Étiquette : الناس

  • الطقس البارد “عدو” مرضى السكري

    أصدرت السلطات البريطانية، تحذيرا للبريطانيين الذين يعانون من مرض السكري مع انخفاض درجات الحرارة في المملكة المتحدة.

    وشوهد التجمد في أجزاء كثيرة من المملكة المتحدة، حيث أصدرت وكالة الأمن الصحي تنبيها من المستوى الثالث لظروف الطقس البارد.

    وأصدرت المؤسسة الخيرية البريطانية، بعض النصائح حول كيفية تعامل الأشخاص المصابين بالسكري في الطقس البارد.

    وقال دوغلاس توينفور، رئيس قسم الرعاية بمركز لمرض السكري في المملكة المتحدة: “من المهم حقا أن تظل دافئا، لأن البرد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومرض السكري يجعل الناس أكثر عرضة لخطر هذه المضاعفات”.

    وأضاف: “اتبع النصيحة وقم بتدفئة منزلك إلى 18 درجة مئوية على الأقل في الغرف التي تستخدمها بانتظام وأبقِ نوافذ غرفة النوم مغلقة في الليل”.

    ووفقا للإرشادات، حافظ على فحص مستويات السكر في الدم، وكن مستعدا لتعديل نظامك الغذائي أو جرعة الأنسولين.

    كما يجب عليك أيضا فحص قدميك بحثا عن أي مشاكل ومراقبة أدويتك بشكل جيد.

    وليس الأشخاص المصابون بداء السكري وحدهم من تم حثهم على توخي المزيد من الحذر، أولئك الذين يعانون من الربو وأمراض الرئة الأخرى معرضون للخطر أيضا.

    وقالت الطبيبة إيريكا رادفورد: “يمكن أن يتسبب البرد في نوبات ربو، ونوبات خطيرة لدى الأشخاص المصابين بأمراض رئوية أخرى”.

    وأضافت: “ننصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة بتدفئة منزلهم إلى 18 درجة مئوية على الأقل في الطقس البارد، على الرغم من أننا ندرك أن هذا سيكون تحديا للكثيرين هذا الشتاء، ولكن من الضروري أن يظل المكان دافئا لتجنب الطوارئ”.

    وأكملت: “من الأفضل ارتداء عدة طبقات من الملابس بدلاً من طبقة واحدة، من المهم أيضا تناول الكثير من المشروبات الساخنة”.

    وتابعت بالقول: “نظرا لأن الالتهابات الفيروسية يمكن أن تؤدي أيضا إلى تفاقم أعراض مرض الجهاز التنفسي، فمن الأفضل تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بالأنفلونزا أو الزكام”.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أسهل طريقة باش تمارس الجنس في المغرب وتشد الفلوس من الفوق هي تربي اللحية تحفظ شي جوج سور من القرآن و تكري شي كاراج وعلق بلاكة ديال الحجامة النبوية والرقية الشرعية وها العيالات جايين عندك من كل فج عميق

    أسهل طريقة باش تمارس الجنس في المغرب وتشد الفلوس من الفوق هي تربي اللحية تحفظ شي جوج سور من القرآن و تكري شي كاراج وعلق بلاكة ديال الحجامة النبوية والرقية الشرعية وها العيالات جايين عندك من كل فج عميق

