فوائد بدء وجبة الإفطار بتناول الشوربة
القاهرة ـ المغرب اليوم يعشق معظمنا البدء بتناول وجبة الإفطار بعد صيام ساعات طويلة بتناول الشوربة بمختلف أنواعها خاصة الشوربات المفيدة مثل شوربة الدجاج والخضراوات والطماطم وغيرها والتي تقدم فوائد صحية للجسم وتمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها لتعويض ما فقده خلال ساعات الصيام، حسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. تعد الشوربة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات […]
دراسة تحذر من مخاطر تخطى المراهقين لوجبة الإفطار
القاهرة ـ المغرب اليوم كشفت إحدى الدراسات عن مخاطر تخطى الوجبات اليومية الأساسية، خاصة وجبة الإفطار، حيث سلطت الضوء على أضرار هذه العادة خاصة بين المراهقين والشباب والتي تؤثر سلبًا على صحتهم، حسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف انديا”. تتبع البحث من جانب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) والذى استمر لمدة 10 سنوات […]
عادات صباحية سامة تؤثر على صحتك وتحتاج إلى التغيير فورًا
القاهرة ـ المغرب اليوم هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار الغفوة كل صباح حتى عندما تعلم أنك ستتأخر؟.. قد تتخطى وجبة الإفطار عدة مرات أيضًا، وهذا أسوأ شيء يمكنك فعله لنفسك، تحدد الصباحات نغمة بقية يومك، وتتحول هذه الأشياء إلى عادات وتعيق صحتك العامة في النهاية، في هذا التقرير نتعرف […]
نصيحة لتجنب الخمول بعد الإفطار في رمضان
القاهره ـ المغرب اليوم يعتبر الشعور بالخمول عقب الإفطار في شهر رمضان الكريم شائعاً بين كثير من الأشخاص، ما يؤثر على نشاطاتهم وأعمالهم اليومية.في هذا الشأن قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة، إن الخمول الذي يشعر به الكثير عقب الإفطار يرجع إلى الصيام لأكثر من 15 ساعة متواصلة ثم الإفطار مرة […]
فطارك صحى ومفيد ابدأ بالتمر والحليب وطبق الشوربة كنز
القاهره ـ المغرب اليوم فى أول يوم رمضان تشعر النساء بالحيرة فى نوعية الطعام المقدم على المائدة، ومن أهم النصائح أن تكون وجبة الإفطار صحية ومفيدة وخالية من الدهون المرتفعة، ويجب أن تحتوى على جميع العناصر الغذائية المهمة والصحية أى تحتوى على جميع العناصر الغذائية من الفيتامينات والدهون والكربوهيدرات التى يفقدها الصائم خلال ساعات الصيام. […]
مديرية التعليم بتاونات توضح حقيقة صورة وجبة الإفطار المقدمة لتلاميذ المؤسسات الداخلية
سليم الحسوني أوضحت المديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية والتكوين المهني والتعليم العالي والبحث العلمي بمدينة تاونات، في بلاغ مساء السبت، توصلت جريدة “العمق” بنسخة منه، حقيقة تداول صورة وجبة الإفطار الخاصة بتلميذات وتلاميذ القسم الداخلي بثانوية أنوال الاعدادية بطهر السوق، والتي وصفت ب”الرديئة”. وقالت المديرية إنها تفاعلت بسرعة وجدية كبيرة فور اطلاعها على صور توضح […]
صيام رمضان تطهير للروح وتنقية للجسم من السموم
باعتباره أحد أركان الإسلام الخمسة، يعتبر صيام شهر رمضان عبادة لتطهير الروح وتهذيبها، وفرصة ثمينة للتخلص من السموم المتراكمة في خلايا الجسم. وبالنظر لما له من مزايا ومنافع لا تعد ولا تحصى على الصحة العقلية والبدنية، أصبح الصيام معتمدا من طرف العديد من المراكز الطبية المرموقة في جميع أنحاء العالم كأسلوب لعلاج العديد من المشاكل […]