Étiquette : الشعر

ظهر إحصاءات موقع Statista المخصص للإحصائيات العالمية أن تساقط الشعر  بات يمثل مشكلة كبيرة للكثيرين في ألمانيا. ففي عام 2022، اشترى حوالي 1,88 مليون شخص في ألمانيا علاجات ضد تساقط الشعر. ويتوفر العديد من هذه المنتجات في صورة غسول للشعر بالكافيين ومكونات نشطة أخرى من الصيدليات أو من محلات السوبر ماركت.

تساقط الشعر ليس مرادفاً للشيخوخة!

لكن عادة ما ينظر إلى تساقط الشعر على أنه علامة على التقدم في العمر و بداية الشيخوخة، كما هو الحال أيضاً مع ضعف البصر. لكن وفق ما أظهرت دراسات وإحصاءات  سابقة حول ارتباط تساقط الشعر بالعمر،  يعاني حوالي  35 في المائة من البالغين من العمر 35عاماً من تساقط الشعر. كما أن هذه المشكلة بدأت تزداد حتى عند الرجال في سن مبكرة.

مشكلة تساقط الشعر قد تكون لها أسباب مختلفة، ومن بينها الإجهاد ونقص الفيتامينات والمعادن أو قلة النوم. لكن وفق أحدث الدراسات، قد يكون استهلاك الصودا وغيرها من المشروبات المحلاة من بين تلك الأسباب أيضاً.

إذ فحصت الدراسة الحديثة التي شارك فيها خبراء من جامعة « تسينغهوا » في الصين العلاقة بين استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر ومشكلة تساقط الشعر لدى الرجال وبالأخص أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة في سن مبكرة.

نتائج « محفزة » للشباب

الدراسة التي نشرت نتائجها في المجلة العلمية « Nutrients »، ونقلها الموقع الطبي الألماني (Heilpraxis) بكامل تفاصيلها، وشارك فيها 1951رجلاً تتراوح أعمارهم  مابين 18و 45عاماً من 31 مقاطعات مختلفة في الصين واستخدم الفريق خلالها استطلاعاً للرأي عبر الإنترنت من أجل جمع البيانات، أظهرت وجود علاقة بين تساقط الشعر عند الرجال والمشروبات المحلاة – على سبيل المثال الكولاومشروبات الطاقة، وكذلك العصائر مثل عصير الليمون أو الشاي المحلى.

 وأظهرت نتائج الدراسة أن الكميات الصغيرة من هذه المشروبات من شأنها ترك أثر سلبي على تساقط الشعر لدى الرجال. إذ أن الرجال الذين يستهلكون في المتوسط مشروباً واحداً من المشروبات المذكورة في اليوم هم أكثر عرضة بنسبة 30 في المائة إلى خطر تساقط الشعر. أما الشبان الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 27 عاماً فهم الأكثر تضرراً.

هذه الدراسة أظهرت أيضا أن المشروبات المحلاة يمكن أن تكون لها آثار سلبية على الشعر والمظهر، ويأمل الخبراء أن تشجع نتائجها الشباب بشكل خاص على تقليل استهلاكهم من هذه المشروبات غير الصحية. وبهذه الطريقة  يمكن أيضاً تجنب المخاطر الصحية الأخرى للإستهلاك المفرط للسكر، ومنها السمنة وتسوس الأسنان و مرض الكبد الدهني ومرض السكري.

إقرأ الخبر من مصدره

يعد زيت الخروع (Castor Oil) بمثابة إكسير الجمال للشعر والبشرة لما يحتوي عليه من فيتامين E والأحماض الدهنية وحمض الريسينوليك.

وقالت مجلة “Woman” النمساوية المعنية بالموضة والجمال، إنّ زيت الخروع يعمل على تغذية الشعر وتقوية بنيته، ومن ثم فهو يحول دون التقصف والتساقط، فضلا عن أنه يمنح الشعر ملمسا ناعما ومظهرا لامعا يأسر الألباب.