    محمد سقراط-كود///

    أسهل طريقة باش تمارس الجنس في المغرب وتشد الفلوس من الفوق هي تربي اللحية تحفظ شي جوج سور من القرآن و تكري شي كاراج وعلق بلاكة ديال الحجامة النبوية والرقية الشرعية وها العيالات جايين عندك من كل فج عميق، وحتى داك اللحية المتشدد لي زامت مراتو وبناتوا وفارض عليهم النقاب وميخرجوش إلا بإذن منو وديما تلقاه كيقلب على طبيبة مزيانة حيت مكيديش الحريم ديالو عند الطبيب حتى هو كتلقاه جايبهم عند الراقي الشرعي برجليه ويخليه معاهم ويمشي حتى كيلقاو راسهم فشي فيديو اباحي بحال لي دار راقي بركان، طبعا كاين لي كيمارسو مع الراقي بالخاطر هادوك من حقهم والله يعشر خطواتهم، ولكن راه العديد كيتعرضو لإعتدائات جنسية ماشي بالضرورة توصل حتى للإغتصاب ولكن راه تلمس الجسد ديال شي واحد بدون موافقته راه انتهاك جنسي هذا ماشي بالضرورة خاص يوقع الإيلاج وينتج عنه حمل والضحية تبقى تشرشر بالدم ويكون حاط على عنقها جنوية عاد نسميوه إغتصاب.

    وطبعا الدولة كتفرج في هادشي حتى كتكبر القضية ويبانوا الضحايا عاد كتشد شي واحد، أما لي قافز ومبعد على الصداع عاطيها غير للنصب بالخاطر هاداك كيبقى خدام حتى يدير لاباس والمشاريع ويجمع التبرعات ويدير الخير ويصور الفيدديوات ويدير صفحة مليونية ويولي من المشاهير بلا مايخلص لا ضريبة بلا مايحتارم القانون غير حيت راه كيداوي الناس بالقرآن، مكيتابعش حتى بإنتحال صفة، وكاينين لي معروفين كانوا شماكرية وحباسة وبزناسة وفاش شافوا البيع والشرا في الزطلة فيه غير الحبس والمشاكل والحضية والتابعة رباو اللحية ولبسو القميص وولاو يبيعو ويشريو في كلام سيدي ربي، وداروها تجارة لا تبور حتى تديكلاري شي وحدة ، أما الواحد الى بغا يجمع زنطيطو عندو يقابل غير الرقية والحجامة بالمعقول راه يدير لاباس ديال بصح ومايسول فيه تاواحد.

    واخا كل مرة كيتشد راقي مغتاصب عرام ديال العيالات ومنهم لي قاصرات وواخا لإعلام كيدوي على هاد الظاهرة من شحال هادي ومع ذلك كتلقى العيالات كيسولوا على الرقاة وينصحوا بيهم في الكروبات دواتساب وفايسبوك، مكاين غير واش كتعرفي شي راقي مزيان جربتيه، وهاد راقي مزيان عمرها تفهمات ليا أصلا شنو الفرق لي كاين بين الرقاة مادام كلهم كيقراو القرآن نفس الصور والآيات، إلا الى كانت هاد مزيان مكتعنيش قرائة القرآن بل حاجة خرى، خاص الدولة تتدخل وتحمي المواطنين السدج ديالها، كيف مكتدخل تشد البزناسة لي كيبيعو عشبة مغربية أصيلة تبث علميا أن لها منافع طبية عديدة، فخاص تتدخل باش تشد هاد تجار الدين لي كيستغلوا الجهل والإيمان الأعمى ديال الناس باش ينصبو عليهم في رزقهم ويغاصبوهم من لفوق.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الوعي الانتقائي  

    حين قتل صدام من الأكراد مائة ألف ويزيدون، اعتبر ما فعله صحيحا، ولو كانت مقابر جماعية. والقرآن يقص خبر أفظع أنواع الكذب، حينما يكذب الإنسان على نفسه «انظر كيف كذبوا على أنفسهم وضل عنهم ما كانوا يفترون». وفرعون رأى تسع آيات بينات، فلم يؤمن حتى أدركه الغرق، فقال: آمنت.

    وفي علم النفس تجانس بين النهي والنأي، «وهم ينهون عنه وينأون عنهم، وإن يهلكون إلا أنفسهم وما يشعرون». وما يقودنا هو اللاوعي ويشكل 95 في المائة من الخبرات والعواطف والعقد، ونحن لا نشعر. والوعي لا يزيد على 5 في المائة، ويشبه ضوء المنار على سطح بحر لجي من اللاشعور. والإنسان لا يرى بعينيه ولا يسمع بأذنيه، بل يرى ويسمع بدماغه. فرب مُبَلّغ أوعى من سامع. والآيات لا يعقلها إلا العالمون (وتلك الأمثال نضربها للناس وما يعقلها إلا العالمون). والأفكار لا تستوعبها إلا أذن واعية (لنجعلها لكم تذكرة وتعيها أذن واعية). والطبيب حينما يزور مدينة جديدة تلفت نظره عناوين الأطباء، تحت ضغط الوعي الانتقائي.

