قالت تقارير إخبارية، أن إسبانيا ستقوم بتدريب وتوظيف مجموعة من سائقي الشاحنات المغاربة من أجل سد العجز في قطاع النقل الأوروبي الذي يعاني من نقص حاد في العمالة، حسب ما قاله مصدر حكومي إسباني كبير لوكالة “رويترز” خلال الاجتماع رفيع المستوى في الرباط.
ووفق المصدر ذاته، تعاني اقتصادات غربية رئيسية، بما فيها إسبانيا، من مثل هذا النقص في العامين الماضيين والذي أدى إلى مشاكل في الإمدادات واختناقات. وذكرت الوكالة ذاتها أن أوروبا في حاجة إلى نحو 400 ألف من سائقي الشاحنات، حسب إحصاءات الاتحاد الأوروبي لسائقي الشاحنات الصادرة عام 2021.
ويعتبر هذا البرنامج التجريبي، الذي لم يتحدد عدد سائقي الشاحنات فيه بعد، من أوائل البرامج التي تطبق لوائح الهجرة الجديدة في إسبانيا والتي تسمح بتوظيف أكثر مرونة للأجانب في بلدانهم الأصلية لشغل وظائف فنية شاغرة أو السماح لهم بالحصول على تأشيرات للدراسة، يتابع المصدر ذاته، مشيرا إلى أن إسبانيا تستهدف تنظيم الهجرة على غرار ألمانيا.
وأوضح المصدر الحكومي الإسباني أن السائقين الذين سيتم اختيارهم، الذين سيكونون سائقي شاحنات أو حافلات، سيشرعون في التدريب بالمغرب ويستكملونه في إسبانيا وسيحصلون على عقد عمل لمدة عام على الأقل، قائلا إن الهدف هو توظيف رجال ونساء.
كشف مصدر حكومي إسباني كبير لرويترز خلال قمة الرباط إن إسبانيا ستدرب وتوظف مجموعة من سائقي الشاحنات المغاربة من أجل سد العجز في قطاع النقل الأوروبي الذي يعاني من نقص حاد في العمالة.
وبحسب احصاءات الاتحاد الأوروبي لسائقي الشاحنات الصادرة عام 2021 فإن أوروبا في حاجة إلى نحو 400 ألف من سائقي الشاحنات.
ويعتبر هذا البرنامج التجريبي، الذي لم يتحدد عدد سائقي الشاحنات فيه بعد، من أوائل البرامج التي تطبق لوائح الهجرة الجديدة في إسبانيا والتي تسمح بتوظيف أكثر مرونة للأجانب في بلدانهم الأصلية لشغل وظائف فنية شاغرة أو السماح لهم بالحصول على تأشيرات للدراسة.
وأوضح المصدر أن السائقين الذين سيتم اختيارهم، الذين سيكونون سائقي شاحنات أو حافلات، سيشرعون في التدريب بالمغرب ويستكملونه في إسبانيا وسيحصلون على عقد عمل لمدة عام على الأقل، قائلا إن الهدف هو توظيف رجال ونساء.
أعلنت واشنطن عن قيود جديدة على منح التأشيرات لأفراد حركة “طالبان”، ردا على منع توظيف النساء وتعليمهن في أفغانستان.
وقال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، أمس الأربعاء، في بيان “أتخذ تدابير اليوم لفرض قيود إضافية على التأشيرات الممنوحة لبعض أعضاء طالبان الحاليين أو السابقين، وأعضاء جماعات أمنية غير حكومية وأفراد آخرين يعتبرون مسؤولين أو شركاء في قمع النساء والفتيات في أفغانستان”.
وأكد بلينكن على أن الولايات المتحدة ستواصل العمل بالتنسيق مع دول حليفة “بهدف جعل طالبان تدرك أن تداعيات مهمة ستترتب على أفعالها التي ستغلق الطريق أمام تحسن علاقاتها مع المجتمع الدولي”.
وفرضت حركة “طالبان” منذ عودتها إلى السلطة مجددا في أغسطس 2021، قيودا مشددة على الأفغانيات، فحظرت تولي النساء وظائف حكومية، ومنعتهن من ارتياد المدارس الثانوية والجامعات أو حتى الحدائق العامة.
كذلك منعت “طالبان” المنظمات الحكومية من العمل مع النساء الأفغانيات منذ ديسمبر، ما دفع منظمات عديدة إلى تعليق نشاطها.
كشفت شركة سامسونج للإلكترونيات المحدودة، أمس الأربعاء، عن هواتف Galaxy S23 Ultra و Galaxy S23+ و Galaxy S23، لتدشن بذلك حقبة جديدة من تجربة الهاتف المتميزة من سامسونج جالكسي.
وتمنح الكاميرا الحديثة التي طورتها الشركة المستخدمين قدراً أعلى من الحرية لاستكشاف إبداعاتهم، مثل التقاط مقاطع فيديو خلال الليل بجودة سينمائية حقيقية بفضل تقنيات الذكاء الاصطناعي.
وتقدم منصة “Snapdragon® 8 Gen 2 Mobile” لأجهزةGalaxy المحمولة تجارب متميزة تكون معززة بتقنيات الذكاء الاصطناعي الرائدة وخاصية الألعاب المحمولة الجاهزة للمستقبل، لممارسة الألعاب بطرق قوية ومستدامة، إلى جانب أسرع رسومات عبر الهاتف المحمول في العالم. ويوجد في جهاز Galaxy S23 Ultra قلم S Pen[2] الذي يفضله العديد من مستخدمي أجهزة جالكسي منذ فترة طويلة، نظراً لإمكاناته التي تتيح قدراً أعلى من الإنتاجية وتدوين الملاحظات وممارسة الهوايات والمزيد من الوظائف الأخرى.
