سيادة تكنولوجية.. تدشين وحدة مغربية مائة في المائة لإنتاج كابلات الألياف ببرشيد
تعززت السيادة الرقمية والصناعية بالمملكة بتدشين وحدة صناعية جديدة متخصصة في تصنيع كابلات الألياف البصرية، وكابلات الشبكات. يتعلق الأمر بمشروع أطلقته ” FBR CABLES “، وهي شركة مغربية مائة في المائة، يوم الاثنين 23 فبراير 2026 ببرشيد بحضور وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور. هذا المشروع كلف غلافا ماليا بقيمة 200 مليون درهم، فيما سيحدث 165 […]
التمر الطازج أم المجفف.. أيهما الأفضل لصحتك؟
يعد التمر المجفف، المتوفر على مدار السنة، وجبة خفيفة صحية غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى. ويوفر التمر الطازج، في موسمه، سكراً وسعرات حرارية أقل ومضادات أكسدة أكثر، وفقاً لما نشره موقع “فيري ويل هيلث” Very Well Health. ويحتوي التمر الطازج والمجفف على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، لكنهما يختلفان قليلاً في محتواهما الغذائي. فبينما يحتوي […]
بذور اليقطين أم الشيا.. أيهما أغنى بالألياف والمغنيسيوم والبروتين؟
تُعدّ بذور الشيا واليقطين من الإضافات الرائعة للنظام الغذائي، حيث تُقدّمان فوائد صحية مختلفة، لكن أيهما الأفضل من ناحية المحتوى. وفقًا لما جاء في تقرير نشره موقع Very Well Health، تحتوي بذور اليقطين على بروتين أكثر لكل 28 غراماً، بينما تحتوي بذور الشيا على ألياف أكثر. الألياف صرحت أليسا رومسي، الحاصلة على ماجستير العلوم وأخصائية […]
تقوية إنترنت المنازل..”إنوي” تطلق قافلة للتحسيس بأهمية “الألياف البصرية” عند البناء
أطلق الفاعل الاتصالاتي،”إنوي”، قافلة الألياف البصرية، ستجوب الأقطاب الاقتصادية الرئيسية في المملكة بهدف توعية المهنيين في قطاع العقار بأهمية إدماج الألياف البصرية في المشاريع السكنية الجديدة. هذه القافلة، حسب بلاغ توصل به موقع “أحداث أنفو” من الشركة، ترتكز على رؤية تستشرف الابتكار والتحول الرقمي في النسيج العمراني، كما تهدف إلى خلق دينامية جهوية حول ربط […]
9 أطعمة غنية بالألياف من أجل أمعاء صحي
القاهرة ـ المغرب اليوم أظهرَتِ نتائج العديد من الدراسات العلمية أنَّ الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يكون لها فوائد صحية متعددة بما يشمل صحة القلب، مثل خفض ضغط الدم والالتهاب ويمكن أن تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم. إلا أن تناول هذه الأطعمة يمكن أن يساعد أيضاً في تعزيز أداء الجهاز المناعي وتعزيز الجهاز […]