    وفي كثير من الأحيان يبحث الإنسان عن المفتاح وهو في يده. ومن استمرأ الجهالة فزار الغرب ظن أنه ماخور، والغرب فيه كل شيء. فكما يحتوي أي منزل على مطبخ وغرفة الاستقبال ودورة المياه، كذلك الغرب ففيه المخبر والمؤسسة العلمية والمصرف المالي والماخور لمن يريد. ولكل وجهة هو موليها فاستبقوا الخيرات. ومن كانت هجرته إلى مومس، فسوف يجدها في مطار فرانكفورت، ومن كان سفره إلى معرض الكتاب في هانوفر، فسوف يجتمع بألف ناشر لمائة ألف كتاب، ومن بحث عن الصالحين وجدهم.

    وخطر في بالي مشروع الأحاديث الحيوية، فننتقي مجموعة تناسب وضعنا، كما فعل النووي في الأربعين النووية، وهو ساكن في نوى في حوران، نعيد به الحركة إلى مفاصل الفكر الكسيحة عندنا. ولكن جاء تعليق من أحدهم يدعى (دمدم)، انبرى فقال عنه إنه مشروع محكوم بالإعدام. والرجل وضع رأسه على المقصلة بدون حكم إعدام، ولن يستفيد مما أكتب.

    والمشروع ولد ونشرنا قسما منه في جريدة «الأخبار» في المغرب، في مشروع رمضان الدوري، حيث أختار في كل رمضان من كل عام مشروعا جديدا. والمشكلة أن الكل يدعي وصلا بليلى وليلى لا تعرف قيسا. وفي يوم كتب أستاذنا في كلية الطب الدكتور فايز المط كتابا جميلا جمعه من أحاديث شتى لفائدة الناس، فأفاد وجعله في سجل حسناته. والرجل استفدنا من علمه مرتين، في تعليمنا التشريح والحديث.

    وكُتُبُ الحديث كهف كبير مملوء بالكنوز لمن أراد الاستفادة من خاماته، ولكن من يدخل الكهف بدون نور فهو كحاطب بليل، لا يعرف هل احتطب عودا أو وضع في سلته أفعى. والقرآن أو الحديث أو أي مرجع على المرء أن يستفيد مما ورد فيه كمستودع للحكمة، بغض النظر عمن قاله. والمسيح كان يقول للحواريين معلما إياهم: ما يقوله لكم الفريسيون فافعلوه، ولكن حسب أعمالهم لا تعملوا، لأنهم يحبون المتكأ الأول في المجالس والولائم، وأن يناديهم الناس في الأسواق: «سيدي سيدي»، ولعلة يطيلون صلواتهم ويعرضون عصائب عمائمهم. والويل لهم يوم الدينونة.

    والحديث منجم يشبه الصيدلية الزاخرة بالأدوية يستفيد منه الطبيب، حسب علمه. وأما الجاهل فقد يأخذ الأسبرين فيعطيه لمريض مصاب بقرحة معدة فتنثقب وينزف فيموت. وهناك من لقب نفسه (دمدم) عاب علي مشروعي، وأقسم أنني ما فرزت أربعين حديثا حيا، إلا وأخرج مثله ميتا. وسبحان من يخرج الحي من الميت ومخرج الميت من الحي، ذلكم الله فأنى تؤفكون. ولم تنقصه الفصاحة ولا قوة الأسلوب المشرق والحجة، فهو يرى أنني أخبز من الحديث شيئا للتنوير ويخرج منه ابن لادن شيئا للتكفير، وأن المسعى في هذا الاتجاه ضلال.