وتم توظيف العديد من الابتكارات التي ترسي معايير جديدة من خلال سلسلة Galaxy S23 التي تمتاز بتصميمها المذهل، لتعكس تعزيز التزام الشركة إزاء الاستدامة بالاعتماد على مواد معاد تدويرها، وعلى نحو يفوق أي هاتف ذكي آخر من أجهزة جالكسي.
وقال تي إم روه، رئيس وحدة تجارب الأجهزة المحمولة في سامسونج للإلكترونيات: “إن قيمة التكنولوجيا الأكثر تأثيراً يمكن قياسها من خلال ما تتيحه للمستخدمين اليوم، إضافة إلى طرق مساهمتها لتحقيق مستقبل أفضل. وتحمل سلسلة Galaxy S23 بالكامل المعايير الجديدة لتجارب هاتف ذكي جدير بالثقة وبمواصفات ممتازة. ونحن في مهمة لإعادة تعريف الأداء المتميز من خلال الجمع بين الابتكارات القوية والدائمة والاستدامة “.
كاميرا سامسونج توفر عدد كبير من النقاط الرقمية وأدوات التحكم الإبداعية الشاملة في النهار والليل
تعمل سلسلة Galaxy S23 Ultra على تسهيل عمل المصورين ومساعدتهم على التقاط محتوى رائع. ويوفر نظام الكاميرا الأكثر تقدماً من سامسونج جالكسي تفاصيل استثنائية، لأنه مصمم خصيصاً لمختلف ظروف الإضاءة تقريباً.
وتساعد إمكانات التصوير الليلي المحسّنة على تغيير أداء سلسلة Galaxy S من أجل تحسين الصور ومقاطع الفيديو في مجموعة واسعة من الظروف المحيطة. وسواء كان الهدف تصوير أغنية مفضلة في حفل موسيقي، أو التقاط صورة سيلفي في حوض مائي، أو التقاط صور لمجموعة من الأصدقاء على العشاء، يمكن للمستخدمين الحصول على صور ومقاطع فيديو أكثر وضوحاً. ويتم تصحيح المشاكل المرئية التي تؤثر سلباً على الصور ذات الإضاءة المنخفضة بالاعتماد على خوارزمية جديدة لمعالجة إشارات الصور، وتكون مدعومة بالذكاء الاصطناعي لتحسين التفاصيل ودرجة اللون.
وتم تعزيز هاتف Galaxy S23 Ultra الجديد من سامسونج، بمجسّ من نوع 200MP Adaptive Pixel الجديد القادر على التقاط اللحظات المهمة بدقة متناهية. ويتم استخدام طريقة تجميع النقاط الرقمية لدعم المستويات المتعددة من المعالجة عالية الدقة في وقت واحد. وإدراكاً من سامسونج لأهمية كاميرات الصور الشخصية في طرق تواصلنا مع بعضنا في الوقت الحالي، توفر سلسلة Galaxy S23 خاصية الضبط التلقائي للصورة بشكل سريع، كما أنها أول كاميرا للصور الذاتية معززة بتقنية Super HDR، حيث ترتفع من 30 إطاراً إلى 60 إطاراً في الثانية الواحدة. ويعني ذلك الحصول على صور ومقاطع فيديو أمامية بمواصفات أفضل وبشكل ملحوظ.
وبالنسبة للمستخدمين الذين يتطلعون للتحكم الإبداعي والتقاط صور مخصصة، تقدم سلسلة Galaxy S23 مجموعة من الأدوات التي تضفي المزيد من التميز على أي تجربة تصوير. ويتيح تطبيق Expert RAW المتوفر حصرياً على أجهزة سامسونج جالكسي، إمكانية التقاط الصور التي تشبه عمل الكاميرات الرقمية ذات العدسة الأحادية العاكسة DSLR وتحريرها بنسقي RAW و JPEG، من دون الحاجة إلى استخدام معدات الكاميرات الضخمة. ويمكن للمستخدمين تجربة فن الصور ذات التعريض الضوئي المتعدد أو التقاط رؤية واضحة لمجرة درب التبانة باستخدام إعدادات Astrophoto، والآن ، بعد تنزيله على Galaxy S23 ، يمكن الوصول إلى ميزات Expert RAW سواء كان ذلك داخل تطبيق Samsung Camera. وإضافة إلى ذلك، تم تعزيز سلسلة Galaxy Watch5 بإمكانات التكبير الجديدة في تطبيق Camera Controller لتمكين المستخدمين من التقاط صور بإطارات مثالية مباشرة من معاصمهم.
وتشمل التحسينات الإضافية في الكاميرا ما يلي:
● في الإضاءة المنخفضة أو في المواقف التي عادةً ما تؤدي إلى التقاط صور غير واضحة، تكون مقاطع الفيديو مستقرة مع مضاعفة زوايا المثبت البصري للصور (OIS) في جميع الاتجاهات من خلال Galaxy S23 Ultra .
تبدو مقاطع الفيديو المسجلة بجودة سينمائية أعلى مع فيديو محسّن من فئة 8K[1]، وبمعدل 30 إطاراً في الثانية بزاوية أوسع.
يحلل الذكاء الاصطناعي المتقدم كل التفاصيل للمشهد داخل الإطار، وصولاً إلى ميزات الوجه الدقيقة مثل الشعر والعينين، ليعكس الخصائص الديناميكية للشخص بدقة متناهية.
للحصول على تجربة فيديو محسّنة بشكل أكبر، توفر ميزة 360 Audio Recordin الجديدة في Galaxy Buds2 Pro صوتاً متعدد الأبعاد.
وتم تطوير كاميرا سامسونج جالكسي الشهيرة في سلسلتي Galaxy S23+ و Galaxy S23، وتمت إزالة الغلاف المحيطي لتدشن بذلك عصراً جديداً من تصميم جالكسي الأساسي الذي يبرز مكانة هذه السلسلة.
