هذه 10 “أطعمة فائقة” لتعزيز صحتك..لا تستغني عنها
انتشر في السنوات الأخيرة على نطاق واسع مصطلح “الأطعمة الفائقة” في إشارة إلى أنها أطعمة غنية من الناحية التغذوية، وبالتالي فهي جيدة لصحة الفرد. ورغم أن هناك جدلا حول تصنيف “الأطعمة الفائقة” والإشارة إلى أنه مجرد مصطلح تسويقي، إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا […]
رئيس “أنجي” يتحدث عن مستقبل أوناحي وبوفال مع ناديهما الفرنسي
أقرّ رئيس نادي “أنجيه” الفرنسي لكرة القدم، سعيد شعبان، أنه سيكون من الصعب عليه الإبقاء على لاعبيه الدوليين المغربيين عز الدين أوناحي وسفيان بوفال بعد تألقهما في مونديال قطر، حيث سيلتقي منتخب بلادهما مع فرنسا في نصف النهائي الأربعاء المقبل. وقال شعبان “نحن نستعد لكل شيء، لقد عقدنا اجتماعا بعد ظهر (الأحد) مع المدرب والمنسق […]
أوناحي وبوفال.. رئيس نادي فرنسي: لا يمكن أبدا كبح أي لاعب يريد الرحيل
أقر رئيس نادي أنجيه الفرنسي لكرة القدم سعيد شعبان، أنه سيكون من الصعب عليه الإبقاء على لاعبيه الدوليين المغربيين عز الدين أوناحي وسفيان بوفال بعد تألقهما في مونديال قطر، حيث سيلتقي منتخب بلادهما مع فرنسا في نصف النهائي الأربعاء المقبل. وقال شعبان “نحن نستعد لكل شيء، لقد عقدنا اجتماعا بعد ظهر (الأحد) مع المدرب والمنسق […]
مبابي يتوقع نتيجة مواجهة المغرب وفرنسا وحكيمي يردّ عليه + ڤيديو
انتشر على مواقع التواصل فيديو قديم للنجمين المغربي أشرف حكيمي والفرنسي كيليان مبابي خلال زيارتهما لقطر في يناير الماضي، حيث توقع مبابي مواجهة بين فرنسا والمغرب في مونديال قطر. وتم تصوير الفيديو خلال زيارة نادي باريس سان جيرمان، حيث يلعب حكيمي ومبابي، لقطر، في عطلة الشتاء للموسم الماضي. وظهر في الفيديو مبابي وحكيمي وهما في […]
في عز أزمة الطاقة..عاصفة قطبية قارسة تضرب أوروبا
تمر بعض المناطق في أوروبا بمنخفض جوي شديد، فقد ضربت ستوكهولم عاصفة ثلجية اليوم الجمعة، وتستعد بريطانيا إلى موجة من الثلوج والبرد القارس. ومن المتوقع بحسب الأرصاد الجوية في القارة الأوروبية أن تستمر موجة البرد والعواصف لأسابيع مقبلة مع انخفاض شديد في درجات الحرارة، مما يشكل قلقا بسبب إمدادات الطاقة المضطربة. وتعاني أيضا جمهورية التشيك […]
لماذا ترتفع إصابات نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء؟
توصلت دراسة أميركية حديثة للإجابة على سؤال حيّر كثيرين وهو: لماذا تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، إضافة إلى كوفيد-19، خلال فصل الشتاء؟. ووجدت الدراسة، التي أجرتها الأكاديمية الأميركية للحساسية والربو والمناعة، أن الهواء البارد يؤثر على استجابة الأنف المناعية. وقالت الدراسة إن تدني الحرارة في الأنف 5 درجات مئوية يقتل 50 في المئة من الخلايا […]
امتنع عن هذه الأطعمة فورا عند الإصابة بالتهاب الحلق
مع قدوم موسم الشتاء والطقس البارد تكثر حالات التهاب الحلق. يحدث التهاب الحلق عندما يشعر المرء بألم أو حكة أو تهيج في الحلق ويمكن أن يعاني من بعض السوء عند البلع. يقدم تقرير نشره موقع Eat This Not That نصائح حول العناصر الغذائية التي ينبغي تجنب تناولها لمساعدة الجسم على سرعة الشفاء من التهاب الحلق، […]
كأس العالم..مطالب بتحريك الشرطة الإدارية لمراقبة المقاهي
في غمرة نشوة المغاربة بانتصارات الأسود، والتوافد الكبير على المقاهي لمشاهدة مبارايات المنتخب الوطني في مونديال قطر-2022، استغل أرباب هذه الفضاءات المناسبة للرفع من أسعار المشروبات بشكل خيالي في العديد من المدن المغربية. وفي هذا الإطار، طالب رواد الشبكات الاجتماعية بمدينة طنجة، مصالح المجلس الجماعي بتحريك الشرطة الإدارية التابعة لها، بغرض مراقبة أصحاب المقاهي الذين […]
لماذا نزلات البرد أكثر شيوعا في الشتاء؟
من المعروف أن نزلات البرد والإنفلونزا أكثر شيوعا في الأشهر الباردة، على الرغم من أن سبب ذلك كان منذ فترة طويلة مسألة نقاش علمي. والآن، يدعي الباحثون أنهم تمكنوا أخيرا من حل هذه المعضلة – ويتعلق الأمر باستجابة مناعية غير معروفة سابقا داخل الأنف. ووفقا للخبراء، فإن هذه الاستجابة المناعية المتطورة تحارب الفيروسات المسؤولة عن […]
في ظل تهديد “الوباء الثلاثي”.. كيف نفرق بين “كوفيد-19” والفيروس المخلوي التنفسي والإنفلونزا ؟
بعد سنوات من العزل والإجراءات الصارمة ضد “كوفيد-19″، أصبحت فيروسات الإنفلونزا وSARS-CoV-2 والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) تضرب بقوة أكبر وفي وقت أبكر من موسم البرد هذا. ووصفت هذه الظاهرة باسم “الوباء الثلاثي”، حيث أن الفيروسات التنفسية الخطيرة الثلاثة تنتشر على نطاق واسع الآن، وتشكل تهديدا مقلقا للصحة العامة. وسبق أن حذر مسؤولو الصحة منذ شهور، […]