فليكسبريس

Étiquette : تحكم

  • التدوين الآمن لنشطاء الحركات الاحتجاجية.. دليل للحماية الرقمية للنشطاء

    أطلقت جمعية رواد التغيير للتنمية والثقافة مع نهاية العام 2022، دليل التدوين الآمن لنشطاء الحركات الاحتجاجية، الذي أنجزته في إطار مشروع “معكم من أجل الحماية الرقمية للنشطاء”، الممول من المؤسسة الأوروبية من أجل الديمقراطية.

    وبحسب الجمعية، فإن الدليل يضم عددا من المحاور التي تضمن استيعاب عدد من المفاهيم القانونية بالخصوص المرتبطة بمجال التدوين عبر الإنترنت وبخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي التي أضحت آلية مهمة في الحشد والترافع، وكذا تمكين المتعاملين مع الدليل من حد أدنى من المعرفة بالممارسات الفضلى التي تحكم المجال، وبخاصة فيما يرتبط بالأمان على وسائل التواصل الاجتماعي، و طرق تجاوز الوقوع في المخالفات القانونية المفضية للمتابعات القضائية.

    وقالت الجمعية إنها ستعمل  في وقت لاحق على تعميم الدليل على النشطاء المعنيين، ووضعه رهن إشارة كل من يرغب في الاستفادة منه.

    وذكر شكيب سبايبي المدير التنفيذي للجمعية، أن الهدف العام للمشروع كان هو “تقوية قدرات النشطاء، على مجموعة من المستويات، وبالأخص ما يرتبط بالمفاهيم والضوابط القانونية المتعلقة بحرية التعبير”.

    وأضاف أن “الدليل كان بمثابة ثمرة للدورات التكوينية والبرامج المسطرة في المشروع و التي استفادت منها الفئة المستهدفة، حيث حاول الدليل الاجابة عن مجموعة من الإشكالات التي واجهت النشطاء الذين يعتبرون الفضاء الرقمي جزء من مجالهم العام الذي ينشطون فيه”.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • جمعية رواد التغيير تطلق “دليل التدوين الآمن” لنشطاء الحركات الاحتجاجية… بلاغ

    الأحداث نت : متابعة

    أطلقت جمعية رواد التغيير للتنمية والثقافة مع نهاية السنة الميلادية 2022، دليل التدوين الآمن لنشطاء الحركات الاحتجاجية، الذي أنجزته في إطار مشروع “معكم من أجل الحماية الرقمية للنشطاء”، الممول من المؤسسة الأوروبية من أجل الديمقراطية.

    وباصدار الدليل يكون المشروع الموجه إلى نشطاء ومعتقلي حراك جرادة بالخصوص، قد استنفذ المدة المخصصة له وهي سنة كاملة، تلقى فيها المستفيدون تكوينات همت مجموعة من المجالات وبخاصة المجال القانوني والترافعي و اكتساب مهارات وميكانزمات تتبع السياسات العمومية.

    ويضم الدليل عدد من المحاور التي تضمن استيعاب عدد من المفاهيم القانونية بالخصوص المرتبطة بمجال التدوين عبر الإنترنت وبخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي التي أضحت آلية مهمة في الحشد والترافع، وكذا تمكين المتعاملين مع الدليل من حد أدنى من المعرفة بالممارسات الفضلى التي تحكم المجال، وبخاصة فيما يرتبط بالأمان على وسائل التواصل الاجتماعي، و طرق تجاوز الوقوع في المخالفات القانونية المفضية للمتابعات القضائية.

    وستعمل الجمعية في وقت لاحق على تعميم الدليل على النشطاء المعنيين، وتضعه رهن إشارة كل من يرغب في الاستفادة منه.

    ويقول شكيب سبايبي المدير التنفيذي للجمعية، أن الهدف العام للمشروع كان هو “تقوية قدرات النشطاء، على مجموعة من المستويات، وبالأخص ما يرتبط بالمفاهيم والضوابط القانونية المتعلقة بحرية التعبير”.

    وأضاف أن “الدليل كان بمثابة ثمرة للدورات التكوينية والبرامج المسطرة في المشروع و التي استفادت منها الفئة المستهدفة، حيث حاول الدليل الاجابة عن مجموعة من الإشكالات التي واجهت النشطاء الذين يعتبرون الفضاء الرقمي جزء من مجالهم العام الذي ينشطون فيه”.