الأداء المتميز يمهد الطريق لمستقبل الألعاب عبر الهاتف المحمول
إن الرغبة في تجاوز الحدود والتوصل إلى تصور مبتكر لما هو ممكن بالنسبة إلى مطوري المحتوى واللاعبين، تتطلب توظيف تقنيات تفوق التوقعات. عملت Samsung و Qualcomm معًا على تحسين تجربة سامسونج Galaxy من خلال “Snapdragon® 8 Gen 2 Mobile Platform الجديد تمامًا لـ Galaxy” ، وهو النظام الأساسي الأقوى والأكثر كفاءة على الإطلاق في جهاز سامسونج Galaxy وأسرع Snapdragon متوفر اليوم. وفي الوقت ذاته، في Galaxy S23 Ultra ، تعمل بطارية بقوة 5000 مللي أمبير في الساعة على تشغيل كاميرا أكبر من Galaxy S22 Ultra دون زيادة حجم الجهاز.
وتعزز وحدة المعالجة المركزية المصممة حديثًا قدرات المعالجة لسلسلة Galaxy S23 بحوالي 30% مقارنة بسلسلة Galaxy S22. ويتطلب التقاط صور مذهلة في الإضاءة المنخفضة تريليونات من العمليات الحسابية في الثانية، لذلك تم تحسين بنية NPU عالية الكفاءة من سامسونج Galaxy بنسبة 49% لتحقيق التوازن بين الأداء والقوة أثناء استخدام خوارزمية الذكاء الاصطناعي لمساعدة المستخدمين على التقاط صور ومقاطع فيديو رائعة. ومن بين تحسينات كبيرة على سلسلة Galaxy S23 هي وحدة معالجة الرسومات المحسّنة، والتي تعد أسرع بنسبة 41% تقريبًا مقارنة بسلسلة Galaxy 22 والمصممة خصيصًا لمستخدمي الطاقة.
وفي إطار الاستعدادات لمستقبل الواقعية الرقمية المطلقة، يأتي هاتف Galaxy S23 Ultra مجهزاً لدعم تتبع الأشعة بصورة آنية عندما يتعلق الأمر بسياسة الألعاب المحمولة. وسيتمكن المستخدمون من رؤية عروض أكثر واقعية للمشاهد، وذلك بفضل التكنولوجيا التي يمكنها محاكاة وتتبع كل شعاع من الضوء. وتضمن غرفة التبريد بالبخار من سامسونج جالكسي التي أصبحت أكبر الآن في كافة طرازات سلسلة Galaxy S23، الاستمتاع في منافسات ماراثون الألعاب إلى أقصى حد ممكن.
وتوفر هذه القوة الهائلة الدعم لشاشة Galaxy S23 Ultra الواسعة البالغ قياسها 6.8 بوصة، مع وجود انحناء منخفض لإعطاء انطباع بإنشاء مساحة سطح أكبر وأكثر انبساطاً، ما يضمن في نهاية المطاف أفضل تجربة بصرية على الهاتف الذكي من سامسونج جالكسي. وهناك أيضاً ميزة الراحة المحسّنة الفريدة التي توفرها أجهزة سامسونج جالكسي للمستخدمين، بما في ذلك ضبط درجات الألوان ومستويات التباين للتقليل من إجهاد العين عند النظر إلى الشاشة ليلاً. ويتم ضبط وحدة تعزيز الرؤية الآن على ثلاثة مستويات من الإضاءة بدلاً من مستويين، وهذا يعني الحد من السطوع والوهج في ضوء النهار.
مصممة مع الأخذ في الحسبان كوكب الأرض
تسهم سلسلة Galaxy S23 في الارتقاء بمستوى التكنولوجيا المتميزة التي يمكنها إثراء حياة الناس والمساهمة في كوكب أكثر صحة. ومنذ إطلاق سلسلة Galaxy S22، زادت سامسونج من إستخدام المواد المعاد تدويرها في أجهزة Galaxy وذلك من ستة مكونات داخلية في Galaxy S22 Ultra إلى 12 مكونًا داخليًا وخارجيًا في Galaxy S23 Ultra. وتحتوي سلسلة Galaxy S23 أيضًا على مجموعة متنوعة من المواد المعاد تدويرها أكثر من أي هاتف ذكي آخر من Galaxy، بما في ذلك الألمنيوم والزجاج والمواد البلاستيكية المعاد تدويرها جميعاً بعد الاستهلاك، حيث يتم الحصول عليها من شباك الصيد المهملة، وبراميل المياه وعبوات البولي إيثيلين تيريفثاليت (PET).
وتعد سلسلة S الجديدة الأولى التي تقوم بضم الزجاج من نوع Corning® Gorilla® Glass Victus® 2، لتضفي متانة للاستخدام طويل الأمد، فضلاً عن تصميمها من المواد المعاد تدويرها بمتوسط 22%. ويأتي كل هاتف ذكي من Galaxy S23 في صندوق تغليف معاد تصميمه، ومصنع من ورق معاد تدويره بنسبة 100%.
وتبذل سامسونج مع سلسلة Galaxy S23 المزيد من الجهد لتقليل تأثيره على البيئة، وبدون التأثير سلباً على خصائص الجودة والمواصفات الجمالية. وحصلت السلسلة ذاتها على الاعتماد من برنامجUL ECOLOGO®، ويعني ذلك أن المنتج قد اعتمد نظراً لتدنّي تأثيره البيئي.
أما بالنسبة إلى المستخدمين الذين يرغبون في إطالة مدة استخدام أجهزتهم، سيكون بمقدورهم الحفاظ على التجربة المتميزة لسلسلة Galaxy S23 على مدار السنوات، نظراً لوجود أربعة أجيال من ترقيات نظام التشغيل، وخمس سنوات من التحديثات الأمنية. ولتحسين مدة الاستخدام لفترات أطول، يمكن للمستخدمين أيضاً الاستفادة من برامج مثل Samsung Care+، وهي خدمة يستفاد منها في دعم للأضرار العرضية والإصلاحات والمزيد غيرها.
