نصائح لبشرتك قبل سن 30 لتجنب شيخوخة مبكرة
شاركت طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية الدكتورة إيلين جيندلر، مجموعة من الإجراءات التي يجب على الجميع فعلها لبشرتهم قبل بلوغهم سن الثلاثين، لتجنب شيخوخة البشرة المبكرة.فيما يلي الإجراءات التي شاركتها جينلدر في مقطع فيديو على تيك توك، وأوردتها صحيفة ديلي ميل البريطانية: استخدام واقي شمسي طوال الوقت أول نصيحة للدكتورة جيندلر هي استخدام واقي شمسي ذو […]
دارسات: الفاصولياء تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسات حديثة أن واحدة من أكبر فوائد الفاصولياء والبقوليات الأخرى هي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب. ووجدت تلك الدراسات أن الأطعمة الغنية بالبقوليات تخفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL كوليسترول) وتزيد من نسبة الكوليسترول النافغ (HDL كوليسترول)، حسب ما أورد موقع “Zentrum Der Gesundheit” الألماني. وحسب الدراسات تحوي البقوليات الألياف ومضادات الأكسدة، ما يؤدي إلى […]
مدرب سان جيرمان: حكيمي تحامل على آلامه كثيرا في كأس العالم ولا أعرف مدة غيابه
قال كريستوف غالتيه، مدرب باريس سان جيرمان، أن الإصابة التي ألمت بالدولي المغربي أشرف حكيمي، في مباراة فريقه ضد بايرن ميونيخ الألماني ليلة أمس، ضمن ذهاب دور ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا. وقال جالتيه في الندوة الصحفية التي تلت المباراة التي انهزم فيها باريس سان جيرمان أمام ضيفه بايرن ميونيخ: “لا يمكن تحديد مدة غياب […]
ماذا تعرف عن فوائد التفاح والقيم الغذائية الخاصة به؟
يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه شائعة الإنتشار في كل العالم، وهو بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فما هي أبرز فوائد التفاح الصحية؟ فوائد التفاح يمتاز التفاح بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، الفلافونويدات، وبعض أنواع الفيتامينات، ما جعله مصدر غذائي مفيد للغاية. إليك فيما يلي أبرز فوائد التفاح الصحية: 1- دعم صحة الجهاز العصبي […]
كيفية المصافحة قد تنذر بخطر الموت في عمر مبكر
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ميشيغان أن ضعف القبضة قد يكون نذيرا للموت المبكر. وربط الباحثون بين ضعف قوة القبضة وزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب. وقال الفريق إن المصافحة الضعيفة قد تكون علامة على الضعف العام للعضلات، وهو عامل معروف للعديد من الأمراض التنكسية. لطالما […]
اختراع ثوري يسرع تخثر الدم 10 مرات
يعتبر النزيف الثانوي غير المنضبط الناتج عن الإصابات الرضحية كإصابة جندي برصاصة في منطقة قتال نائية، أو تعرض عامل مصنع لحادث مؤسف في مكان العمل، مع التأخر في الوصول إلى المستشفى بسبب حركة المرور السبب الرئيسي للوفاة بين الأمريكيين في الفئة العمرية من 1 إلى 46 عاما. ويهدف أمير شيخي، الأستاذ المساعد في الهندسة الكيميائية […]
المغرب يُسجل 5 إصابات جديدة بكورونا دون وفيات
أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الثلاثاء، عن تسجيل 5 إصابات جديدة مؤكدة بفيروس كورونا المستجد، خلال الـ24 ساعة الماضية، لترتفع الحصيلة الإجمالية للإصابات بالوباء في المغرب إلى مليون و272 ألفا 344 حالة. وكشفت بيانات النشرة اليومية لوزارة الصحة، أن عدد الوفيات استقر في 16296 حالة، بعدما لم يتم تسجيل أي حالة وفاة خلال الساعات […]
ضغط الجمجمة مؤشر على خطر الإصابة بهذا المرض
قدم فريق بحثي أوروبي أدلة إضافية على أن انخفاض الضغط داخل الجمجمة يلعب دوراً مهماً في حالة الجلوكوما ذات التوتر الطبيعي، والتي تمثل ما يصل إلى 50% من جميع حالات الجلوكوما أو المياه الزرقاء على العين. ويعالج الطب المعاصر ارتفاع ضغط العين، وإبطاء أو حتى إيقاف تلف العصب البصري. لكن هذه الأساليب لا تعمل في […]
اكتشاف علامة “مبكرة نسبيا” على الإصابة بسرطان فتاك
لا يظهر سرطان البنكرياس في الغالب علامات تحذيرية مبكرة حتى يكبر الورم بدرجة كافية، ولذلك سيكون من المفيد ملاحظة أولى أعراض الحالة المميتة “مبكرا” نسبيا. والبنكرياس عبارة عن غدّة تقع خلف الجزء السفلي من المعدة ويعمل على إفراز إنزيمات تساعد على الهضم، وينتج هرمونات تساعد على التحكُّم في نسبة السكر في الدم. وهناك العديد من […]
تحذير للنساء.. طلاء الأظافر قد يؤدي إلى الإصابة بالسكري
00توصلت دراسة جديدة إلى أن مادة كيميائية سامة موجودة في منتجات تجميلية تستخدمها النساء يوميا، قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك داء السكري من النوع 2. وأوصت الدراسة التي نُشرت في مجلة Endocrine Society of Clinical Endocrinology & Metabolism أنه يجب التحقق من المحتويات الكيميائية لمنتجات التجميل مثل طلاء الأظافر والشامبو والعطور. […]