كما يساعد زيت الخروع في الحصول على حواجب ممتلئة ورموش كثيفة ساحرة على غرار رموش الدمية.

وأشارت “Woman” إلى أن زيت الخروع يساعد في الحصول على بشرة نقية تشع شبابا وحيوية؛ حيث إنه يحارب ندبات البثور والهالات السوداء والبقع الصبغية والتجاعيد.

كما يوفر زيت الخروع للبشرة حماية من الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية والمؤثرات البيئية الضارة بفضل تأثيره المضاد للأكسدة.

وبالإضافة إلى ذلك، يعمل زيت الخروع على تقوية مرقد الظفر، ويزود البشرة المحيطة به بالرطوبة الكافية، ما يحول دون تقصف الأظافر ويمنحها ملمسا مخمليا ينطق بالرقة والأنوثة.

و يعد زيت الخرواع أحد أنواع الزيوت النباتية التي لها الكثير من الاستخدامات سواء طبية أو تجميلية، إذ يحتوي زيت الخروع على عناصر غذائية مفيدة مما يحمي الصحة من بعض الأمراض، ولهذا نستعرض أهم فوائده فيما يلي :

فوائد زيت الخروع الصحية

حماية المعدة

زيت الخروع يساعد على حماية المعدة والأمعاء من بعض المشكلات الصحية ومنها التخلص من الديدان وعلاج الإمساك، كما أنه يساعد على تطهير الأمعاء وتحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، فضلا عن أنه يساعد في التقليل من اضطرابات القولون.

التقليل من الالتهابات

استخدام زيت الخروع له دور مهم في التقليل من الالتهابات التي تصيب الجسم ومنها التهابات المفاصل والعضلات والأعصاب، وهذا من خلال تدليك زيت الخروع على المكان المصاب بالالتهابات.

حماية البشرة

يعتبر زيت الخروع من الزيوت الجيدة التي تساعد على حماية البشرة من الجفاف، حيث إنه يزيد من ترطيب البشرة، وهذا لاحتوائه على الدهون الثلاثية والتي لها دور في الحفاظ على رطوبة الجلد.

استخدام زيت الخروع على البشرة يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت والسموم التي توجد على البشرة.

يحمي زيت الخروع البشرة من الالتهابات البكتيرية، والتي تتسبب في حدوث مشكلات والتهابات البشرة.

يحافظ على نضارة البشرة حيث إنه يساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين والتي تؤدي إلى نعومة البشرة ونضارتها.

الوقاية من التعرض إلى تجاعيد البشرة والعلامات الدقيقة.

يساعد زيت الخروع على علاج الحروق الناتجة عن الشمس، والتخلص من حب الشباب.

فوائد زيت الخروع للشعر

زيت الخروع مهم لتعزيز نمو الشعر وحمايته من التساقط، وعلاج تقصف الشعر والتخلص من القشرة، فضلا على أنه يعالج جفاف فروة الرأس، والتخلص من الالتهابات والفطريات التي تصيبها.

التئام الجروح

زيت الخروع من الزيوت المهمة للمساعدة على إلتئام الجروح، حيث إنه يحتوي على مضادات البكتيريا والفيروسات، مما يقلل من خطر العدوى وهذا من خلال استخدام زيت الخروع على مكان الجروح، مما يحفز نمو الأنسجة ومنع تراكم خلايا الجلد الميت.

المصدر : العين الإخبارية

إقرأ الخبر من مصدره

ترغب العديد من الفتيات إلى الحصول على رموش كثيفة وطويلة، التي تعد علامة على جمال المرأة لأنها تزيد من أنوثتها وبراءتها. إليك  وصفات طبيعية لنمو رمش العين.

زيت الخروع

من أفضل الزيوت لوصلات الشعر ، ضعيه على رموشك بفرشاة ماسكارا قديمة كل يوم قبل النوم.

الفازلين

مرري الماسكارا القديمة على القليل من الفازلين ومشطي رموشك حتى يصل الفازلين إلى الجذور.