مواصفات الأمان والخصوصية سهلة الاستخدام لضمان تجربة شفافة من دون أي تنازل
تعد التجارب الآمنة والخاصة أساس سلسلة Galaxy S23. ويأتي كل هاتف ذكي مزوداً بحماية Samsung Knox الشاملة من سامسونج، والتي حصلت على شهادات اعتماد حكومية وصناعية أكثر من أي جهاز محمول أو منصة أو حل آخر في السوق. وتوفر لوحة معلومات الأمان والخصوصية على أجهزة سامسونج جالكسي للمستخدمين رؤية كاملة لمن يمكنه الوصول إلى بياناتهم وكيفية استخدامها. وبلمحة واحدة فقط، يكون من السهل عليهم معرفة ما إذا كانت البيانات الشخصية معرضة للخطر، لاستقبال طلبات بسيطة لتغيير الإعدادات للحصول على تجربة أكثر أماناً. ويمكن للمستخدمين أيضاً تحديد التطبيقات والبرامج التي يمكنها الوصول إلى بياناتهم وكيفية استخدامها.
للحصول على طبقة إضافية من الأمان، يأتي دور معالج Knox Vault الذي تم تقديمه لأول مرة في سلسلة Galaxy S21، حيث يعمل على حماية المعلومات المهمة في سلسلة Galaxy S23 من خلال عزلها عن باقي الجهاز، بما في ذلك نظام التشغيل، لتوفير حماية إضافية ضد نقاط الضعف.
مستوى أعلى من الحرية والمرونة لأنماط الحياة المتصلة
يتمثل جوهر التجربة المتميزة لسلسلة سامسونج Galaxy S في الابتكار الاستثنائي الذي تمتاز به أجهزة Samsung Galaxy Ultra، لكن القوة والإمكانات الإبداعية لا تقف عند الهواتف الذكية. ومع إطلاق Galaxy Book3 Ultra الجديد كلياً، و Galaxy Tab S8 Ultra، يمكن للمستخدمين الآن الاستمتاع بالمنظومة فائقة التطور التي أدخلت أجهزة سامسونج جالكسي.
وفي كل واحد من طرازات سلسلة Galaxy S، تتمتع التجارب المتصلة بمزايا إضافية. وهناك خاصية التحكم المتعدد من سامسونج، والتي اتسع نطاقها لربط وظائف الفأرة ولوحة المفاتيح بين جهاز الكمبيوتر والكمبيوتر اللوحي من سامسونج جالكسي، وأصبحت تشمل Galaxy S23 Ultra و Galaxy S23+ و Galaxy S23 للحصول على أقصى درجات المرونة بين الأجهزة. أما الإمكانية المحسّنة لاستخدام النص فتسمح بنسخه ولصقه، بما في ذلك عناوين URL من جهاز إلى آخر لمتابعة النشاط على جهاز آخر. وأصبح تطبيق Google Meet مقترناً ببرنامج Samsung Notes في هاتف Galaxy S23 Ultra، كما يضمن قلم S Pen إكساب مكالمات الفيديو طابعاً مشتركاً أكثر. ومن خلال المشاركة المباشرة من Google Meet، يمكن للمشاركين تحرير أي مستند في نفس الوقت من كل واحد من أجهزة Android التي يستخدمونها، بدلاً من عرض شاشة مشتركة التوفر.
تأتي سلسلة Galaxy S23 بأربعة ألوان غير لامعة وتكون مستوحاة من الطبيعة: الأسود الفانتوم ولون الكريما والأخضر واللافندر.
سيكون Galaxy S23 Ultra و Galaxy S23 + و Galaxy S23 متاحًا للطلب المسبق ابتداء من فاتح فبراير.
ثمن البيع المقترح ابتداء من10990 درهم.
عند الطلب المسبق S23|S23+ Galaxy يمكن الحصول على Galaxy Watch4 مجانا (40 مم) وجالاكسي Watch 4 م44 ملم) لطلب Galaxy S23 Ultra مسبقًا.
ستصاحب فترة الطلب المسبق مجموعة من المزايا:
-اشتراك Spotify Premium لمدة 3 أشهر ؛
-ضمان لمدة عام واحد على غطاء الشاشة الشاشة له بسعر خاص.
لمزيد من المعلومات حول سلسلة S23 Galaxy، يرجى زيارة: www.samsung.com
حول شركة سامسونج للإلكترونيات المحدودة
تعتبر شركة سامسونج رائداً عالمياً ملهماً يساهم في رسم معالم المستقبل من خلال أفكار وتقنيات ثورية مبتكرة. وتعمل الشركة على إعادة صياغة عالم أجهزة التلفاز والهواتف الذكية والأجهزة القابلة للارتداء والأجهزة اللوحية والأجهزة المنزلية الرقمية وأنظمة الشبكات وشرائح الذاكرة، والمسابك، ونظام إل إس إي وحلول الإضاءة إل إي دي LED. للحصول على أحدث الأخبار يرجى زيارة غرفة أخبار سامسونج من خلال الرابط: https://news.samsung.com/mena.
تشمل الأجهزة المؤهلة لأربعة أجيال من ترقيات نظام التشغيل Android وخمس سنوات من التحديثات الأمنية حاليًا سلسلة Galaxy S23 (S23 Ultra / S23 + / S23) وسلسلة Galaxy S22 (S22 / S22 + / S22 Ultra) وسلسلة S21 (S21 / S21 + / S21 Ultra / S21 FE) و Z Fold4 و Z Flip4 و Z Fold3 و Z Flip3 و Tab S8 (Tab S8 / Tab S8 + / Tab S8 Ultra).
أسدلت محكمة الاستئناف بالرباط، الستار على قضية التوظيفات المشبوهة وشهادات الماستر والدكتوراه بجامعة عبد المالك السعدي بتطوان، بإصدارها عقوبات حبسية في حق المتهمين العشرة الرئيسيين بتهمة التلاعب في مناصب الوظيفة العمومية والاتجار فيها والارتشاء مع التزوير والمشاركة والإساءة في استغلال وظيفة، بينهم الكاتب العام السابق للجامعة وموظف من درجة متصرف.
