قالت الرابطة الألمانية لأطباء المسالك البولية إن الرغبة في التبول تمثل مشكلة طبية إذا كان معدلها يزيد عن 6 مرات نهاراً ومرتين ليلاً. وأوضحت الرابطة أن الرغبة المتكررة في التبول قد ترجع إلى أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، مشيرة إلى أن الأسباب البسيطة تتمثل في شرب السوائل بكميات كبيرة والإفراط … اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن السير لمسافة 8200 خطوة في اليوم (قرابة أربعة أميال) يساعد في حماية الجسم من بعض المشكلات الصحية والأمراض المزمنة مثل السمنة والأرق والاكتئاب والارجاع المعدي المريئي. واعتمد فريق من الباحثين من المركز الصحي التابع لجامعة فاندربلت الأمريكية على تحليل بيانات صحية تم جمعها على مدار أربع سنوات … اقرأ المزيد
يسعى كثيرون باستمرار لإيجاد السعادة، عن طريق العلاج أو التمارين الرياضية أو التأمل، فيما يُطرح السؤال التالي: هل للنظام الغذائي تأثير على الحالة المزاجية التي نعيشها؟ وفي هذا الصدد أظهرت دراسات تتعلق بالتغذية الصحية والصحة العقلية أن نوع الأغذية له تأثير في زيادة السيروتونين في أدمغتنا، بحسب ما نقل موقع “هيلث لاين” المتخصص في عالم … اقرأ المزيد
يقول العلماء إنه لا يزال من غير الواضح كيف ترتبط بعض أنماط النوم بالوفيات، غير أنه وفقا لمراجعة جديدة لعدد من الدراسات القديمة فإن زيادة حالات ومرات الاستيقاظ أثناء النوم، أو النوم المتقطع (المجزأ)، تعد “أقوى مؤشر على الوفيات”. جاءت هذه النتيجة بناء على بحث حديث، نشر مؤخرا في مجلة “الطب الرقمي”، اعتمد على تقييم … اقرأ المزيد
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول عصير الطماطم بصورة منتظمة يحسن عملية الهضم ويؤثر إيجابيا في صحة الرجال. وتشير الخبيرة، إلى أن عصير الطماطم يحتوي على نسبة عالية من مادة الليكوبين، التي تعزز الغشاء المخاطي وتؤثر إيجابيا في عملية الهضم وتحسن حالة بشرة الوجه. كما أنه مفيد لصحة الرجال. وتقول: “عندما درس … اقرأ المزيد
اكتشف العلماء أن أحماض أوميغا-3 الدهنية تؤدي وظيفة مهمة في دماغ الأشخاص الذين أعمارهم 40-50 عاما. وتشير مجلة Neurology، إلى أن الأسماك جزء لا غنى عنه في النظام الغذائي. لأنها غنية بالفوسفور وأحماض أوميغا-3 الدهنية، كما تؤكده نتائج دراسات علمية عديدة. وتؤكد الأدلة العلمية الجديدة على أن تناول أسماك البحار الباردة (مثل السلمون والتونة وسمك … اقرأ المزيد
كشف العلماء أن بعض الناس لم يصابوا على الإطلاق بـ”كوفيد-19″، وربما يكون ذلك بفضل جيناتهم. ووجد باحثون من جامعة أكسفورد أن الذين لديهم طفرة معينة ينتجون استجابة أكبر للأجسام المضادة بعد التطعيم. وأشارت الدراسة إلى أن نحو 30% إلى 40% من الناس لديهم الجين المعروف باسم HLA-DQB1 * 06. وقد تكون الحماية المعززة كافية لمنع … اقرأ المزيد
كشفت دراسة إسبانية أن شوارع المشاة الضيقة تصيب المرأة بمستويات أعلى من التوتر أكثر من الرجل، في حين أن الرجال يصابون بالتوتر بصورة أكبر في المساحات المفتوحة، وذلك لتفاوت استيعاب كلا منهما للشعور بالأمان في الأوساط الحضرية المختلفة. وقد أجريت الدراسة بجامعة ييدا ومعهد إيبرييدا في مركز ييدا التاريخي بإسبانيا. وتحلل الدراسة المنشورة بمجلة “مدن” … اقرأ المزيد
كشفت دراسة أُجريت تحت إشراف علماء ألمان في روستوك أن متوسط العمر المتوقع في البلدان الأوروبية تطوّر على نحو متباين للغاية خلال جائحة كورونا. وذكرت مجموعة البحث بقيادة يوناس شولي من معهد “ماكس بلانك” الألماني للأبحاث الديموغرافية أنه بينما تراجع متوسط العمر المتوقع في بلغاريا بمقدار 43 شهراً في نهاية عام 2021 مقارنة مما كان … اقرأ المزيد
يحتفل العالم باليوم العالمي للعمود الفقرى فى 16 أكتوبر من كل عام، وغالبًا ما تكون المشكلات الصحية المتعلقة بالعمود الفقري ناتجة عن الشيخوخة ويمكن علاجها، لكن هل تعلم أن هناك ارتباط بين العمود الفقري والمشاعر والحالة النفسية؟.. هذا ما نتعرف عليه بالتفصيل فى السطور التالية، بحسب موقع “Health”.ما هو العمود الفقري؟ يتكون العمود الفقري من … اقرأ المزيد