Étiquette : أمراض

تعد القهوة المشروب الساخن المفضل في ألمانيا، وبفارق كبير عن غيره من المشروبات. وهناك من يشربها يوميا بانتظام ولا يتخيل يومه بدون تناول قهوته المفضلة. وفي الثقافة الألمانية يوجد مثل مشهور معناه أن « الحليب ينشط الرجال المتعبين ». رغم ذلك فإن الآراء تختلف بقوة حول أيهما أفضل: شرب القهوة  بدون إضافات أم مع الحليب؟

ووفقًا لمجموعة بحثية من جامعة كوبنهاغن في الدنمارك وجامعة درسدن التقنية بشرق ألمانيا، ربما يكون إضافة قليل من الحليب إلى القهوة هو الخيار الأفضل. وقد نشرت المجموعة هذه النتيجة في « مجلة الزراعة وكيمياء الأغذية « ، بحسب ما كتبت زابينه فينكلر بموقع « فيلت » الألماني.

لماذا القهوة مع الحليب أفضل؟

توجد في حبوب القهوة مادة البوليفينول وهي من مضادات الأكسدة التي يمكنها حماية الخلايا في جسم الإنسان. وفي الوقت نفسه يحتوي الحليب على أحماض أمينية يمكنها أن تدعم التأثيرات المضادة للالتهابات لمادة البوليفينول المذكورة.

ويمكن أن تتحد كلتا المادتين لتشكيل سلسلة بروتينية تحارب الالتهاب بشكل فعال. وكتب الباحثون في دراستهم أن سلسلة بروتين الحليب والقهوة مفيدة بمقدار الضعف في إيقاف العمليات الالتهابية في الخلايا المناعية.

وتقول فينلكر بموقع « فيلت » إنه يُشتبه في تلك العمليات الالتهابية في الجسم هي من بين أسباب أمراض مثل الزهايمر أو باركنسون أو داء السكري من النوع الثاني. وفي دراسة أخرى، تمكن الأطباء من إثبات أن بروتينات الحليب ترتبط فعلا بمادة البوليفينول الموجودة في القهوة.

لكن حتى الآن، لم تظهر النتائج إلا في أنبوب الاختبار. وقال أندرو ويليامز، عالم المناعة المشارك في الدراسة، في بيان صحفي: « من المثير للاهتمام أننا لاحظنا الآن التأثير المضاد للالتهابات في التجارب على الخلايا. وهذا طبعا أثار اهتمامنا بفهم هذه الآثار الصحية بشكل أفضل ». وأضاف وليامز أن « الخطوة التالية ستكون دراسة التأثيرات على الحيوانات ».

لكن ينبغي إجراء دراسات دقيقة أيضا لمعرفة الكمية أو المقدار المناسب من الحليب الذي إذا أضيف إلى القهوة يمكنه أن يحدث التأثير الإيجابي المنشود على جسم الإنسان. رغم ذلك، يتوقع الباحثون أن المعرفة يمكن أن تلعب دورًا في تطوير الأطعمة أو الأدوية في المستقبل.

البحث عن « أطعمة خارقة »!

وهناك أطعمة أخرى مثل الفواكه وبعض أنواع الخضروات أيضًا توجد بها مضادات الأكسدة في شكل مادة البوليفينول. ويريد الباحثون أيضًا أن يدرسوا بدقة أيضا إلى أي مدى يمكن أن تصبح تلك الأطعمة « أطعمة خارقة » (سوبر فود) إذا ما أضيف إليها اللبن الحليب، بحسب سابينه فينكلر.

إقرأ الخبر من مصدره

غالباً ما تصيب أمراض القلب كبار السن ومتوسطي العمر، وكذلك أولئك الذين يعانون من السمنة، ومع ذلك، قد تبدأ أعراض هذه الأمراض بشكل خفي في سن مبكرة.
فيما يلي مجموعة من الأعراض الغير اعتيادية التي تظهر في سن العشرينيات والثلاثينات من العمر والتي يمكن أن تكون مؤشراً على الإصابة بأمراض القلب في المستقبل، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية:

القلق

في بعض الحالات، قد يكون الشعور بالقلق وعدم الارتياح علامة على وجود مشكلة في القلب. وبحسب الخبراء، فإن القلق وأمراض القلب مرتبطان بشكل وثيق، إذ أن القلق المستمر يؤدي إلى الإجهاد الذي يؤدي بدوره إلى إتلاف القلب بمرور الوقت.