    والنصوص مدعاة للخلاف أكثر من الاتفاق، وهذا نصف الحقيقة. ومارتن لوثر خرج من رحم التقليد فأنار الكنيسة بفكر جديد، حين دعا إلى الإصلاح. وإن أريد إلا الإصلاح ما استطعت وما توفيقي إلا بالله. ونحن نجتهد ونقول وللناس عقول، وعندما نستخرج كنوزا رائعة من التراث تصبح عملية التغيير أسهل، لأنه كما يقول الفيلسوف ديكارت: لا تهدم بيت أحد، ولكن ابن له ما هو خير منه، ثم ادعه إلى البيت الجديد فلن يعود إلى القديم. والهدم سهل والبناء تحد، والله يعلم وأنتم لا تعلمون. وهناك آيات محكمات هن أم الكتاب وأخر متشابهات، فالراسخون في العلم يعلمون أنه الحق من ربهم، وأما الذين في قلوبهم زيغ فيتبعون ما تشابه منه، ابتغاء الفتنة وابتغاء تأويله.

    ونحن من أمة توقف فيها العقل وعطشت في صحراء قاتلة، فوجب السقاية والعناية برفق كما نفعل مع المريض، وإلا قتلناه. وأقرب الأشياء للإنسان ثلاثة، اسمه ولغته ودينه، فوجب أن ندخل عليه من هذا المفتاح. ولن تستيقظ الأمة بخطاب من البيان الشيوعي، أو موعظة من لاو تسي، أو فقرة من الكتاب الأحمر لما وتسي تونغ، أو نص من الكتاب الأخضر للقذافي، بل من تراثها فهو خميرة التحريك والذاكرة العميقة المحرضة. وإنه لذكر لك ولقوم ولسوف تُسْأَلُونَ.

    خالص جلبي

    إقرأ الخبر من مصدره

  • نصائح لتقليل احتمال الإصابة بالخرف

    وجهت مؤسسة “أبحاث ألزهايمر” البريطانية المتخصصة في دراسات الخرف، 12 نصيحة قالت إنها يمكن أن تقلل احتمال الإصابة بهذا المرض العضال.

    وأوضحت المؤسسة أن “الغالبية العظمى من البشر لا يفعلون ما يكفي لدرء مخاطر الخرف” الذي عادة ما يصيب كبار السن، ووصفت المرض بأنه “أكثر عواقب الشيخوخة رعبا”.

    والخرف متلازمة تؤدي إلى تدهور مستمر في أداء الدماغ، ويعتقد أن حوالي 40 بالمئة من حالاته لها علاقة بنمط الحياة، الذي يمكن تعديله لتقليل احتمالات الإصابة به.

    والـ12 نصيحة المهمة التي وجهتها المؤسسة هي:

    • النوم لما لا يقل عن 7 ساعات كل ليلة.
    • تنشيط الدماغ بانتظام بمنحها بعض التحديات.
    • الحفاظ على النشاط الاجتماعي.
    • العناية بحاسة السمع.
    • اتباع نظام غذائي متوازن.
    • الحفاظ على النشاط البدني.
    • الإقلاع عن التدخين.
    • شرب كميات كافية من المياه.
    • الحفاظ على الكوليسترول عند مستوى صحي.
    • الحفاظ على ضغط دم في المعدل الطبيعي.
    • في حالة الإصابة السكري، عليك التعامل معه بأفضل طريقة ممكنة.
    • الاهتمام بالسلامة العقلية.

    وقال كبير المسؤولين الطبيين في مؤسسة “أبحاث ألزهايمر” جوناثان شوت، إن 30 بالمئة فقط من الناس يعرفون أن بإمكانهم اتخاذ إجراءات لتقليل خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.

    وأضاف، وفقا لتصريحات نقلتها شبكة “سكاي نيوز” البريطانية: “هناك بعض الأشخاص (جينيا) سيصابون بالخرف، لكننا نعلم الآن أن ما يصل إلى 40 بالمئة من مخاطر الإصابة بالمرض في أنحاء العالم ربما يمكن تجنبها”.

