضان، وهي تحدد تناول أطعمة معينة في اليوم.ولكن عند اتباع مثل هذه الأنظمة؛ إضافةً إلى خسارة الدهون؛ فهي تؤدي أيضاً إلى خسارة الكتلة العضلية وضعف الجسم ونقصٍ في الفيتامينات والمعادن؛ كونها تقيّد […]