جل الصبار

اخلطي ملعقة من جل الصبار مع كبسولة فيتامين هـ وقليل من زيت الخروع.

ثم ضعي المزيج الناتج في وعاء ماسكارا فارغاً كما كان من قبل.

زيت اللوز وفيتامين هـ

هذه الوصفة لإطالة الرموش في وقت قصير تجمع بين 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز و 3 كبسولات من فيتامين هـ.

ضعي المزيج الناتج في عبوة ماسكارا فارغة ومعقمة واستخدمي الصيغة كل يوم قبل النوم.

بيضة

قد تكون هذه واحدة من أغرب وصفات نمو رمش العين ، لكنها تعمل.

اخلطي البيضة بملعقة من الجلسرين وضعيها على العين بقطعة قطن.

ليمون

ينقع الليمون المفروم في كمية جيدة من زيت الزيتون ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 أيام.

ثم استخدمه كل يوم قبل النوم للحصول على نتائج مرضية وسريعة.

زيت قشر الليمون

ضعي القليل من قشر الليمون في بعض زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

واتركيه هناك لمدة أسبوع أو عشرة أيام.

ثم امسحي الماسكارا القديمة على الرموش واتركيها لبضع ساعات ثم اغسليها بالماء.

إقرأ الخبر من مصدره

تعاني العديد من السيدات من ظهور تجاعيد على بشرتها، لاختلاف الأسباس من التعرّض لأشعة الشمس، والتلوث البيئي، والتقلبات المناخية حيث إنها تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة عند النساء.

علامات الشيخوخة المبكرة عند النساء

التصبغات اللونية: تغير لون الجلد وظهور البقع الداكنة، والكلف والنمش.

الوجه الهزيل: يعتبر الوجه من أكثر المناطق عرضة للشيخوخة المبكرة، وتظهر علامات ترهل الجلد بشكل واضح حول الخدين فيبدوان غارقين.

الهالات السوداء: تعدّ الهالات السوداء أحد أبرز علامات الشيخوخة المبكرة، وتصيب الكثير من النساء جراء التعب والسهر.

جفاف البشرة: عند تعرض البشرة للجفاف، تفقد نضارتها وتصبح باهتة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

تساقط الشعر: يتأثر الشعر تماماً كالبشرة بالشيخوخة المبكرة، فيصبح جافاً وهشاً ويبدأ بالتساقط.

أسباب الشيخوخة المبكرة عند النساء

التعرض للضوء: يعدّ التعرض للضوء هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة؛ حيث يؤدي إلى الإصابة بالعديد من مشاكل الجلد. الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية) والتعرض لأشعة الشمس العمر بشرتك بسرعة أكبر مما سيكون العمر بشكل طبيعي. تسمى النتيجة بالشيخوخة الضوئية، وهي مسؤولة عن 90 ٪ من التغييرات المرئية على بشرتك. ضوء الأشعة فوق البنفسجية يضر خلايا الجلد، والمساهمة في التغيرات المبكرة مثل بقع العمر. هذا التعرض لأشعة الشمس يزيد أيضا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

التدخين: عندما تدخن، فإن السموم الموجودة في النيكوتين تغير الخلايا في جسمك. تعمل هذه السموم على تكسير الكولاجين والألياف المرنة في بشرتك، مما يؤدي إلى الترهل والتجاعيد والوجه المجوف والهزيل.

النظام الغذائي غير الصحي: تظهر بعض الدراسات أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات المكررة قد تسبب الشيخوخة المبكرة. على الجانب الآخر، تساعد الأنظمة الغذائية المليئة بالكثير من الفواكه والخضروات على منع تغيرات الجلد المبكرة.

الكافيين: شرب الكثير من الكافيين يمكن أن يجفف بشرتك ويتلفها بمرور الوقت، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

قلة النوم: تشير الدراسات إلى أن النوم منخفض الجودة (أو غير كاف) يجعل خلاياك تتقدم في العمر بشكل أسرع.