    وأوضح شوت: “نعمل الآن على تطوير قاعدة أدلة منطقية لما لا يقل عن 12 عامل قابل للتعديل. من الضروري أن نفعل كل ما في وسعنا، كأفراد ومجتمع، لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف”.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • اجتماع للتداول بشأن دراسة للاتحاد الإفريقي والبنك الإفريقي للتنمية حول تحفيز النمو الشامل في إفريقيا

    عقدت مفوضية الاتحاد الإفريقي ومجموعة البنك الإفريقي للتنمية، يومي 12 و 13 من الشهر الجاري، لقاء تقنيا حضره خبراء عالميون في التنمية الاقتصادية، للتداول بشأن إنجاز دراسة مستقبلية مشتركة حول محركات التنمية في إفريقيا.

    وأوضح بلاغ نشر على الموقع الإلكتروني للبنك الإفريقي للتنمية أن هذه الدراسة التي تحمل عنوان “الإجراءات الرئيسية لتحفيز النمو الشامل والتنمية المستدامة في إفريقيا” تهدف إلى تحديد الإجراءات الرئيسية التي يجب القيام بها لتمكين إفريقيا من تحقيق نمو بنسبة 7 في المئة من الناتج الداخلي الخام والحفاظ عليه.

    وكان موسى فقي محمد، رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي، وأكينومي أديسينا، رئيس مجموعة البنك الإفريقي للتنمية، قد طالبا بإنجاز هذه الدراسة سنة 2020. ويتعلق الأمر بوضع خارطة طريق وتحديد الإجراءات الرئيسية القادرة على ضمان نمو مهم في جميع البلدان الإفريقية خلال الفترة ما بين 2023-2063.

    وأضاف البلاغ أن نمو الناتج الداخلي الخام بنسبة تتراوح بين 7 و 10 في المئة يتطلب مستوى قويا من الشمول والتقدم في تحقيق الأهداف العالمية للتنمية المستدامة واستراتيجيات “High 5” لمجموعة البنك الإفريقي للتنمية وكذا أجندة 2063.

    وقال كيفن تشيكا أوراما، كبير الخبراء الاقتصاديين بالنيابة ونائب رئيس الإدارة الاقتصادية وإدارة المعارف في مجموعة البنك الإفريقي للتنمية، إن إفريقيا تحتاج إلى مسار جديد للنمو الشامل والتنمية المستدامة خلال العقود الثلاثة إلى الأربعة المقبلة، إذا كانت القارة تريد الانتقال من حالة الدخل المنخفض إلى حالة الدخل المرتفع.

    وأضاف أن “تسجيل معدل نمو اقتصادي سنوي بنسبة 7 في المائة كحد أدنى، لمدة أربعة إلى خمسة عقود، ضروري لتسهيل انتقال الاقتصادات الأفريقية من وضعية الدخل المنخفض إلى وضعية الدخل المرتفع، مؤكدا “أننا نعلم أن هذا سينتشل الناس من براثن الفقر ويحقق أهداف الاستدامة الاجتماعية والاقتصادية والبيئية “.

    الدار : و م ع

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تحذير طبي لمن يكثرون من مضغ العلكة .. ومخاطر عديدة

    آش واقع 

    يمضغ الناس العلكة على سبيل التسلية غالبا، إلا أنهم قد لا ينتبهون إلى أن هذه العادة قد تصبح مضرة في بعض الأحيان، فتؤدي للإصابة بالصداع ومشكلات في مفصل الفك.

    وبحسب مجموعة “مولغريف” البريطانية المختصة في صحة الأسنان، فإن مضع العلكة له عدة فوائد، لأنه يزيد من إنتاج اللعاب، وهذا الأخير مكون حيوي ومفيد لصحة الفم، ويساعد تدفق اللعاب على التخلص من السكريات وجزيئات الطعام، وهذا الأمر يمنع البكتيريا المؤذية من التكاثر في الفم، وبالتالي، حماية الأسنان من التسوس.

