توابل وأعشاب ضرورية للوقاية من الأمراض

 تمتلك العديد من الأعشاب والتوابل مجموعة متنوعة من المزايا الصحية المحتملة، بما في ذلك تلك التي تحتوي على مضادات للالتهابات والمعززات المعرفية، وبعضها قد يساعد في مكافحة السرطان، على سبيل المثال لا الحصر ومن الأمثلة على ذلك الكركم والنعناع والزنجبيل والعديد من الأعشاب والتوابل. يمكن أن تضمن إضافة هذه التوابل المغذية والنكهة إلى نظامك الغذائي زيادة … اقرأ المزيد

استنشاق الهواء الملوث قد يصيبك بالاكتئاب

تشير دراسة بريطانية حديثة إلى أن التعرض طويل المدى لتلوث الهواء يرتبط بزيادة الإصابة بالاكتئاب والقلق، مما يضيف إلى موجة من الأدلة على أن الوقود الأحفوري قد يؤثر سلبًا على الصحة العقلية، وفقا لصحيفة “الغارديان” البريطانية. وفي الدراسة الأولى التي نشرت الأسبوع الماضي في مجلة “غاما سايكتري”، تابع باحثون في المملكة المتحدة والصين ما يقرب … اقرأ المزيد

الأكل البطيء يمكن أن يساعد على مكافحة الأمراض!

يوصي أحد الخبراء بمضغ الطعام جيدا من أجل الحفاظ على صحة الهضم ومكافحة الأمراض. ويقول الدكتور بيتر غارتنر الذي يعمل مديرا لمنتجع بارك إيغلز الطبي في النمسا، إن مضغ كل قضمة من الطعام 30 مرة على الأقل يمكن أن يساعد على مكافحة أمراض مثل السكري وأمراض القلب. ويوضح الدكتور غارتنر أن الذين يسرعون في تناول … اقرأ المزيد

الكشف عن التأثير الضار لنمط الحياة الخامل على صحة الرجال

أعلن الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والتناسلي، أن قلة الحركة تؤثر سلبا في صحة الرجال وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية وانخفاض الخصوبة وغيرها. ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن قلة الحركة تسبب اضطراب الدورة الدموية في منطقة الحوض، ما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الفعالية والتهاب البروستاتا والدوالي وتوسع الأوردة … اقرأ المزيد

أسباب تكرار التهاب الجهاز التنفسي

حذر الطبيب أندريه بوزدنياكوف أخصائي الأمراض المعدية، من أن تكرار التهاب الجهاز التنفسي قد يشير إلى الإصابة بالأورام، أو اختلال التوازن الهرموني. ويشير بوزدنياكوف في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن بعض الناس يصابون عدة مرات في السنة بالتهاب الجهاز التنفسي. وقد يشير هذا التكرار إلى الإصابة بالسرطان أو اختلال التوازن الهرموني. ويقول: “بالنسبة للأطفال الذين … اقرأ المزيد

مبادرة أساطير كرة القدم

قام مجموعة من أساطير كرة القدم، يوم الجمعة 10 فبراير 2023، بزيارة لمصلحة أمراض الدم والأورام بالمركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا بالرباط، حيث قاموا بجولة في مختلف أقسام ومرافق هذه المصلحة الحيوية التي تستقبل عشرات الأطفال المصابين بأنواع مختلفة من سرطانات الدم. وعبر أساطير كرة القدم عن دعمهم ومساندتهم لهؤلاء الأطفال في معركتهم ضد السرطان. … اقرأ المزيد

بشكل غير مسبوق.. نزلات البرد تتفشى بين المغاربة وأخصائي يكشف كيفية التفريق بين الزكام.. الإنفلونزا وكورونا

أخبارنا المغربية- الرباط اعتبر الدكتور رشيد ساير، أن الانخفاض الكبير في درجات الحرارة المسجل خلال فصل الشتاء الحالي زاد فعليا من الإصابات بالنزلات البردية الموسمية. وقال هذا الطبيب، الحاصل على شهادة عليا من جامعة مونبوليي بفرنسا، ودبلوم رعاية صحية متقدمة من جامعة مونتريال في كندا، إنه مع الانخفاض الكبير المسجل في درجات الحرارة خلال فصل … اقرأ المزيد

دكتور يعدد أسباب ارتفاع حالات الإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء الحالي

اعتبر الدكتور رشيد ساير، أن الانخفاض الكبير في درجات الحرارة المسجل خلال فصل الشتاء الحالي زاد فعليا من الإصابات بالنزلات البردية الموسمية. وقال هذا الطبيب، الحاصل على شهادة عليا من جامعة مونبوليي بفرنسا، ودبلوم رعاية صحية متقدمة من جامعة مونتريال في كندا، إنه مع الانخفاض الكبير المسجل في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء هناك حالات … اقرأ المزيد