قد تظهر مشاكل في القلب مثل الخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب، والتي تسبب التوتر والإجهاد. وأظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد عام 2015 أن الأشخاص الذين يعانون من القلق كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي، وازدادت لديهم نسبة الوفاة بهذا المرض بنسبة 21٪.

ألم في الساقين

يمكن أن يكون التنميل والألم والوخز في الساقين علامة على عدم وجود كمية كافية من الدم في أطراف الجسم. وتحدث هذه الحالة المعروفة باسم مرض الشرايين المحيطية (PAD)، عندما تصبح الشرايين في الساقين ضيقة نتيجة تراكم اللوحات الدموية.

يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب، مثل سوء النظم الغذائية الغنية بالصوديوم أو الكوليسترول، والإجهاد الشديد، والتدخين والسمنة.

توجد خمسة شرايين في ساقي الإنسان، يلعب كل منها دوراً حاسماً في توزيع الدم إلى أبعد مناطق الجسم ثم العودة إلى القلب. عندما تنسد أو تتضيق هذه الشرايين، يضعف  تدفق الدم إلى المناطق السفلية من الجسم، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالوخز أو الألم في الساقين.

ويقول الخبراء، إن هذه العلامات قد تكون دليلاً على قرب الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لذا يجب عدم تجاهلها واستشارة الطبيب على الفور عند الشعور بها.

مشاكل في المعدة

غالباً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب من آلام مفاجئة وقصيرة الأمد في المعدة في البداية. ومع تفاقم حالة القلب والأوعية الدموية، تحدث مشاكل الجهاز الهضمي بشكل أكثر تواتراً.

ويحدث عادة ألم مفاجئ وحاد، في الجزء الأيمن العلوي من المعدة، ويمكن أن يكون هذا بسبب ذبحة صدرية معوية، والتي تحدث عندما لا تصل كمية كافية من الدم إلى القولون.

التعب الشديد

قد يكون التعب الشديد علامة على وجود مشكلة في قلبك. وبحسب الخبراء، فإن التعب قد ينجم عن عدم مقدرة القلب على توزيع كمية كافية من الدم إلى الأعضاء الحيوية. وهذا يمكن أن يسبب مجموعة من القضايا، مثل فشل الرئتين في سحب كمية كافية من الأكسجين، وعندما لا تتلقى الكلى ما يكفي من الدم، ستواجه مشكلة في إزالة الفضلات من الجسم. كما يمكن أن يصاب الكبد بالفشل إذا لم يحصل على كمية كافية من الدم.

ويعتبر التعب الشديد من أولى علامات كل من هذه الأمراض، لذا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن بالحصول على العناية الطبية.

التعرق

التعرق الغزير هو عرض غريب ولكنه شائع لمشاكل القلب. غالباً ما يتعرق الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية نتيجة اضطرار أجسامهم إلى بذل جهد أكبر لضخ الدم.

يحافظ التعرق أيضاً على انخفاض درجة حرارة الجسم، مما يقلل من عبء عمل القلب، كما أنه يزيل السوائل الزائدة من الجسم، مما يقلل من عبء عمل الكلى في تنظيف سوائل الجسم.

ويحذر الأطباء من أن التعرق الغزير المفاجئ، خاصة عندما لا يكون ناجماً عن ممارسة النشاط البدني، قد يكون من أولى علامات الإصابة بنوبة قلبية.

إقرأ الخبر من مصدره

زيت الزيتون غني بالعناصر الغذائية الصحية، استهلاكه بانتظام يمكن أن يمنع العديد من الأمراض؛ خصوصاً أمراض القلب والشرايين وبعض الأمراض السرطانية؛ وفقاً لعدد كبير جداً من الدراسات العلمية؛ فضلاً عن قدرته على محاربة آثار الشيخوخة وتأخير ظهورها.

إليك 10 أبرز فوائد زيت الزيتون للجسم، في الموضوع الآتي:

– حماية القلب
يحتوي زيت الزيتون على دهون جيدة (أحماض دهنية أحادية غير مشبعة)، تساعد على إعادة التوازن بين الدهون المشبعة وغير المشبعة، وتسمح بأداء وظائف القلب على النحو الأمثل.
كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، التي تلعب دوراً وقائياً من أمراض القلب والشرايين.

– محاربة حب الشباب
على عكس ما قد يعتقده البعض؛ فإنَّ تطبيق زيت الزيتون على البشرة الدهنية والمعرّضة لحَب الشباب، لا “يشحم” البشرة ولا يجعلها أكثر لمعاناً.. زيت الزيتون، على العكس من ذلك، له قوة تنقية. يمكنك دمجه مع قطرة واحدة من زيت اللافندر الأساسي قبل تطبيقه بقطعة قطن على البثور.. ربما ترغبين في التعرف على طرق التخلص من البثور طبيعياً.

