هذا يمكن أن يفعله الإجهاد المستمر لجسمك

التوتر أو الإجهاد هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة والذي سيختبره الكثيرون من حين لآخر، وهو ما يؤثر سلبا على الصحة الجسدية والعقلية. وفي حين أننا نعلم جميعا أن الشعور بالتوتر ليس جيدا، فقد لا نكون على دراية بالآثار السلبية الخطيرة التي يمكن أن تحدثها هذه الحالة على صحتنا العامة. ويقول كريس […]

نهاية مأساوية لطيار بريطاني كان يستعد لرحلة جوية من القاهرة

ذكرت تقارير صحفية، أن طيارا يعمل في شركة الخطوط البريطانية، أصيب بأزمة قلبية أودت بحياته، قبل وقت قصير من قيادته رحلة جوية كانت ستقل عددا كبيرا من الركاب صوب العاصمة لندن. ولم يجر الإعلان عن اسم الطيار الذي كان يستعد للتحليق من العاصمة المصرية القاهرة صوب مطار هيثرو في لندن، ثم انهار صحيا في الفندق […]

فيضانات غير مسبوقة ضربت أستراليا

يتوقع خبراء بيئيون أياما أسوأ من الاضطرابات المناخية في أستراليا نتيجة استمرار الفيضانات غير المسبوقة المرافقة لظاهرة « لانينا » التي تضرب البلاد بقوة منذ أسابيع. وتواصل السلطات الأسترالية جهود الإنقاذ، بعدما أجبرت الفيضانات عدة بلدات على إخلاء سكانها بعد ارتفاع منسوب المياه بسرعة غير متوقعة. ووفق مكتب الأرصاد الجوية، التابع للحكومة، فإن الفيضانات في بلدة « بوركيتاون »، […]

بعد تأجيل لعام.. فولان يعرض فيلمه “شوك الورد” بميغاراما ويميط اللثام عن معاناة “مرضى الزهايمر”

قدم الممثل حسن فلان رفقة صناع فيلمه الجديد “شوك الورد”، مساء يوم أمس الجمعة، العرض ما قبل الأول الخاص به، بسينما ميغاراما بالدار البيضاء، قبيل أيام من بثه عبر شاشة القناة الثانية في الموسم الرمضاني المقبل، حيث سيغوص المشاهد في قلب حكاية تميط اللّثام عن معاناة مرضى الزهايمر. وفي هذا الصدد، قال بطل الفيلم ومنتجه […]

هذه الفيتامينات لا ينصح بتناولها معا

أعلنت الدكتورة أوليسا سافيليفا، أن تناول النحاس والزنك معا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” إلى أن الفيتامينات والعناصر المعدنية ضرورية للجسم لكي تعمل جميع أجهزته واعضائه بصورة طبيعية. ولكن من الأفضل تجنب بعض المكملات الغذائية معا. فمثلا لا ينصح بتناول المغنيسيوم والكالسيوم معا. لأن تناولهما معا […]

اكتشاف أهمية أحد بروتينات الدم في علاج الاكتئاب

غالباً ما ترتبط عملية الشيخوخة بظهور الأعراض العصبية مثل التدهور المعرفي أو فقدان الذاكرة أو اضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب. وأظهرت الدراسات السابقة أن عامل النمو (GDF11)، وهو بروتين موجود في الدم، له تأثير مفيد على الإدراك الشمِّي وعلى تكوين خلايا جديدة في أدمغة الفئران المسنّة، ومع ذلك فإن آلية عمله في الدماغ ظلت مجهولة. واكتشف […]

الأسرة والمدرسة: نحو تربية مشتركة

لقد تناول كثير من الباحثين في علوم التربية موضوع المدرسة وعلاقتها بالأسرة. .فالمدرسة حاضرة على الدوام وفي ذاكرة كل واحد منا..فهي من بين الوسائل التي تستعملها الدول لضمان تربية جيدة للناشئين. تعتبر اللاسرة المشتل الاول واللبنة الاولى الثي يتشرب فيها الطفل القيم الاجتماعية والثقافية والدينية والإنسانية .اما المدرسة فهي شريك في التربية ولايلغي مهمة الاسرة..اذن […]

جثة معلقة وسط حقل تستنفر الدرك في برشيد

عثر مواطنون، عشّية اليوم الأحد، على جثة شخص معلقة إلى جذع شجرة وسط إحدى الحقول الواقعة على مستوى جماعة حد السوالم في إقليم برشيد. وقالت مصادر من المنطقة لـ”سيت أنفو” إن الهالك يُرجّح أنه أقدم على الانتحار شنقاً، لاسيما بعد اكتشاف حبل ملفوف حول عنقه. وأضافت أن الهالك كان يعاني قيد حياته من اضطرابات نفسية […]

إضافة الملح إلى المعكرونة أثناء الغليان قد يضر بصحتك

أظهرت دراسة حديثة أن إضافة الملح إلى المعكرونة أثناء الغليان قد يؤدي إلى مشاكل صحية غير مرغوبة. ومن المعروف أن الخطوة الرئيسية في طهي المعكرونة هي غليها في الماء أولاً. وعلى الرغم من أنك قد لا تولي الكثير من الاهتمام لهذه العملية، إلا أن الأبحاث الجديدة تحذر من استخدام الملح خلال هذه الخطوة. ومما يثير […]