وقضت غرفة جرائم الأموال الابتدائية بمحكمة الاستئناف بالرباط، مساء الإثنين الأخير، بإدانة الكاتب العام السابق بثلاث سنوات ونصف السنة حبسا نافذا، وهي المدة نفسها التي أدين بها مساعده وهو متصرف عرف في القضية كسمسار، مع أدائهما غرامات مالية قدرت بـ 400 ألف درهم.
فيما أدانت المحكمة المتهمين الثمانية الآخرين بينهم أستاذان جامعيان وستة متصرفين منهم أربع نساء، بأحكام تراوحت بين سنتين حبسا نافذا وستة أشهر موقوفة التنفيذ.
وقال ضحايا هذه القضية خلال مواجهاتهم مع المتهمين المتابعين تحت إشراف قاضي التحقيق إنهم تعرضوا للنصب والاحتيال من طرف المتهمين الرئيسيين اللذين أوهماهُمْ بالحصول على وظائف وتسهيل عملية التسجيل والحصول على شهادة الماستر والدكتوراه مقابل مبالغ تفوق 200 ألف درهم .
ومع توالي التحقيقات وجلسات المحاكمة اعترف المتصرف المعتقل أنه تخصص في ملفات سمسرة جد خطيرة لصالح الكاتب العام السابق للجامعة، وأنه استقطب ثلاثة طلبة لسلك الماستر وطالبين بسلك الإجازة المهنية، وتوسط في انتقال 17 طالبا، وسلم المبالغ المالية المتفق عليها إلى العميد، كما أقر باستقطابه في موسم 2018/2019 ما بين 14 و16 طالبا لسلك الماستر بمساعدة صديق له.
يعد الزنجبيل، وهو نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا، من بين أصح التوابل على هذا الكوكب، حيث ينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم والهيل أيضا.ونستعرض هنا 10 فوائد للزنجبيل مدعومة بأبحاث علمية وعدد من الدراسات الطبية.
مكافحة نزلات البرد
الزنجبيل له تاريخ طويل في الاستخدام بمختلف أشكال الطب التقليدي والبديل. فقد تم استخدامه للمساعدة في محاربة الإنفلونزا ونزلات البرد.
وللزنجبيل تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وفقا للأبحاث. فعلى سبيل المثال، قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن وجود كمية زائدة من الجذور الحرة في الجسم.
يعالج الغثيان
يبدو أن الزنجبيل فعال للغاية ضد الغثيان، فقد يساعد في تخفيف القيء للأشخاص الذين يخضعون لأنواع معينة من الجراحة، أو الحالات المرتبط بالعلاج الكيميائي.وأشارت دراسات عدة إلى أن الزنجبيل قد يكون أكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بالغثيان المرتبط بالحمل لدى النساء، خصوصا الغثيان الذي يرافق الحوامل في فترة الصباح.
يساعد بإنقاص الوزن
قد يلعب الزنجبيل دورًا في إنقاص الوزن، وذلك وفقًا للدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات، فقد خلصت مراجعة الدراسات في هذا الجانب حتى عام 2019 إلى أن مكملات الزنجبيل قللت بشكل كبير من تراكم الدهون في الخصر وعلى الورك.
ووجدت دراسة أجريت عام 2016 على 80 امرأة مصابة بالسمنة أن الزنجبيل يمكن أن يساعد أيضا في تقليل مؤشر كتلة الجسم ومستويات الأنسولين في الدم.
يقلل التهاب المفاصل
وجدت دراسات راجعت مجموعة من الدراسات في هذا الخصوص، أن الأشخاص الذين استخدموا الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل كان لديهم انخفاض كبير في الألم والإعاقة.
وتوصلت دراسة أخرى من عام 2011 أن مزيجا من الزنجبيل والمستكة والقرفة وزيت السمسم يمكن أن يساعد في تقليل الألم والتصلب لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة.
يخفض سكر بالدم
في دراسة أجريت عام 2015 على 41 مشاركا مصابا بداء السكري من النوع الثاني، خفض 2 غرام من مسحوق الزنجبيل يوميًا نسبة السكر في الدم بنسبة 12 بالمئة.
كما أن الزنجبيل يحسّن بشكل كبير الهيموجلوبين، وهو علامة على مستويات السكر المناسبة في الدم على المدى الطويل.
يعالج عسر الهضم المزمن
من المثير للاهتمام، أن الزنجبيل يسرع إفراغ المعدة، وفي إحدى الدراسات التي أجريت عام 2011، تم إعطاء أشخاص يعانون من عسر الهضم كبسولات الزنجبيل، واستغرق الأمر 12 دقيقة حتى تم تفرغ المعدة.يقلل آلام الدورة الشهريةفي دراسة أجريت عام 2009، تناولت 150 امرأة الزنجبيل في الأيام الثلاثة الأولى من فترة الحيض، وتمكن الزنجبيل من تقليل الألم بشكل فعال.
خفض الكوليسترول
في دراسة أجريت عام 2018 على 60 شخصًا يعانون من فرط الدهون بالدم، شهد 30 شخصًا تناولوا 5 غرامات من مسحوق الزنجبيل كل يوم انخفاضا في مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 17.4 بالمئة خلال فترة 3 أشهر.
الوقاية من السرطان
في دراسة استمرت 28 يومًا على الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، قلل 2 غرام من مستخلص الزنجبيل يوميًا بشكل كبير من جزيئات الإشارات المؤيدة للالتهابات في القولون.
يحسن وظائف المخ
تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن مضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا في الزنجبيل يمكن أن تمنع الاستجابات الالتهابية التي تحدث في الدماغ.
