صحة

تعتبر قلة الشرب الماء سببا رئيسيا  للعديد من المشكلات الصحية،   حيث يكون الماء  70% من أجسامنا ,لذلك فنحن بحاجة إليه طوال العام للحفاظ على رطوبة الجسم.  وأظهرت الدراسات أن شرب كمية كافية من الماء يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وتجنب العدوى وتعزيز صحة العظام والحفاظ على الصحة العامة ماذا يحدث عندما لا تشرب كمية … اقرأ المزيد

توصلت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يشربون مشروبات الطاقة بشكل مفرط والمشروبات الغازية وحتى الشاي والقهوة المحلاة أكثر عرضة لفقدان شعرهم. والدراسة التي أجراها خبراء من جامعة تسينغهوا في بكين فحصت 1000 رجل تمت ملاحظتهم بعد شرب ما بين لتر واحد إلى ثلاثة لترات من المشروبات كل أسبوع. وفقًا للنتائج، فإن أولئك الذين تناولوا … اقرأ المزيد

أعلنت وزارة الصحة في دولة مالاوي نفاد كامل الجرعات المضادة للكوليرا لديها، والتي بلغت 2.9 مليون جرعة كانت موجودة في المنشآت الصحية. وبحسب ما أوردته صحيفة “نياسا تايمز” في مالاوي، عبر موقعها الإلكتروني اليوم السبت، دعت وزارة الصحة سكان البلاد إلى مراعاة اشتراطات النظافة والصحة العامة، في الوقت الذي تتواصل فيه الحكومة مع منظمة الصحة … اقرأ المزيد

 قد لا يكون لشرب القهوة على معدة فارغة أي آثار سلبية، لكن يجب أن تضع بعض الأشياء في الاعتبار، ويقدمها موقع “indiatoday”. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يكون شرب كوب واحد من القهوة الطازجة في الصباح بداية منعشة ليومهم، وبالنسبة للآخرين، قد يكون غير قابل للتفاوض بينما بالنسبة للبعض، قد يعني أن حياتهم تعتمد … اقرأ المزيد

يمكن للنوم الجيد ليلاً أن يُحدث فرقاً كبيراً في يومك، مما يجعلك تشعر بالانتعاش والاستعداد لمواجهة التحديات في حياتك. ولذلك عندما تكافح من أجل النوم، يمكن أن تشعر بالتوتر والإحباط بشكل لا يصدق، مع العلم أن ذلك سيؤثر على مزاجك وأدائك في صباح اليوم التالي. ووفقاً لمسح أجرته Get Laid Beds، يستغرق خُمس الأشخاص في … اقرأ المزيد

ذوبان قطعة من الشوكولا في الفم شعور رائع للغاية. لولا أن الخوف من زيادة الوزن قد ينغص على البعض هذا الشعور. لكن باحثين اكتشفوا طريقة للاستمتاع بالشوكولا مع نسبة دهون أقل. من الصعب أن يجيب أحد على هذا السؤال بالنفي. كثيرون يصفون شعورهم بـ “الممتع” بعد ذوبان القطعة الأولى من الشوكولا ببطء بالفم، وقبل ابتلاعها … اقرأ المزيد

يضطر الناس حتما إلى دخول عيادة الأسنان، مهما حاولوا أن يتفادوا الأمر، فيخضعون للعلاج حتى يستعيدوا صحة الفم، والقدرة على مضغ الطعام، لا سيما مع التقدم في العمر، وتعرض الأسنان للتسوس أو للتساقط. ولدى خضوع الناس للعلاج في عيادات الأسنان، فإنهم قد يخضعون لتخدير موضعي في الفم، تفاديا للألم الذي ينجم عن تدخل الطبيب، سواء … اقرأ المزيد

حذر الدكتور أندريه ريابكوف، رئيس قسم أمراض الباطنية في إدارة Budu الصحية، من الخلط بين الإنفلونزا والتعب. ويشير الطبيب إلى أنه في حال المسار الخفيف للإنفلونزا قد يشعر المصاب بالضعف والصداع. ويضيف موضحا، عندما يكون مسار الإنفلونزا خفيفا لن ترتفع درجة حرارة الجسم أو سترتفع بعض الشيء. كقاعدة لا ترتفع إلى أكثر من 38 درجة … اقرأ المزيد

الحلبة (Fenugreek) أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون. ويمكن استغلال أوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية، وموطن الحلبة الأصلي هو آسيا وجنوب شرق أوروبا، وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط. لطالما عرفت الحلبة قديمًا واستخدمت … اقرأ المزيد

تعد القهوة من بين المشروبات الأكثر شعبية في العالم، لكن الناس يحتسونها بطرق مختلفة، إذ ثمة من يفضلها سوداء دون إضافة شيء حتى تعينه على اليقظة والتركيز، فيما يفضل آخرون أن يضيفوا ما يجعلها لذيذة ومستساغة بالنسبة إليهم، كأن يكون الفنجان مصحوبا بالحليب. وطالما أثير جدل صحي حول تأثير إضافة الحليب على الصحة، لمعرفة ما … اقرأ المزيد