القاهرة ـ المغرب اليوم قد يكون الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم صادمًا، بل وخطيرًا، إذا استمر دون علاج، الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ينتج عن عوامل بيئية أو نمط حياة، بما في ذلك سوء التغذية، والجفاف، أو مشاكل صحية كامنة. وفقا لموقع ” healthsite”، من الضروري مراجعة الطبيب إذا كانت الارتفاعات متكررة، بينما توجد خطوات … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم للحفاظ على صحة القلب وضبط ضغط الدم، يمكن أن يكمن السر في المطبخ الذي يزخر بالعديد من الأطعمة التي قد تساعد على تحقيق تلك الغاية. ووفق صحيفة Times of India، سواء كان الشخص من محبي الوجبات الخفيفة الحارة أو من محبي النكهة اللاذعة للمكونات التقليدية، فإن الأطعمة الخمسة التالية يجب أن … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم يتسلل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول بهدوء، دون أي أعراض أو عواقب وخيمة، حتى يصل الجسم في يوم من الأيام إلى حافة الهاوية، وهذه التهديدات الصحية الخفية تؤثر الآن على الناس في سن مبكرة جدًا، وقد اتضح أن ممارسة النشاط البدني في مرحلة مبكرة لا يقتصر على حرق السعرات الحرارية فحسب، بل … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم إذا كان ضغط دمك يرتفع بشكل مفاجئ مؤخرًا، أو إذا كنت تعانى بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، فربما بدأت بالبحث عن أطعمة تساعد على خفضه، وهناك خيارات شائعة مثل تقليل الملح، وتناول المزيد من الخضراوات، وتقليل القهوة ومشروبات الكافيين، ولكن يمكن لبذور الشيا أن تساعد أيضًا في خفض ضغط الدم المرتفع … اقرأ المزيد
الرباط – المغرب اليوم أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية حملة إعلامية ورقمية، من 17 ماي إلى 17 يونيو المقبل، وذلك بمناسبة الاحتفاء باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، الذي تخلده الوزارة السبت تحت شعار “قيسوا ضغطكم الدموي بدقة، وراقبوه، لتعيشوا عمرا أطول”. وقالت الوزارة في بلاغ لها، إن الاحتفاء بهذا اليوم يهدف إلى تحسيس المواطنات والمواطنين … اقرأ المزيد
القاهرة – المغرب اليوم في حين أن تقليل تناول الملح لطالما كان ركيزة أساسية في علاج ارتفاع ضغط الدم، تشير أبحاث جديدة إلى أن زيادة تناول البوتاسيوم ربما يكون له تأثير أكبر، وبالتالي يمكن أن يكون الوقت مناسبًا لتناول الموز والمشمش والبطاطا الحلوة، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن الدورية الأميركية Renal Physiology. … اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن زيادة تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم مثل الموز إلى جانب تقليل الملح، يعد أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم. وأوصت الدراسة التي نشرت في مجلة “الفسيولوجيا الأمريكية – فسيولوجيا الكلى” (American Journal of Physiology-Renal Physiology)، بإضافة الموز إلى النظام الغذائي إلى جانب تقليل الملح لتحسين تنظيم ضغط الدم بصورة فعالة. وأبرزت أن … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم مع احتفال العالم غداً بعيد الحب، أكد خبراء الصحة أن وقوع الأشخاص في الحب هو أمر مفيد جداً لصحة قلوبهم.وقالت الدكتورة جوي غيلبمان، اختصاصية أمراض القلب في مستشفى نيويورك بريسبتيريان، وكلية طب وايل كورنيل، لصحيفة «نيويورك بوست»: «هناك أدلة على أن العلاقات العاطفية السعيدة مفيدة للقلب». وأضافت: «تقول إحدى النظريات إن … اقرأ المزيد
جذّرت الجمعية المغربية للدفاع عن حقوق المستهلك، من مخاطر المشروبات الغازية، وتأثيرها على السلامة الصحية للمواطنين. وقال علي شتور، رئيس الجمعية المنضوية تحت لواء الجامعة المغربية لحقوق المستهلك، إن المشروبات الغازية، “تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة والأحماض والمواد الحافظة”. وأضاف أن هذا الأمر، “يجعلها ضارة عند تناولها بكثرة، وتؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية، … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم أكدت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية علي منصة فيس بوك، اليوم الثلاثاء، علي أهمية قياس الضغط بصفة دورية، فالكشف المبكر، يساعد فى الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته الخطيرة، وذلك فى إطار مبادرة الأمراض المزمنة. فيعد ارتفاع ضغط الدم مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين على مدى … اقرأ المزيد