الإجهاد: عند التوتر، يضخ الدماغ الكورتيزول، وهو هرمون التوتر. يمنع الكورتيزول مادتين تحافظان على بشرتك ممتلئة وحيوية: هيالورونان سينسيز والكولاجين.

طرق منع الشيخوخة المبكرة عند النساء

اتخاذ خطوات لحماية نفسك من أضرار أشعة الشمس. استخدام واقية من الشمس على مدار السنة، حتى لو كنت تخططين لتكون في الظل. اختاري دائماً منتج الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ما لا يقل عن عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. وارتداء ملابس واقية، بما في ذلك قبعة ونظارات شمسية. مع الحرص على تجنب أجهزة التسمير.

الإقلاع عن التدخين.

اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يوقف الشيخوخة المبكرة. تجنب تناول الكثير من السكر أو الكربوهيدرات المكررة، وتناولي المزيد من الفواكه والخضروات.

نظراً لأن الكافيين تسبب شيخوخة مبكرة لبشرتك، فإن تقليل شربها يمكن أن يساعد في منع المزيد من الضرر.

النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويعزز جهاز المناعة لديك، مما يعزز الشيخوخة الصحية.

نظفي بشرتك يومياً لإزالة الأوساخ أو المكياج أو العرق أو المواد الأخرى التي تسبب التهيج. ابتعدي عن منتجات البشرة القاسية التي تحتوي على روائح أو درجة حموضة عالية. ورطبي بشرتك يوميا ًلمنع الجفاف والحكة.

حاولي التخلص من أكبر قدر ممكن من التوتر في حياتك. ابحثي عن تقنيات صحية لإدارة الإجهاد (مثل التأمل أو التمرين) للضغوطات التي لا يمكنك تجنبها.

الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم يمكن أن يشيخ خلايا الجسم بسرعة أكبر.

إقرأ الخبر من مصدره

قد يساعد اكتشاف جينات رجل الكهف العلماء على التوصل إلى علاج جديد للصلع. ويعتقد الخبراء الآن أن البشر لديهم الجينات اللازمة لنمو الشعر في جميع أنحاء أجسادهم، لكن التطور أعاقهم.

وقد يؤدي هذا الاختراق إلى طرق جديدة لإعادة نمو الشعر بعد الصلع، وفقاً للعلماء في جامعة يوتا هيلث وجامعة بيتسبرغ الذين أجروا البحث. وبالإضافة إلى تساقط الشعر الوراثي والمتعلق بالعمر، يمكن أن يساعد العلاج أيضاً أولئك الذين فقدوا الشعر من خلال العلاج الكيميائي والثعلبة.

وقال الدكتور ناثان كلارك من جامعة يوتا هيلث: « قد تكون بعض التغيرات الجينية مسؤولة عن تساقط الشعر. لقد اتخذنا النهج الإبداعي لاستخدام التنوع البيولوجي للتعرف على الجينات الخاصة بنا ».

وتمت مقارنة الرموز الجينية من 62 حيواناً مختلفاً لمعرفة سبب اختلافنا عن القردة مثل الغوريلا. وقالت الدكتورة أماندا كووالتشيك من جامعة بيتسبرغ: « هناك عدد كبير من الجينات لا نعرف الكثير عنها. نعتقد أنه يمكن أن يكون لهما دور في نمو الشعر وإصلاحه ».

وفي العام الماضي تمت الإشادة بعقار جديد لتساقط الشعر لأنه حقق نتائج مذهلة. وأظهرت الدراسات أن ما يقرب من نصف الأشخاص الذين استخدموا الدواء تمكنوا من استعادة شعرهم في أقل من ستة أشهر. وقال العلماء إن العلاج يمثل « علامة فارقة مهمة » في ابتكار دواء جديد لعلاج الصلع.

وتهدف الحبوب التي يجب تناولها مرتين يومياً إلى استهداف حالة تسمى داء الثعلبة، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث تتم مهاجمة بصيلات الشعر عن طريق الخطأ من قبل الجهاز المناعي، مما يتسبب في تساقط الشعر.