    هيئة التحرير31 ديسمبر، 2022

    إقرأ الخبر من مصدره

  • 10 من بين أفضل اختراعات في عام 2022

    نشرت مجلة “تايم” الأميركية قائمة لأفضل اختراعات تم ابتكارها في عام 2022. وهذا عدد من أهم الاختراعات الأقرب لتحسين الحياة اليومية أو من أجل رفاهية أفضل:

  • ريموت كونترول ذاتي الشحن

    • سبق أن تم ابتكار جهاز تحكم عن بُعد لأجهزة التلفزيون يتم شحنه بالطاقة الشمسية، إلا أن الجديد هو ريموت كونترول يمكنه أن يحصد طاقة الترددات الراديوية من الأجهزة القريبة مثل أجهزة WiFi. ويمكن للخلايا الشمسية الموجودة على الجزء الخلفي من الريموت كونترول أيضًا شحن الجهاز باستخدام كل من الضوء الطبيعي والاصطناعي؛ كما تم تضمين منفذ شحن USB.

  • تجفيف الشعر دون هواء

    • ترتكز تقنية تجفيف شعر الرأس الجديدة على الأشعة تحت الحمراء المصممة لمحاكاة الطريقة التي تبخر بها الشمس مياه الأمطار. يقول كبير العلماء في الشركة صاحبة الابتكار الجديد: إن “استخدام ضوء الأشعة تحت الحمراء يساعد على زيادة رطوبة الشعر الداخلية”، مشيرًا إلى أن المجفف المبتكر يعمل بنفس سرعة المجفف التقليدي بينما يستخدم طاقة أقل بنسبة تصل إلى 60٪.

  • طهي دجاجة في 7 دقائق

    • في عالم المطابخ التجارية، توجد أفران سريعة – معظمها لإعادة التسخين بسرعة فائقة في مطاعم الوجبات السريعة أو سلسلة مطاعم – كما أن هناك أفرانا بخارية مشتركة تستخدم الحرارة والهواء والرطوبة لتقصير أوقات الطهي. لكن هذا العام، طرحت شركة إيطالية جهاز Speed-X، وهو أول فرن ذاتي التنظيف يتميز بسرعة فائقة علاوة على أنه قابل للبرمجة والتفعيل الصوتي، ويمكنه طهي 10 أطباق مختلفة بدرجات حرارة متفاوتة في نفس الوقت. يستطيع المستخدم طهي دجاجة كاملة بواسطة جهاز Speed-X خلال سبع دقائق فقط.

  • كاشف تسرب مياه

    • وفقًا لصانع أجهزة استشعار المياه Phyn، يمكن أن يملأ الماء المهدر من أحد مواسير المرحاض المعيب 30 ألف غالون، أي ما يكفي لملء حمام السباحة في شهر واحد فقط. تم ابتكار نظام H2Wise +، الذي يتتبع أنماط الاستخدام، وينبه مالكي المنازل إلى التسريبات، ويغلق المياه تلقائيًا في حالات الطوارئ. يتم تركيب الجهاز المبتكر على خطوط المياه الرئيسية، ويعد مزيجًا بين أجهزة الاستشعار المتطورة وتكنولوجيا التعلم الآلي. من خلال قياس التغيرات في الضغط 240 مرة كل ثانية، فإن نظام H2Wise + يمكنه مطابقة “بصمة” محددة لكل أداة مائية في المنزل، بما يساعد على توفير المال مع الحفاظ على المياه التي تعد موردًا ثمينًا بشكل متزايد.

  • سماعات طبية ذكية

    • غالبًا ما يتم وصم المعينات السمعية كأداة لكبار السن أو من يعانون من ضعف السمع. لكن أحدث المعينات السمعية ليست من الطراز القديم، لأنها مزودة بتقنيات الذكاء الاصطناعي وأجهزة تتبع اللياقة البدنية وإمكانية البث والمزيد، عند إقرانها بتطبيق إلكتروني ومع إمكانية التوصيل لما يصل إلى ثمانية أجهزة عبر بلوتوث، بما يشمل الهواتف الذكية وأجهزة التلفزيون.

  • طب أسنان أكثر دقة

    • تساعد منصة Second Opinion للكشف عن الأمراض والتي تعمل بالذكاء الاصطناعي أطباء الأسنان على تحديد حالات الأسنان بدقة من خلال الأشعة السينية للمريض. تمنح المنصة المبتكرة أطباء الأسنان قدرة أكثر دقة لتحديد مجموعة واسعة من حالات الأسنان الشائعة مثل التجاويف والقلح وخراجات الجذر في الأشعة السينية للمريض.