    ومن حيث المخاطر، فإن مضع العلكة يجب أن يتم باعتدال، ودون إكثار، حتى لا يؤدي لعدة أضرار صحية تستوجب العلاج في بعض الأحيان، وبحسب موقع “كليفلاند كلينك”، فإن مضع العلكة ينذر بعدد من المخاطر، ومن بينها: نشوء اضطراب في المفصل الفكي الصدغي من جراء تكرار عملية المضغ، كما أن الإنسان معتاد على القيام بالمضغ لأجل تفتيت الطعام في الفم ثم بلعه بعد ذلك، لكن العلكة يجري مضغها بشكل متكرر، لمدة قد تكون طويلة في بعض الأحيان، فيؤذي ذلك الى الصداع من كثرة تحريك الفك، فضلا عن حصول كسور في الأسنان.

    وبناء على ذلك، مضغ العلكة ينبغي أن يتم في مدة لا تزيد عن 15 دقيقة في اليوم الواحد، والأشخاص المصابون باضطراب في المفصل الفكي الصدغي عليهم أن يفكروا جيدا قبل الإقدام على مضغ العلكة.

    وأخيرا، احتواء العلكة على نسبة مهمة من السكر يجعلها سببا من مسببات التسوس،إذ يحصل التسوس لأن البكتيريا تقوم بتحويل السكر الموجود في الفم إلى أحماض، وهذه الأخيرة تؤدي إلى تآكل طبقة “الإيناميل” التي تعلو الأسنان.

    تابعوا آخر الأخبار من آش واقع على Google News

    إقرأ الخبر من مصدره

  • زلزال بقوة 7 درجات على سلم “ريشتر يضرب اندونيسيا

    ضرب زلزال بقوة 7 درجات على سلم “ريشتر” قرب جزر مالوكو بشرق إندونيسيا، اليوم الأربعاء، وفق المعهد الأمريكي للمسح الجيولوجي.

    وأدى الزلزال إلى إطلاق تحذير من حدوث تسونامي في المنطقة، رُفع في وقت لاحق.

    وكان مركز الزلزال يقع على بُعد 150 كيلومترا شمال غرب جزيرة هالماهيرا بشرق إندونيسيا، وعلى عمق 48 كيلومترا. ولم تبلغ السلطات، على الفور، عن ضحايا أو أضرار كبيرة.

    وحصل الزلزال قرابة الساعة 13:06 بالتوقيت المحلي. وعُدلت قوة الزلزال إلى 7,0 درجات بعدما أبلغ المعهد الأمريكي للمسح الجيولوجي عن قوة 7,2 درجة في وقت سابق.

    وقال مراسل لوكالة فرانس برس في جزيرة موروتاي في أرخبيل مالوكو: “شعرنا بالهزة لمدة تتراوح بين 15 و20 ثانية. كانت الهزات طويلة بعض الشيء”.

    وأضاف: “بعض الناس خرجوا لأنهم كانوا خائفين من انهيار المباني”.

    وقال مركز التحذير من التسونامي في المحيط الهادئ، التابع لمصلحة الأرصاد الجوية في هاواي، إن “احتمال حدوث موجات تسونامي خطرة” قد مر، بعدما كان قد حذر من حصول ذلك على بعد 300 كيلومتر من مركز الزلزال.

    وحذرت وكالة الأرصاد الجوية وعلم المناخ والجيوفيزياء الإندونيسية من احتمال حدوث هزات ارتدادية.

    وقال داريونو، رئيس قسم الزلازل والتسونامي في الوكالة، إن الزلزال أعقبته خمس هزات ارتدادية أشدها كان بقوة 5,3 درجات.

    وتقع إندونيسيا على “حزام النار” في المحيط الهادئ، حيث تلتقي الصفائح التكتونية وتشهد جراء ذلك بانتظام زلازل أو ثوران براكين.