ووجدت الأبحاث أن ثلاثة أرباع الرجال الذين يعانون من الصلع يعتقدون أن تساقط شعرهم يمنعهم من العثور على الحب الحقيقي. ويلقي واحد من كل خمسة باللوم على خط الشعر المتراجع، حيث يعتقد 32% أنهم كانوا أكثر حظاً في الحب عندما يكون لديهم شعر كامل، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.

إقرأ الخبر من مصدره

ابتكر العلماء اختبارا عالميا للتوحد عند الأطفال باستخدام خصلة شعر واحدة فقط، يعتمد على تحليل العينة وما تحتويه من مستويات المعادن مثل الرصاص والألمنيوم، وهي أعلى لدى الأطفال المصابين بالتوحد.

وتبين أن الاختبار يتنبأ بالتوحد بدقة 81 بالمئة، وقد وصفه العلماء بأنه “رائد” ويتم الآن تتبعه بسرعة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA).

وعلى مدى سنوات، ونظرا لعدم وجود اختبار معياري للحالة، لجأ الأطباء للاعتماد على تاريخ وسلوك نمو الطفل.

وقال العلماء في شركة ناشئة مقرها نيويورك، تسمى “لينوس بلو”، إن اختبارهم الجديد يجب أن يستخدم بالاقتران مع طرق أخرى وليس بمفرده، لكنهم يصرون على أنه يمكن أن يساعد في تقصير فترة التشخيص.

وقال مانيش أرورا، الرئيس التنفيذي للشركة، لشبكة “إن بي سي”: يمكننا اكتشاف الإيقاع الواضح للتوحد بسنتيمتر واحد فقط من الشعر، نريد تمكين التدخل المبكر.”

وفي الاختبار، يستخدم العلماء أولاً الليزر لإزالة الطبقة السطحية من الشعر، ثم يتم تشغيل ليزر ثانٍ أقوى على طول ويحول الخصلة إلى بلازما.

ثم يقوم بفحص المواد المرتبطة بالتوحد بما في ذلك المعادن مثل الرصاص والكادميوم والزرنيخ والزنك والنحاس وغيرها، حيث وجدت الأبحاث السابقة مستويات أعلى من هذه المعادن في شعر الأطفال المصابين بالتوحد.

واختبر العلماء طريقتهم على خيوط شعر تم جمعها من 220 طفلاً يابانياً عندما كان عمرهم حوالي شهر.

وجد العلماء أن اختبارهم حدد بشكل صحيح التوحد في 394 حالة (81 بالمئة من المجموع).

وقال أندريا باكاريلي، خبير علوم الصحة البيئية بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك: “إن هذه التكنولوجيا جديدة بشكل لا يصدق، يعد استخدام الشعر ونوع القياسات التي يجرونها أمرا مبتكرا، إنها رائدة”.

إقرأ الخبر من مصدره

خلصت دراسة جديدة إلى وجود صلة قوية بين الإسراف في تناول المشروبات المحلاة وتساقط الشعر الذي يؤثر على الجزء العلوي والأمامي من فروة الرأس.

ويطلق على هذا النوع « تساقط الشعر من النمط الذكوري » أو « الثعلبة الذكرية الشكل ».

وأجريت الدراسة بين يناير وأبريل 2022 في البر الصيني الرئيسي، وشملت 1951 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18-45 عاما، ويتحدر هؤلاء من 31 مقاطعة، ونشرت في دورية « Nutrients » في يناير الجاري.

وعمل أفراد العينة على تعبئة استبيان عبر الإنترنت، وتمت إضافة سؤالين للتحقق في الاستطلاع لضمان مصداقية عالية فيه، واستبعد 4 مشاركين من الاستطلاع لكونهم يعانون من عدوى في فروة الرأس أو السرطان أو زودوا الباحثين بمعلومات غير منطقية.