وهناك أيضًا بعض الأدلة على أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تعزيز وظائف المخ بشكل مباشر.
3293 سنة، نعم قرأتم الرقم جيدا، «ثلاثة آلاف ومئتان وثلاثة وتسعون سنة»، يحتاجها المغني «كريس مارتن» لكي يجمع مثيل ثروته الحالية لو أنه اعتمد على مستواه الدراسي الجامعي. علما أن مستواه يؤهله لكي يشتغل في منصب مدير متحف، وبأجرة سنوية تتجاوز أربعين ألف دولار. لكنه اختار طريق عالم الترفيه وترك شهادته العلمية جانبا.
أمر صادم فعلا، لكنه بحث معمق صادر عن منصة موثوقة جدا في الولايات المتحدة الأمريكية والعالم، واسمها «تينغ»، وتبحث في قضايا متعلقة بملفات الصحافة واهتمامات الصحافيين وقضايا الإعلام. وتضع دراسات استنادا على مؤشرات وأرقام تخلص إلى نتائج صادمة.
تخيلوا أن هذا المغني الشهير، الذي يصل صافي ثروته حاليا إلى ملايين الدولارات، يحتاج إلى أزيد من ثلاثة آلاف سنة من العمل المتواصل لكي يجمع ثروته الحالية لو أنه اعتمد على أجرة شهرية مستقرة اعتمادا على مستواه الدراسي. علما أنه خريج جامعة لندن، وتخصص في «دراسات العالم القديم».
الأمير «ويليام» ولي عهد بريطانيا، يحتاج حرفيا إلى 2494 سنة، لكي يجمع الثروة الحالية التي يتوفر عليها لو أنه اعتمد على مستواه الجامعي. علما أنه خريج جامعة «أندروز» الشهيرة، وفي تخصص محترم، وبإمكانه أن يشتغل في مجال تخصصه، الجغرافيا.
الممثلة الأمريكية «ناتالي بورتمان»، خريجة جامعة هارفرد المرموقة، وكان بإمكانها، لو أنها لو لم تصبح ممثلة عالمية شهيرة، أن تكون معالجة نفسانية، بحكم تخصصها في علم النفس. لكنها لو سلكت هذا الطريق الأكاديمي، فإنها سوف تحتاج إلى 938 سنة بالضبط لكي تجمع الثروة التي تتوفر عليها حاليا والتي جنتها من مشاركتها في الأفلام في هوليود والشرق الأوسط.
الممثل الإسكتلندي «جيرارد بولتر» الذي صور أحد أشهر أفلامه في ورزازات، كان يحتاج إلى 1013 سنة بالضبط لكي يجمع مقدار الثروة التي يتوفر عليها من عائدات المشاركة في الأفلام وعقود الإشهارات، خصوصا في مجال العطور والبذلات الرسمية، لو أنه اشتغل مُحاميا.
علما أن الدخل الذي توفره المحاماة في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية يعتبر من أعلى الأرباح التي تحققها المهن وشركات الاستشارة القانونية في العالم. لكن كل تلك الأموال التي كانت لتوفرها له المحاماة لو أنه اشتغل بشهادة كلية القانون من كلية «گلاسغو»، ما كانت لتمكنه من الحياة الرغيدة التي ينعم بها اليوم.
الدراسة شملت أكثر من عشرة مشاهير، وخلصت إلى أنهم جميعا يحتاجون إلى آلاف السنين لكي يصبحوا من أصحاب الملايين، بالدولار الأمريكي طبعا، لو أنهم سلكوا طريق التخصص الأكاديمي. فالممثلة «إيما واتسون» التي ولجت عالم التمثيل في سن مبكرة واشتغلت في سلسلة «هاري بوتر» الشهيرة، لو أنها اعتمدت الآن على شهادتها الجامعية في تخصص الآداب، لأصبحت في أفضل حالاتها كاتبة. ولو افترضنا أن كتاباتها سوف تحقق نجاحا سنويا وفي حالة ما أن وقعت مع دور نشر محترمة، فإنها سوف تحتاج إلى 2257 سنة لكي تجمع ثروتها الحالية التي بدأت في مراكمتها منذ طفولتها عند أول مشاركة لها أمام الكاميرا.
نتحدث هنا عن مشاهير لديهم شهادات جامعية وكان بإمكانهم أن يحظوا بمستقبل أكاديمي في تخصصات علمية. فما بالك بالمشاهير الذين لا يتوفرون على أية شهادات وانقطعوا عن الدراسة باكرا لكي يلجوا عالم الفن. هؤلاء سوف يحتاجون إلى عشرات آلاف السنين لكي يجمعوا ثروتهم الحالية لو أنهم اشتغلوا عمالا بسطاء في وظائف تناسب مستواهم الدراسي.
الدراسة تطرقت أيضا إلى فرضية طريفة، إذ صنفت أشهر الممثلين الأمريكيين اعتمادا على مستواهم الدراسي وشهاداتهم الجامعية، ووضعت ترتيبا لعائداتهم المفترضة، لو أن الأجور التي يتقاضونها تعتمد على الشهادات العلمية.
وفي هذه الفرضية حل الممثل الكوميدي من أصول آسيوية «كين جونغ» الشهير، في أعلى الترتيب، على اعتبار أنه خريج كلية الطب، لكنه لن يتقاضى سوى 190 ألف دولار سنويا. وهو يستطيع جني أضعافه عشرات المرات من عقد إشهاري وحيد، دون احتساب أجرته في هوليوود، إذ يعتبر الآن أحد الوجوه الكوميدية الأكثر طلبا في العالم.
عالم عجيب حقا. ولو أن الدراسة شملت لاعبي كرة القدم، لربما مات أصحاب الدراسة من قوة الصدمة.