  • الخيال الاصطناعي

    • يضفي ابتكار DALL-E 2 الطابع الديمقراطي على قوة الذكاء الاصطناعي ربما بأكثر الطرق إمتاعًا. ما على المرء سوى كتابة ما يريد رؤيته – لنقل “كرة قدم أو كلب يدافع عن قط”، وسيولد محرك الذكاء الاصطناعي الذي طورته شركة OpenAI صورة على الفور. تم إصدار DALL-E 2 في أبريل، وهو يقدم صورًا أكثر واقعية ودقة بأربعة أضعاف دقة النسخة السابقة، التي تم كشف النقاب عنها في عام 2021. تم إنشاء DALL-E بهدف “تعليم الذكاء الاصطناعي كيفية فهم العلاقة بين الصور والنص، ومن ثم تعلم أنظمة الذكاء الاصطناعي رؤية العالم كما يفعل البشر!”

  • منع الهاكرز

    • يمتلئ الإنترنت بالبرامج الضارة، وتعد حماية البيانات الشخصية أمرًا ضروريًا. وكان الحل الأكثر ضمانًا هو استخدام الشبكات الخاصة الافتراضية VPN، التي تقوم بتشفير البيانات وتوفر الحماية من أعين المتطفلين من الشركات والمتسللين والهاكرز. والجديد هو أن شبكات VPN أصبحت سريعة وسهلة الاستخدام، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى أحدث إصدارNordVPN ، تحظر الخدمة البرامج الضارة والإعلانات الضارة، إلى جانب مجموعة من خدمات الأمن السيبراني للمستهلكين والشركات، بما يشمل برامج كلمات المرور المشفرة والتخزين السحابي.

  • قصص أطفال بدون شاشة

    • يقضي معظم الأطفال الصغار في جميع أنحاء العالم وقتًا طويلاً أمام الشاشات، مما يؤثر سلبًا على نومهم ورؤيتهم وتطورهم واستقرارهم العاطفي. يهدف الفريق وراء StoryPhones إلى مساعدة الآباء على تقليل وقت الشاشة والتحكم في المحتوى مع تعزيز مهارات الاستماع للأطفال وحب القصص. يمكن للأطفال التقاط أقراص “StoryShield” المغناطيسية الصغيرة على جانب سماعات الرأس اللاسلكية للاستماع إلى قصص من موفري المحتوى مثل Disney بالإضافة إلى أصوات مهدئة. كما أن هناك ميزة إضافية وهي إمكانية قيام الآباء أو الأجداد بتسجيل قصصهم الخاصة للأطفال، ونقل الحكايات “من جيل إلى آخر”.

  • 1000 كم في الشحنة الواحدة

    • يجد عشاق السيارات الكهربائية أن بطارية Qilin الجديدة من CATL هي الإجابة على أهم تساؤلاتهم واحتياجاتهم. يمكن للبطارية، التي تقول شركة CATL إنها ستبدأ في شحنها لشركات صناعة السيارات العام المقبل، أن تصل إلى 1000 كيلومتر على شحنة واحدة. تأتي الطاقة من تقنية خلية إلى حزمة (CTP) الجديدة، والتي تستخدم بنية واحدة لحزمة البطارية بدلاً من توصيل مجموعة من الوحدات الفردية معًا مثل بطاريات السيارات الكهربائية التقليدية. يساعد تصميم بطاريات Qilin في الحفاظ على البرودة، مما يؤدي إلى معدلات شحن أسرع.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • كيف أحكم الغلاء قبضته على المغاربة خلال 2022؟

    يودع المغاربة عام 2022 على إيقاع الغلاء الذي أرخى بظلاله الثقيلة المظلمة على حيوات كثير من المغاربة، فارتفاع الأسعار كان وما يزال حديث الشارع المغربي، خاصة وأن لهيب الأسعار لمس أغلب المواد الإستهلاكية حتى الخدمات لم تسلم هي الأخرى، ما تسبب في احتجاجات بالشوارع في مناسبات متفرقة للتنديد بالغلاء ورفع صوت المطالب بتحسين الوضع الاجتماعي.

    وبدأت موجة الغلاء منذ أواخر السنة الماضية وطالت جميع المواد الاستهلاكية والخدمات، إذ تعود أسبابها إلى غلاء المواد الأولية والمحروقات والمواد الفلاحية وفق التأثير العالمي وتداعيات الحرب الأوكرانية الروسية، وفق تأكيد حكومة عزيز أخنوش.

