رمضان.. الصوم يزيد من درجة اليقظة شريطة التأقلم مع خصوصيات الشهر المبارك
و.م.ع يسود اعتقاد لدى الكثيرين بأن الصيام يضعف التركيز والقدرة على تحمل الأعباء المعتادة، مما يؤثر سلبا على مردودية العاملين خلال شهر رمضان، غير أن أخصائيين يؤكدون أن الصيام يزيد من درجة اليقظة لدى الإنسان، شريطة التأقلم مع خصوصيات هذا الشهر المبارك من خلال الالتزام بنظام غذائي متوازن، وتنظيم أوقات النوم. ويفسر الخمول خلال شهر […]