    في 21 نونبر، ضرب زلزال بقوة 5,6 درجات بلدة سيانجور في غرب جاوا؛ ما أدى إلى مقتل 602 شخص.

    في 26 دجنبر 2004، تسبب زلزال كبير وقع قبالة سومطرة في حدوث تسونامي في المحيط الهندي أودى بحياة أكثر من 230 ألف شخص في أماكن بعيدة؛ مثل سريلانكا والهند وتايلاند.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • لولا يعفي 40 من طاقم أمن القصر الرئاسي في برازيليا إثر أعمال الشغب

    أعفى الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا 40 من العسكريين العاملين في القصر الرئاسي، بعد تعهده إجراء مراجعة “شاملة” لطاقم الأمن في أعقاب محاولة التمرد في الثامن من يناير في العاصمة برازيليا.

    الإجراء الذي نشر في الجريدة الرسمية، الثلاثاء، يتعلق بعسكريين عاملين في قصر ألفورادا، المقر الرسمي لرئيس الدولة، الواقع على بعد أربعة كيلومترات من مقار الرئاسة والكونغرس والمحكمة العليا التي اقتحمها أنصار للرئيس السابق جايير بولسونارو بعد أسبوع من تنصيب لولا.

    وكان الأخير قد أعلن الخميس الماضي عن إجراء مراجعة “شاملة” للموظفين المكلفين بالرئاسة، قائلا إنه مقتنع بأن الذين اقتحموا قصر بلانالتو الرئاسي تلقوا مساعدة من داخله.

    وأحدث آلاف من أنصار الرئيس اليميني المتطرف السابق الرافضين لهزيمته الانتخابية أمام لولا في نهاية أكتوبر، فوضى في العاصمة في الثامن من يناير مع اقتحامهم مقار السلطة الثلاثة.

    دمر هؤلاء منشآت وأعمالا فنية لا تقدر بثمن وأثاثا يشكل جزءا من التراث الوطني، وتركوا وراءهم كتابات على الجدران تدعو إلى انقلاب عسكري.

    وقال الرئيس اليساري “أنا مقتنع بأن بوابة قصر بلانالتو قد فتحت حتى يتمكن الناس من الدخول، لأنه لم يتم خلع أي باب”.

    وشدد لولا “هذا يعني أن شخصا ما سهل دخولهم إلى هنا”.

    وتساءل الرئيس البرازيلي الجديد “كيف يمكن أن يكون لدي شخص أمام باب مكتبي يمكنه إطلاق النار علي؟”، معربا عن اعتقاده أن “القصر كان مليئا بالبولسوناريين”.

    شددت السلطات البرازيلية، الإثنين، الإجراءات الأمنية حول مقار السلطة في برازيليا. وتمت زيادة عديد أفراد الشرطة العسكرية المتمركزين قرب قصر بلانالتو الرئاسي والكونغرس والمحكمة العليا من 248 إلى 500 عنصر.

    وأوقف أكثر من ألفي شخص بعد محاولة التمرد التي وصفتها الحكومة بأنها “عمل إرهابي”.

    وسجن على ذمة التحقيقات قرابة 1200 شخص، وبدأت النيابة إجراءات رسمية ضد 39 منهم بتهمة الإجرام المسلح وإلحاق الضرر بالممتلكات والعنف والتحريض على الانقلاب.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تحذير طبي لمن يكثرون من مضغ العلكة

    عندما يقوم الناس بمضع العلكة، فإنهم يفعلون ذلك من باب التسلية في الغالب، لكنهم قلما ينتبهون إلى أن هذه العادة قد تصبح مضرة في بعض الأحيان، فتؤدي للإصابة بالصداع ومشكلات في مفصل الفك.

    وبحسب مجموعة “مولغريف” البريطانية المختصة في صحة الأسنان، فإن مضع العلكة له عدة فوائد، لأنه يزيد من إنتاج اللعاب، وهذا الأخير مكون حيوي ومفيد لصحة الفم.

