6 أطعمة تؤخر ظهور علامات الشيخوخة
تظهر علامات الشيخوخة مع التقدم بالعمر في الوقت الذي يحاول فيه الكثيرون المحافظة على شبابهم من خلال اتباع أنظمة غذائية معينة بالإضافة لممارسة الرياضة. ينصح الكثير من اختصاصيي التغذية والأطباء بتناول عدد من الأطعمة التي تحافظ على جسد صحي، وتؤخر من ظهور علامات التقدم بالعمر، بحسب ما نشر موقع Eat This, Not That!، وهي: 1- […]
الطقس البارد “عدو” مرضى السكري
أصدرت السلطات البريطانية، تحذيرا للبريطانيين الذين يعانون من مرض السكري مع انخفاض درجات الحرارة في المملكة المتحدة. وشوهد التجمد في أجزاء كثيرة من المملكة المتحدة، حيث أصدرت وكالة الأمن الصحي تنبيها من المستوى الثالث لظروف الطقس البارد. وأصدرت المؤسسة الخيرية البريطانية، بعض النصائح حول كيفية تعامل الأشخاص المصابين بالسكري في الطقس البارد. وقال دوغلاس توينفور، […]
هل هناك علاقة بين مادة النترات المضافة للأطعمة والإصابة بالسكري من النوع 2 ؟
أظهتر دراسة جديدة أجريتها جامعة السوربون علاقة مباشرة بين استخدام مادة النترات المضافة في الأطعمة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري النوع 2. وتوجد النترات بشكل طبيعي في الماء والتربة، وعادة ما يتم تناولها من مياه الشرب والمصادر الغذائية، كما تستخدم ضمن المضافات الغذائية لزيادة مدة الصلاحية. ووفق النتائج التي نشرتها أمس مجلة “بلوس مديسين”، يعتقد […]
فوائد مهمة للكزبرة الناشفة.. اكتشفها
الكزبرة عشب يستخدم في العديد من الأطباق العالمية، وغالباً ما تستخدم أوراق الكزبرة كاملة، كما تستخدم أيضاً البذور مجففة أو مطحونة وتُعرف باسم “الكزبرة الناشفة”. رغم أن جميع أجزاء نبات الكزبرة Coriandrum sativum صالحة للأكل، إلا أن مذاق بذوره وأوراقه مختلف تماماً، فبذور الكزبرة لها نكهة ترابية، فيما الأوراق لاذعة. وتحتوي أوراق الكزبرة على مستويات أعلى […]
كورونا تضاعف خطر الإصابة بالسكري !
وجدت دراسة حديثة أن هناك علاقة محتملة بين عدوى فيروسية شائعة والإصابة بمرض السكري. وأفادت الورقة البحثية: “تُظهر الأدلة المتزايدة ارتباطا بين “كوفيد-19″ والتشخيصات الجديدة لمرض السكري”. وأشار الباحثون إلى أن “من غير الواضح ما إذا كان “كوفيد-19″ يزيد من اكتشاف مرض السكري الموجود مسبقا أم أنه يمكن أن يؤدي إلى ظهور جديد للمرض”. ومن خلال إنشاء سجل […]
باحثون من كامبريدج يطورون بنكرياساً اصطناعياً لاستخدامه من طرف مرضى السكري
اختبر باحثون من كامبريدج بنجاح بنكرياساً اصطناعياً لاستخدامه من المرضى بالسكري من النوع 2. وضاعف الجهاز المدعوم بخوارزمية الوقت الذي يكون فيه مستوى الغلوكوز في النطاق المستهدف مقارنة مع العلاج القياسي، وخفض إلى النصف وقت ارتفاع مستواه. ويجمع الجهاز بين وحدة مراقبة الغلوكوز ومضخة الأنسولين، وتطبيق يُعرف باسم CamAPS HX. يعمل بخوارزمية تتنبأ بكمية الأنسولين […]
أعراض غير شائعة قد تشير إلى نوبة قلبية وشيكة
النوبة القلبية، المعروفة أيضا باسم احتشاء عضلة القلب، هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتم منع وصول الدم إلى القلب. وأكثر أعراض هذا المرض شيوعا ألم الصدر، ولكن هذا لا يؤثر دائما على كل مريض. لذلك، يجدر معرفة جميع العلامات التحذيرية المحتملة التي تشير إلى أن نوبة قلبية على وشك الحدوث. وتحدثت شيريل ليثغوي في […]
أزيد من 10 بالمائة من الأطفال بالمغرب يعانون من السمنة
أعلنت المديرية الجهوية للصحة بجهة فاس- مكناس، بمناسبة اليوم العالمي للكشف المبكر للسمنة لدى الأطفال، أنه على الصعيد الوطني، وحسب نتائج المسح الوطني حول السكان وصحة الأسرة لسنة 2018، فقد أثبتت أن نسبة الأطفال الذين لديهم زيادة في الوزن تقدر بـ10.8 بالمائة بمن فيهم 2.9 بالمائة يعانون من السمنة. وأضافت المديرية، في بلاغ لها، أن […]
5 فوائد صحية للبازلاء تعرف عليها
تعتبر البازلاء أحد أفضل المصادر النباتية للبروتينات، إضافة إلى كونها تحتوي على كمية عالية من الألياف والبروتينات قادرة على تحسين صحة العضلات والعظام، وزيادة مستويات هرمونات معينة في الجسم وكبح الشهية وغيرها من الفوائد التي يستعرضها هذا التقرير، وفقاً لموقع “greenme” الإيطالي. تقوية العضلات عند ممارسة التمارين الرياضية يحتاج الشخص إلى اتباع نظام غذائي غني بالبروتين من […]
مخاطر النوم الخفيف على صحة الإنسان
أفاد خبراء بأن أولئك الذين يوقظهم أدنى صوت أثناء الليل، فقد لا تكون قلة النوم الجيد مصدر قلقهم الوحيد. ووفقا للخبراء في مؤسسة Sleep Foundation، فإن النوم الخفيف، قد يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وأكد طبيب الغدد الصماء، الدكتور أنيس رحمان، أن النوم السيء مرتبط بمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض […]