7 فوائد صحية لبذور اليقطين.. منها فقدان الوزن
تبدو بذور اليقطين صغيرة الحجم، لكن فوائدها الصحية هائلة. فبينما يعلم الكثيرون أن هذه البذور الخضراء المقرمشة تساعد على موازنة مستويات السكر في الدم، إلا أن فوائدها تتجاوز بكثير ما يبدو. ووفقًا لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي الأميركي دكتور بال مانيكام، تُعد بذور اليقطين من أكثر الأطعمة الخارقة التي لا تحظى بالتقدير الكافي، والتي يُمكن إضافتها […]
8 عادات صباحية لتحسين صحة الأمعاء
لندن – المغرب اليوم من المعروف أن تناول مجموعة واسعة من الأطعمة النباتية يُعزز أنواعًا مختلفة من الألياف والعناصر الغذائية، مما يقوي تنوع ميكروبيوم الأمعاء. لكن دراسة جديدة أوضحت أن الأمعاء تزدهر بالعناية من خلال رعايتها بالعادات الصحيحة وتجنب العادات الضارة، وفقًا لما نشره موقع صحيفة Indian Express. فقد شارك منشئ المحتوى الرقمي وطبيب الجهاز […]
الدكتور بوحاجب: غياب مراقبة الجودة أحيانا يفتح المجال أمام التلاعب بصحة الناس..
النقص في النظافة يؤدي إلى تلوث المواد الغذائية بالميكروبات.. بمجرد حلول فصل الصيف والحرارة المفرطة، تحل معه المشاكل الناتجة عن التسممات الغذائية.. وهي أمراض تحدث في الجهاز الهضمي، وأحيانا في الجهاز العصبي، تصحبها أعراض بالمعدة والأمعاء، ويحدث هذا لمجموعة بشرية تناولت نفس الوجبة الغذائية وكثيرا ما تحدث في فصل الصيف، حيث إن ارتفاع الحرارة يسهل […]
التهاب الكبد الوبائي.. 3 أسئلة للدكتور إسماعيل ساسنو
يشكل اليوم العالمي لالتهاب الكبد الوبائي، الذي يصادف يوم 28 يوليوز من كل سنة، فرصة سانحة للتحسيس بمخاطر هذا المرض، وتزويد الساكنة بأهم النصائح والتوجيهات الصحية من أجل الوقاية من هذا المرض بكل أصنافه. وبهذه المناسبة، يسلط الدكتور إسماعيل ساسنو، الاختصاصي في أمراض الجهاز الهضمي والكبد، في حديث لوكالة المغرب العربي للأنباء، الضوء على مرض […]