    ويساعد تدفق اللعاب على التخلص من السكريات وجزيئات الطعام، وهذا الأمر يمنع البكتيريا المؤذية من التكاثر في الفم، وبالتالي، حماية الأسنان من التسوس.

    لكن مضع العلكة يجب أن يتم باعتدال، ودون إكثار، حتى لا يؤدي لعدة أضرار صحية تستوجب العلاج في بعض الأحيان.

    وبحسب توصيات موقع “كليفلاند كلينك”، فإن مضع العلكة ينذر بعدد من المخاطر، ومن بينها:

        نشوء اضطراب في المفصل الفكي الصدغي من جراء تكرار عملية المضغ.

        الإنسان معتاد على القيام بالمضغ لأجل تفتيت الطعام في الفم ثم بلعه بعد ذلك، لكن العلكة يجري مضغها بشكل متكرر، لمدة قد تكون طويلة في بعض الأحيان.

        الصداع من جراء كثرة تحريك الفك.

        حصول كسور في الأسنان.

        مضغ العلكة ينبغي أن يتم في مدة لا تزيد عن 15 دقيقة في اليوم الواحد.

        الأشخاص المصابون باضطراب في المفصل الفكي الصدغي عليهم أن يفكروا جيدا قبل الإقدام على مضغ العلكة.

        احتواء العلكة على نسبة مهمة من السكر يجعلها سببا من مسببات التسوس.

        يحصل التسوس لأن البكتيريا تقوم بتحويل السكر الموجود في الفم إلى أحماض، وهذه الأخيرة تؤدي إلى تآكل طبقة “الإيناميل” التي تعلو الأسنان.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • علامات الإصابة برهاب الميسوفوبيا وكيفية العلاج منه

    ارتفعت خلال فترة جائحة كورونا المخاوف من الجراثيم والفيروسات، ما استدعى بطبيعة الحال الحرص أكثر على النظافة، إلا أن مجموعة من الناس يبلغون مستويات غير طبيعية من الخوف حيال الأمر، في حالة تعرف علميا باسم رهاب “الميسوفوبيا”.

    والميسوفوبيا، هو الخوف الشديد من الجراثيم، وغالبا ما يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري.

    وغالبا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من رهاب الميسوفوبيا بالقلق حيال الأشياء، ما يمكن أن يعطل أنشطتهم اليومية.

    وقد يقلق المصابون كثيرا من الأطعمة التي يتناولونها، ويشعرون بعدم الراحة حيال النظافة في تصنيعها.

    ويقول المسعفون إن مثل هذا الرهاب يمكن أن يسبب مشاعر شديدة ويمكن في كثير من الأحيان أن يكون من الصعب السيطرة عليها.

    مواقف يتجنبها بشدة المصاب بالميسوفوبيا وتسبب له رعبا شديدا:

        الخوف الشديد من ملامسة إفرازات أجسام الآخرين ، مثل العرق.

        الابتعاد عن العفن والغبار والأوساخ، أو أي شيء آخر مرتبط بالجراثيم.

        تجنب الطعام الذي لم يعده المصاب بنفسه، خوفا من عدم نظافة الأشخاص الذين قاموا بإعداده.

        الإفراط في غسل اليدين أو ارتداء القفازات لمنع ملامسة الجراثيم.

        قد يتجنب الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أيضا المواقف الاجتماعية ويستحمون عدة مرات كل يوم.

        قد تشمل الأعراض الجسدية أيضًا نوبات متكررة من البكاء والدوار وعدم انتظام ضربات القلب والقلق وضباب الدماغ.

    العلاج

        إذا كنت تعتقد أنك تعاني من رهاب الميسوفوبيا، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك.

        في معظم الحالات، سيوصيك ببعض أشكال العلاج السلوكي، مع إعطائك أيضا نصائح عملية حول كيفية إدارة مشاعرك.

        قد يتم وصف الأدوية أيضًا للمساعدة في علاج الأعراض ، ويمكن أن تشمل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق.

    إقرأ الخبر من مصدره