10 أطعمة تحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال
عندما يتعلق الأمر بجهاز مناعة جيد، فإن فيتامين C هو أفضل المغذيات. بينما يقال إن البرتقال يحتوي على 53.2 مغم فيتامين C لكل 100 غرام، ولكن هناك أطعمة أخرى يتفوق محتواها من فيتامين C على الحمضيات. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، تضم القائمة ما يلي: 1. الجوافة تتربع فاكهة الجوافة على رأس القائمة، […]
ما الذي يجعل الإنفلونزا تهدد صحة كبار السن بشكل أكبر
لندن – المغرب اليوم تُشكّل الإنفلونزا خطراً على كبار السن بشكل خاص. وسبق أن أرجع الخبراء السبب في هذا الأمر إلى ضعف جهاز المناعة مع التقدم في العمر. لكن، وفقاً لدراسة جديدة، فإن هذا ليس السبب الوحيد لكون كبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالإنفلونزا. وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أُجريت الدراسة بواسطة باحثين من […]
دراسة.. اكتشاف طفرة جينية قد تساعد على إبطاء نمو أنواع من السرطان
اكتشف باحثون طفرة جينية قد تساعد على إبطاء نمو أورام “الميلانوما” وأنواع أخرى من السرطان عن طريق استغلال قوة جهاز المناعة. وأشارت نتائج دراسة جديدة، نشرت في مجلة “Journal of Experimental Medicine” ، إلى إمكانية تطوير علاجات جديدة قد تحسن نتائج العلاجات المناعية الحالية للسرطان. وقال الدكتور هيشين شي، أستاذ مساعد بمدرسة “نوب” للطب بتكساس […]
نصائح غذائية لتقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الأطعمة الصحية
موسكو – المغرب اليوم كشفت طبيبة التغذية الروسية ودكتورة علوم الطب سفيتلانا كانيفسكايا، عن أنه يمكن تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل البصل أو الثوم أو الأعشاب البحرية والهندباء والتوت الأزرق. وأوضحت كانيفسكايا أنه سيكون من المفيد أيضا تناول مخلل الملفوف واللحوم. أما بالنسبة للمشروبات فقد أوصت بشرب منقوع الأعشاب المختلفة والشاي […]