– يهدئ جفاف اليدين
تُعتبر الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في زيت الزيتون ممتازة للأيدي الجافة؛ لأنها تحافظ على توازن الدهون في الجلد.
في حالة الأيدي الجافة أو المحمرة أو المتشققة، يمكن دهنها مباشرة عن طريق التدليك جيداً؛ لجعل زيت الزيتون يتغلغل بسهولة أكبر.

– ترطيب الجسم
بفضل خصائصه المغذية، يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة بعمق.. يتم تطبيقه مباشرة على الجسم، على المناطق الجافة أو الخشنة (الركبتين والمرفقين).
سيكون أيضاً بمثابة أساس لمقشر محلي الصنع، عن طريق خلطه بالملح الخشن.

– يهدئ تهيج الجلد
يساعد زيت الزيتون على إصلاح الحاجز الجلدي للجلد، وبالتالي فهو فعّال بشكل خاص في حالة حدوث تهيج خفيف مثل: ما بعد إزالة الشعر على سبيل المثال.
يمكن استخدامه كقاعدة للحلاقة، ولن يجفف الجلد، على عكس الصابون.

– يغذي الشعر الجاف
زيت الزيتون يرطّب الشعر بعمق.. ويشار إليه بشكل خاص عندما يكون لديك شعر جاف أو مجعد.
يمكنك تطبيقه كقناع مسبق قبل غسل الشعر بالشامبو، بوقت استراحة مثالي لمدة 20 دقيقة.

– تحفيز نمو الرموش
يعزز زيت الزيتون نمو الشعر ويحفز إعادة نموه.
لاستخدامه على الرموش، اسكبي بضع قطرات في راحة يدك واغمسي أصبعك أو قطعة قطن قبل وضعها برفق على قاعدة الرموش، مع تجنّب داخل العين.. اتركيه لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر باستخدام كرة قطنية.

– محاربة التجاعيد
زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة وفيتامين إي E اللذين يفيدان البشرة، ولهما خصائص مضادّة للشيخوخة.
يمكنك استبدال العناية الليلية بزيت الزيتون المعطَّر بماء الورد، وهو نفسه ممتاز للبشرة مع خصائص مضادّة للتجاعيد.

– مزيل للمكياج
لصنع مزيل المكياج الخاص بك، ما عليك سوى خلط 50% من زيت الزيتون و50% من ماء الليمون (متوفر في الصيدليات) في زجاجة، ورجّها جيداً لخلط المرحلتين.

– محاربة السرطان
أظهرت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم لزيت الزيتون، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 38%، ويقي من سرطان القولون والمستقيم وسرطان الجهاز التنفسي وسرطان الجهاز الهضمي العلوي.

تذكري أن تضيفي جراماً واحداً في طبق السلطة الخاص بك.. ربما تودين التعرف على عناصر غذائية تقي من السرطان.

ملاحظة : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليكِ استشارة طبيب مختص.

سيدتي

إقرأ الخبر من مصدره

يعاني حوالي 2% من البالغين في الدول النامية من مرض قصور القلب المزمن، وهي حالة تؤدي إلى ضعف عضلة القلب تدريجيًا، وتدمر قدرته على ضخ ما يكفي من الأكسجين والدم إلى الأعضاء الأخرى.

بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية The American College of Cardiology، إن نتائج أكبر تجربة إكلينيكية من نوعها تقدم الأمل لأولئك المصابين بالمرض، الذين يعتمدون حتى الآن بشكل كبير على الأدوية، التي تعمل على المسارات الهرمونية العصبية المعقدة للقلب، والتي لم تفعل الكثير لخفض معدل الوفيات في الوقت المناسب.

تجربة DREAM-HF

أظهر الأطباء والعلماء في معهد تكساس للقلب أن اتباع نهج جديد لمكافحة حالات فشل القلب، باستخدام العلاج الخلوي لمكافحة الالتهاب، الذي يعد أحد المسببات الرئيسية للمرض، يمكن أن يكون له تأثير كبير على نتائج المرضى.

في المرحلة الثالثة من تجربة DREAM-HF، التي أجريت عبر 51 موقعًا وبمشاركة 565 مريضًا يتناولون أدوية لفشل القلب المزمن، تلقى المرضى خلايا السليفة اللحمية المتوسطة MPC، ثم جرى متابعتهم من خلال إجراء رسم وتخطيط صدى القلب لمدة 12 شهرًا.

