من المعروف أن فيتامين سي يلعب دوراً مهماً في تعزيز المناعة ومقاومة نزلات البرد، لكن أبحاثاً حديثة كشفت عن فائدة غير متوقعة له، إذ يمكن أن يخفف أيضاً من أعراض الحساسية ويقلل الالتهابات المرتبطة بها. وبحسب موقع Very Well Health، أظهرت دراسات أن المكملات الفموية من فيتامين سي قد تساعد في تهدئة أعراض الحساسية، لكن … اقرأ المزيد
الخط : A- A+ سلط تقرير أمريكي حديث الضوء على المكانة البارزة التي اكتسبها المغرب، ودوره كلاعب محوري في الاقتصاد الإقليمي كوجهة استثمارية جاذبة لرؤوس الأموال الأجنبية وتعزيز قدرتها التنافسية على الصعيد الدولي. ويستند هذا التقرير، الذي نشرته مجلة “تشالنج” الأسبوعية إلى معطيات ذكرتها وزارة الخارجية الأمريكية لعام 2025، والذي ابرز مجموعة من العوامل التي … اقرأ المزيد
تستعد مدينة أكادير، عاصمة جهة سوس ماسة وجوهرة الجنوب المغربي، لاستضافة حدث رياضي عالمي هو الأول من نوعه على أرضها، وهو سباق “الرجل الحديدي 70.3” (IRONMAN 70.3)، المقرر إقامته يوم الأحد 26 أكتوبر 2025. ويشكل هذا السباق، الذي يعد من بين الأكثر شهرة وشعبية عالميًا، إضافة نوعية لأجندة المدينة الرياضية والسياحية. مشاركة دولية واسعة يُنتظر … اقرأ المزيد
نظم المركز المغربي للشباب والتحولات الديمقراطية، بدعم من مؤسسة فريدريش إيبرت الألمانية – مكتب المغرب، مساء أمس الخميس 16 أكتوبر الجاري، اللقاء الوطني لتقديم دراسة ميدانية حول “ماذا يريد الجيل الجديد؟ أولويات الشباب المغربي”، بقاعة علال الفاسي بأكدال – الرباط. ويأتي هذا اللقاء الوطني تتويجا لمسار بحثي وميداني استمر لأشهر عدة، انخرط فيه المركز بشراكة مع … اقرأ المزيد
واشنطن ـ المغرب اليوم تصاحب عملية التقدم في السن مفاجآت كثيرة، مثل تلك الأصوات الغريبة التي تُصدرها مفاصلنا، لكن من أكثرها إزعاجاً أن جهازنا الهضمي يبدو كأنه يفقد حماسه للقيام بوظيفته. ووفق تقرير نشره موقع «هاف بوست»، قالت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة سارة عطالله: «يمكن أن تظهر مشكلات الجهاز الهضمي في أي عمر، لكنها … اقرأ المزيد
كشفت أرقام صادمة، وردت في مذكرة إخبارية للمندوبية السامية للتخطيط، عن واقع مرير تعيشه الأسر المغربية، حيث أكدت أغلبية ساحقة تصل إلى 77,9 في المائة أن مستوى معيشتها قد تدهور بشكل ملموس خلال العام الأخير، في مقابل 5 في المائة فقط ممن رأوا عكس ذلك. هذا الشعور العام بالإحباط انعكس في استقرار رصيد هذا المؤشر … اقرأ المزيد
العمق المغربي احتل المغرب المرتبة 70 عالميا في مؤشر هينلي لجوازات السفر لعام 2025، الصادر في أكتوبر الجاري، من بين 199 دولة شملها التصنيف. وبحسب التقرير، الذي اطلعت عليه العمق، يتيح جواز السفر المغربي لحامليه السفر إلى 73 وجهة حول العالم دون تأشيرة مسبقة، سواء بالإعفاء الكامل أو بالحصول على تأشيرة عند الوصول. ويعد مؤشر … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: تراجع جواز السفر المغربي إلى المرتبة 70 عالميا، وفق آخر تحديث لمؤسسة “هينلي أند بارتنرز” المتخصصة في تصنيف قوة جوازات السفر العالمية، وذلك بعد أن كان يحتل المرتبة 67 في تصنيف شهر يوليوز الماضي، ليفقد بذلك ثلاث نقاط في غضون ثلاثة أشهر فقط. وبحسب التقرير الجديد، يمكن لحاملي جواز السفر المغربي دخول 73 … اقرأ المزيد
مع دخول فصل الخريف تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد رغم ارتداء الملابس الدافئة لذا ينصح الخبراء باتباع نظام غذائي موسمي والتأقلم مع تغيرات هذا الفصل للحفاظ على صحة جيدة إليك أربع نصائح أساسية للوقاية خلال الخريف 1 اعتماد نظام غذائي موسمي يلعب الغذاء المناسب دورا كبيرا في تقوية جهاز المناعة حيث تتواجد نحو 70% من … اقرأ المزيد