إلى ماذا خلصت الدراسة؟

وجد الباحثون لدى 1028 مشاركا في الدراسة، ارتباطا بين استهلاك المشروبات المحلاة بشكل كبير وازدياد خطر الإصابة بتساقط الشعر.

 ودعا الباحثون الرجال إلى تقليل استهلاك هذا النوع من المشروبات خاصة بين الفئات الشابة لتقليل الأضرار السلبية على صحتهم.

تأثيرات أخرى؟

ولا يؤثر هذا النوع من التساقط على الشعر فحسب، بل إنه يؤدي إلى تأثيرات أخرى مثل هز الثقة بالنفس والضائقة النفسية والصحة الجسدية.

ويمكن أن تساهم عوامل عدة في هذا الأمر، مثل النوم والقلق والوراثة والعمر ومؤشر كتلة الجسم.

ويستهلك الشباب كميات أكبر من المشروبات المحلاة مثل العصائر ومشروبات الطاقة، وعلى سبيل المثال يشرب 63  في المئة من الشباب في الولايات المتحدة مشروبات محلاة يوميا.

وارتبطت المشروبات المحلاة بالعديد من المشكلات الصحية مثل تسوس الأسنان والسمنة والمشكلات العاطفية.

وفي تفسير العلاقة، يؤدي محتوى السكر المرتفع في المشروبات المحلاة إلى زيادة تركيز الجلوكوز في الدم، وهو ما يؤدي إلى تنشيط ما يعرف بمسار « البوليول »، وهذا يقلل من كميات الجلوكوز المتاحة للخلايا الكيراتينية الموجودة في الجلد التي تنمو منها بصيلات الشعر، وهو ما يؤدي إلى « الثعلبة الذكرية الشكل ».

عن سكاي نيوز عربي

إقرأ الخبر من مصدره

كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يستهلكون مشروبات معينة بشكل منتظم قد يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر.

ووجد الباحثون أن تساقط الشعر كان أكثر شيوعاً بنسبة 30 في المائة لدى أولئك الذين يشربون مشروبات الطاقة والقهوة والشاي بانتظام.

ووجد الخبراء في جامعة تسينغهوا في بكين أن الذين يشربون المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية معرضون لخطر أكبر. وكتب الباحثون في مجلة Nutrients إن هؤلاء الرجال كانوا يستهلكون ما بين لتر واحد إلى ثلاثة لترات من هذه المشروبات كل أسبوع.

وقال الباحثون إن الرجال الذين يشربون أكثر من مشروب محلى في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 42 في المائة للإصابة بتساقط الشعر، مقارنة بمن لم يشربوا هذه المشروبات قط. وفي المتوسط، تناول الرجال الذين أبلغوا عن تساقط الشعر 12 مشروباً مُحلى أسبوعياً مقارنة بسبعة مشروبات أسبوعياً للرجال الذين لم يتعرضوا لتساقط الشعر.

ودرس الباحثون عادات أكثر من 1000 رجل صيني تتراوح أعمارهم بين 18 و 45 عاماً خلال فترة أربعة أشهر. وخلال هذا الوقت كان عليهم الإبلاغ عن عاداتهم الغذائية بالإضافة إلى تاريخ صحتهم العقلية، بحسب صحيفة ذا صن البريطانية.

وقالت طبيبة الأمراض الجلدية، شارون وونغ، التي تتخذ من لندن مقراً لها، إن « خلايا بصيلات الشعر هي ثاني أسرع الخلايا تقسيماً في الجسم وتتطلب جميع العناصر الغذائية لنظام غذائي صحي متوازن، ويشمل ذلك البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات والدهون الجيدة والفيتامينات والمعادن، ولكن لا يوجد طعام خارق للشعر ».

وأضافت وونغ « نظراً لأن الشعر ليس بنية أساسية للبقاء، فإن الجسم لا يعطي الأولوية لاستخدام العناصر الغذائية لنمو الشعر. ونقص التغذية والأنظمة الغذائية القاسية من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر ».

إقرأ الخبر من مصدره