الدار البيضاء – قامت كل من تيبو إفريقيا وسفارة هولندا في المغرب مؤخرا بالدار البيضاء بتكريم ومكافأة المقاولين الشباب من الفوج الثاني لبرنامج Sports Orange Corners الذي يركز على ريادة الأعمال في المجال الرياضي ذي التأثير القوي.
وذكر بلاغ مشترك لأصحاب هذه المبادرة، أن هذه العملية غطت أربع مجالات رئيسية: الرياضة والتعليم، الرياضة والصحة، الرياضة والبيئة، والرياضة والتقنيات الجديدة والبيانات الضخمة.
وفي هذا السياق، صرح محمد أمين زرياط رئيس منظمة تيبو إفريقيا غير الحكومية ” يعتبر المقاولون الرياضيون الاجتماعيون أفرادا لهم حس الابتكار، فهم يطلقون نماذج ذات التأثير القوي والتي تكون وراء ابتكار أفكار جديدة وتبرز إمكانات المجتمعات وتخلق وظائف جيدة للشباب الأفريقي”.
وحسب البلاغ، فإنه بعد دعوة لطلب عروض يستهدف الشباب المغاربة والمهاجرين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 سنة، تم اختيار 12 متقدما محتضنا للاستفادة من برنامج الاحتضان والمواكبة، بدءًا من فترة الاندماج في البرنامج حتى تنفيذ المشروع.
وخلال 6 أشهر من التعلم والمواكبة، استفاد المقاولون الشباب من الدورات التكوينية والمعسكرات التدريبية، والدروس الرئيسية، وجلسات التوجيه التي تهدف إلى تطوير المعرفة والمهارات المقاولاتية في العديد من المجالات، على وجه الخصوص: التسويق الرقمي، والهيكلة القانونية والمالية للمشاريع، ومخطط نموذج العمل التجاري، وتطوير خطة العمل.. إلخ.
وقد قام المقاولون الشباب الرياضيون الاجتماعيون بتسليح أنفسهم بالأدوات اللازمة لتحويل أفكارهم ومشاريعهم إلى أعمال بفضل جلسات المتابعة الاستراتيجية التي قدمها فريق تيبو أفريقيا والمدربون والخبراء المحلفون والمتحمسون في مجالي ريادة الأعمال والرياضة.
وأتيحت الفرصة للمقاولين الشباب لعرض مشاريعهم أمام ممثلي تيبو أفريقيا والسفارة الهولندية، وأعضاء Sports Orange Corners والمستثمرين والمانحين والفاعلين في ريادة الأعمال بالمغرب.
ومن بين المشاريع الإثني عشر التي تمت مواكبتها، تلقى أربعة مقاولين تمويلًا من جائزة Orange Corner Innovation Fund:
• الجائزة الأولى: 150 ألف درهم ، مُنحت ل عزيزة گنون صاحبة المقاولة الناشئة Adapt’Move
• الجائزة الثالثة: 50،000 درهم لإيمان أكشمار صاحب المقاولة الناشئة Good Food.
• جائزة أفضل مشروع أنجزته امرأة : 50،000 درهم ل لحسناء ظهير صاحبة المقاولة الناشئة MNGR.
وتجدر الإشارة إلى أن تيبو إفريقيا، هي المنظمة غير الحكومية الرئيسية في المغرب وأفريقيا التي تستخدم قوة الرياضة لتصميم حلول اجتماعية ومبتكرة في مجال التعليم والتمكين والإدماج السوسيو – اقتصادي للشباب والنساء من خلال الرياضة،
أما عن برنامج Sports Orange Corners ، فهو أول برنامج لاحتضان وتسريع المقاولين الشباب الرياضيين في إفريقيا.
تعتبر ريادة الأعمال الشبابية في مجال الرياضة أحد مراكز الاهتمام تيبو أفريقيا وسفارة هولندا في المغرب، واللذين يعملان على احتضان ومواكبة المقاولين الشباب في المغرب وأفريقيا من خلال برنامج Sports Orange Corners.
تجلس السعودية ثراء علي في مقعد القيادة في قطار فائق السرعة ينقل الحجاج إلى مكة، مستفيدة من سعي المملكة الخليجية المحافظة، في إطار جهودها لتعزيز نموها الاقتصادي، إلى توفير الوظائف لعدد متزايد من السعوديات اللواتي ي قبلن على سوق العمل.
ولم تحصل السعوديات على حق قيادة السيارات إلا عام 2018 فقط، وحتى وقت قصير كانت تجربة علي في القيادة مقتصرة على التنقل بسيارة أسرتها في مدينتها الساحلية جدة.
إلا أنها انضمت العام الماضي إلى 28 ألف امرأة تقدمن لشغل 32 وظيفة لسائقات قطار الحرمين السريع الذي يقطع المسافة البالغة 450 كيلومترا بين مكة والمدينة بسرعة تصل إلى 300 كيلومتر في الساعة.
وكانت معلمة اللغة الإنكليزية السابقة ضمن عدد قليل من المحظوظات اللواتي وقع عليهن الاختيار، وقد أنجزت رحلتها الأولى الشهر الفائت.
وقالت لوكالة فرانس برس “أول يوم عمل ودخول القطار ومقصورة القيادة كان أشبه بالحلم”.
وتابعت “عندما تكون في المقصورة، ترى الاشياء تتجه نحوك بسرعة فائقة. انتابني قليلا شعور بالخوف والرهبة لكن الحمدلله مع الأيام والتدريب المكثف أصبحت واثقة في نفسي”.
وارتفعت نسبة السعوديات في سوق العمل بأكثر من الضعف منذ 2016، من 17 بالمئة إلى 37 بالمئة.
وتساهم هذه الأرقام الإحصائية في تعزيز الانطباع الذي تسعى السلطات السعودية لإعطائه عن كونها تعمل بقيادة ولي العهد الأمير محمد بن سلمان على تعزيز حقوق المرأة، ما أتاح لها الحصول على إشادة أخيرا في المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس.
