نصائح مهمة.. نظام الطفل الغذائي في العطلات
يختلف نظام الطفل وبرنامجه اليومي في العطلة من حيث ساعات النوم، وتوقيت الوجبات وغيرها من العادات المتبعة عادةً، ويلاحظ عدد كبير من أولياء الأمور زيادة في وزن أطفالهم في آخر فترة العطلة، أو اكتسابهم عادات غذائية سيئة، فالبقاء لساعات طويلة في المنزل قد يدفع الطفل لتناول الطعام بكثرة وفي أي وقت. وتعدّ هذه الفترة، فترة […]