تقوية عضلة البطين

أظهر المرضى الذين يتلقون خلايا MPC، التي تم الحصول عليها من نخاع العظام من متبرعين أصحاء والتي طورتها شركة Mesoblast الأسترالية للتكنولوجيا الحيوية، تقوية كبيرة لعضلة البطين الأيسر وقدرتها على الضخ خلال الأشهر الـ 12 الأولى.

وبعد ثلاثين شهرًا من العلاج الأولي، خفض العلاج بخلايا MPC معدل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية بنسبة 58٪، مع ارتفاع هذا الرقم إلى 75٪ لأولئك الذين لديهم مستويات عالية من علامة الدم الالتهابية.

أسلوب واعد

قال دكتور إيمرسون بيرين، المدير الطبي في معهد تكساس للقلب والباحث الرئيسي في الدراسة: “يبدو أن الخلايا تعمل عن طريق تقليل الالتهاب وزيادة التدفق عبر الأوعية الدموية الدقيقة وتقوية عضلة القلب.”

أثبت التحسن في جزء طرد البطين الأيسر – الذي يقيس قدرات ضخ القلب – في المرضى الذين يعانون من مستويات عالية من الالتهاب أنه أسلوب واعد بشكل خاص للباحثين الذين يعتقدون أن العلاج بالخلايا هو الحد التالي في معالجة هذا المرض القلبي الوعائي.

تأثير موضعي وعام

قال دكتور بيرين: “يبدو أن للخلايا تأثير منظم مناعي ومضاد للالتهابات”. وبشكل موضعي، في القلب، يمكن أن تحمي خلايا عضلة القلب من الموت ويمكن أن تحسن تدفق الدم والطاقة. وبالنسبة للأوعية الدموية الكبيرة في جميع أنحاء الجسم، يمكن أن يؤدي انخفاض الالتهاب الناتج عن تنشيط الخلايا الجذعية إلى تقليل عدم استقرار اللويحات، الذي يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

تغيرات مستقبلية

بينما يمثل قصور القلب حوالي 8.5٪ من جميع وفيات أمراض القلب كل عام، غالبًا ما يتم الخلط بين أعراضه والعلامات الطبيعية للشيخوخة. إن أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة وعيوب القلب وأمراض الرئة وتوقف التنفس أثناء النوم يواجهون مخاطر أكبر للإصابة بالمرض.

قال دكتور جوزيف روجرز، الرئيس التنفيذي لمعهد تكساس للقلب واختصاصي قصور القلب المتقدم: “يمكن أن يغير العلاج بخلايا MPC مستقبل رعاية القلب والأوعية الدموية للمرضى الذين يعانون من قصور القلب بسبب الالتهاب”.

إقرأ الخبر من مصدره

كشفت طبيبة روسية أن تناول الشاي من دون سكر أو محليات أخرى يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى السرطان.

وقالت أخصائية أمراض الباطنية الروسية، أولغا ألكساندروفا، في مقابلة مع وكالة “Prime” الروسية للأنباء، إن هذا يشمل جميع أنواع الشاي، مشيرة إلى ضرورة الحذر من شاي الأعشاب.

“مزاج” المصريين في خطر.. أسعار الشاي “تغلي”
وأوضحت ألكساندروفا أن الشاي لا ينسب إلى المشروبات التي تؤثر بصورة كبيرة في الصحة، مع أن له تأثيرا إيجابيا محددا.

وأضافت أن الشاي يحتوي على مواد نشطة بيولوجيا مثل الكاتيكين ومضادات الأكسدة والزيوت الطيارة والأحماض الأمينية والفيتامينات B1، وB2، وP، وPP، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والكافيين.، وفقا لروسيا اليوم.

وأشارت ألكساندروفا إلى أن تناول 3 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم، يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك الحالات الشديدة من الجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب.

وتابعت: “الشاي الأسود يؤثر إيجابيا في الصحة، حيث يخفض لدى كبار السن خطر ضعف الوظائف الإدراكية وهشاشة العظام، أما شاي الأعشاب فيجب أن يشرب بحذر لأن بعضها يؤثر سلبا في الجسم”.

ولفتت الطبيبة الروسية إلى أن جميع التأثيرات الإيجابية للشاي، هي عندما يكون من دون سكر ومحليات أو كريم، لأن إضافتها على العكس يمكن أن يسبب مشكلات في عملية التمثيل الغذائي.

العين الاخبارية

إقرأ الخبر من مصدره