إلا أن نسب البطالة بين السعوديات لا تزال مرتفعة رغم ذلك، إذ بلغت 20,5 بالمئة العام الماضي، مقارنة بـ 4,3 بالمئة للرجال السعوديين.
وهذا الرقم، مثله مثل تدفق المتقدمات لشغل وظيفة قيادة القطارات السريعة، يسلط الضوء على مهمة ملحة تواجه صن اع القرار في السعودية، وتتمثل في توفير وظائف لجميع السعوديات المهتمات بالمشاركة في اقتصاد يشهد تغيرات سريعة.
ويرى الخبير الاقتصادي السعودي مشعل الخويطر أن “التحدي تحو ل من تشجيع النساء للانضمام إلى القوى العاملة، إلى توفير عدد كاف من الوظائف لتوظيف آلاف السعوديات اللواتي يدخلن سوق العمل”.
ودرجت السعوديات على العمل وتحقيق النجاح في مجالات عدة مثل التعليم والطبابة.
لكن التدابير التي اتخذت في السنوات الأخيرة والتي قلصت الى حد ما التمييز بين الجنسين في مكان العمل وخففت القيود على الملابس النسائية، أتاحت فرص ا جديدة.
ويشمل ذلك وظائف في قطاع الفنادق والمطاعم مثل النوادل وموظفي الاستقبال، وهي أعمال كان يهيمن عليها الأجانب في السابق، وهو ما شك ل تعزيزا لسياسة “السعودة” التي تتبناها الحكومة منذ سنوات طويلة وتزايدت وتيرتها أخيرا.
ورغم أن الأعراف الاجتماعية لا تواكب دائما بسرعة التغيير، تلاحظ السائقات الجديدات بأنفسهن تغيير البعض آراءهم.
وتروي السائقة رنيم عزوز لوكالة فرانس برس أن إحدى الراكبات اعترفت لها في نهاية إحدى الرحلات إلى المدينة بأنها لم تكن تصدق أن في استطاعة النساء تول ي هذه المهمة إلا بعد أن رأت ذلك بأم عينيها.
وتضيف عزوز “قالت لي بصراحة، حين رأيت الاعلان (عن الوظائف) كنت ضده تماما، كنت اقول لو أن ابنتي ستقود (القطار)، لن اركب معها “.
وبعد الوصول إلى وجهتها بسلام، أكدت الراكبة لعزوز أنها “أثبتت نفسها”، وأخبرتها بأنها لم “تشعر بأي فارق”.
فجأة تصبح سترة الصوف غير دافئة بدرجة كافية، ونشعر بشيء برد في غرفة المعيشة المضبوطة حرارتها على 22 درجة مئوية، وتصبح اليدان باردتين أكثر مما مضى. زيادة الشعور بالبرد مع التقدم بالعمر وزحف الشيخوخة ليس بالأمر غير المعتاد، بل هو نتيجة لتغيرات جسدية مختلفة.
إليكم الأسباب الخمسة الأكثر شيوعاً:
تراجع كفاءة الدورة الدموية
مع تقدم العمر، تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة وبالتالي تصبح أقل قدرة على الحفاظ على تدفق الدم. وهذا يؤدي إلى أن يصبح الجسم أقل قدرة على الحفاظ على درجة الحرارة. تعتبر برودة اليدين والقدمين على وجه الخصوص علامة على وجود مشاكل في الدورة الدموية.
الجلد يصبح أرق
أوضح علامات الشيخوخة هي التجاعيد، إذ تتغير بنية الجلد. يتكون جلدنا من طبقات مختلفة، وتحتها يخزن الجسم الدهون. هذه الطبقة من الدهون ليست فقط احتياطي طاقة للجسم، ولكنها أيضاً عازل للحرارة. مع تقدم العمر، تقل سماكة الطبقة العازلة للدهون. نتيجة لذلك، تفقد أجسامنا الحرارة بشكل أسرع من ذي قبل.
تباطؤ الأيض
التمثيل الغذائي هو المسؤول عن تحويل السعرات الحرارية التي نتناولها إلى طاقة. ثم تدعم هذه الطاقة التنفس والدورة الدموية والهضم والعديد من الوظائف الهامة الأخرى. لكن كلما تقدمنا في السن، كلما قلت كفاءة التمثيل الغذائي ما يولد سعرات حرارية أقل، الأمر الذي يؤثر سلباً على وظائف الجسم ومنها تدفق الدم، مما يجعلنا بدوره أكثر شعوراً بالبرد.
الإصابة بأمراض مزمنة
يمكن أن تجعلنا أمراض القلب والغدة الدرقية وفقر الدم والسكري وبعض الأمراض الأخرى نشعر أكثر بالبرودة، خاصة في اليدين والقدمين. العديد من هذه الأمراض تزيد أيضاً من خطر انخفاض درجة حرارة الجسم إلى ما دون 35 درجة، وهو ما يمكن أن يكون خطيراً للغاية.
التأثيرات الجانبية للأدوية
مع تقدم الناس في السن، يتزايد عدد الأشخاص الذين يتناولون الأدوية. بعضها، مثل أدوية ضغط الدم، يمكن أن يسبب برودة اليدين والقدمين، تماماً مثلما يحدث عند انخفاض ضغط الدم.
ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟
يمكن أن تساعدك النصائح التالية في تدفئة جسمك:
• اختر الملابس حسب حساسيتك للبرد.
• كن دائم الحركة.
• تجنب التعرض للرياح القوية وبشكل مباشر.
• تدثر ببطانية إضافية في الليل في حال الضرورة.
• راقب وزنك لأن طبقة رقيقة من الدهون تعزل الجسم من الداخل.
• تأكد من ارتداء الملابس المناسبة في الطقس الرطب، حيث نتجمد بسرعة أكبر في الطقس الرطب.
إذا شعرت بالمزيد والمزيد من البرودة، أو إذا لاحظت علامات وتغييرات أخرى، عليك مراجعة طبيبك.