    وعن ارتفاع الاسعار وتأثيرها الداخلي التي تطبع الأسواق الداخلية للمغرب، يقول رئيس الجامعة المغربية لحقوق المستهلك، بوعزة الخراطي، إنها تتجلى بشكل واضح ولها نعكاسات وخيمة بسبب تحكم الوسطاء والمضاربين وغياب مؤسسة تعنى بالاستهلاك مما يضاعف أثمنة المواد الاستهلاكية، موجها باللوم على ما ارتكب سابقا مما اعتبرها أخطاء استراتيجية للحكومات السابقة والحكومة الحالية في عدم اعتماد سياسة اقتصادية تستهدف السيادة الغذائية للبلاد.

    هذه الأسباب تجعل القدرة الشرائية للمغاربة غير كافية لتغطية حاجياتهم من المواد الاستهلاكية، إذ يشير الخراطي في حديثه لـ”الأيام 24″ أن أكثر الفئات المتضررة من الغلاء هي الطبقة المتوسطة من الموظفين والأجراء ذوي الدخل المحدود والطبقة الفقيرة. داعيا الحكومة إلى تحمل مسؤوليتها في تدبير الشأن العام ولهذه الأزمة العالمية، محذرا أن عدم تواصلها مع الموطنين يفاقم الأزمة وسيحدث احتقانا وانتفاضة اجتماعية.

    وخلال الأشهر الماضية، لوحظ ارتفاعات في أسعار الوقود والمواد الغذائية والخدمات بسبب تداعيات جائحة كوفيد-19 والحرب الروسية على أوكرانيا، فضلا عن جفاف استثنائي ضرب المملكة هذا العام، وأدى إلى تراجع توقعات النمو لهذه السنة إلى 0.8 بالمائة فقط.

     المندوبية السامية للتخطيط، كشفت في معطيات سابقة أن ارتفاع معدل التضخم بلغ 8.3% في نهاية شتنبر على أساس سنوي، وأضافت أن هذه الزيادة جاءت مع ارتفاع أسعار المواد الغذائية بنسبة 14.7%، وتكلفة النقل 12.9%. في حين انخفض مؤشر ثقة الأسر، خلال الربع الثالث من سنة 2022، مسجلاً أدنى مستوى له منذ انطلاق البحث سنة 2008.

    في المقابل، تؤكد حكومة عزيز أخنوش أن تدابيرها في مواجهة الأزمات المتزامنة، التي شهدتها البلاد هذا العام، مكّنت من التحكم في ارتفاع الأسعار، والحد من تداعياته على القدرة الشرائية للمواطنين، والحفاظ على التوازنات المالية للبلاد وتحقيق صمود الاقتصاد الوطني.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • ثنائي الكهنوت والطاغوت

     

    بقلم: خالص جلبي

     

    (الكهنوت) هم وعاظ السلاطين ورجال الدين، حيث لا رجال دين في الدين. ومفتي الجمهورية لا يختلف عن كهنة آمون في شيء سوى الاسم. أما (الجبت) فهم مثقفو السلطة المتأهبون لطلي مساحيق التجميل لوحش قاضم قارض، وتقديمه للجماهير أنه ملكة جمال العالم.

    أما (الطاغوت) فهم رجال المخابرات والجندرما والحرس الجمهوري المسلحون حتى الأظفار والأنياب، الجاهزون للقتل تحت إمرة فرعون. وكلا من (الكهنوت) والكاهن، والجبت والمثقف، والطاغوت والمخابرات متفاهمون متعاونون. وفي التاريخ كان فرعون وسيد الكهنة يخرجان على جمهور مخدر؛ فيوحي بعضهم إلى بعض زخرف القول غرورا، أن فرعون من نسل الإله فتخر له الجباه ساجدين.

    وفي البيان الذي أصدره الشيوعيون في مطلع القرن الفائت، تم التعبير بشكل فاضح عن حقائق مغيبة، على شكل طبقات، تمنيت أن أرسل رسمه للاطلاع، فكل له وظيفته في سيمفونية التعذيب:

    ـ السلطة تحكم بالسيف والسلسال والساطور. وهي في قمة الهرم.. على شكل ملائكي بملابس ملكية جدا وعطور مخملية.

    ـ وعاظ السلاطين يحللون الظلم بنصوص نزلت ضد الظلم، بلحى وقلانس وطرابيش وعمامات مختلفا ألوانها جدد بيض وحمر، مختلف ألوانها وغرابيب سود.

    ـ ومثقفو السلطة يخدرون الوعي، مقابل ثمن يقبضونه ومراكز يمنحونها. فمنهم وزير للسخافة والإفساد القومي، ومنهم للتضليل الاشتراكي، وآخر من شكله أزواج لا مرحبا بهم. إنهم صالوا النار.

    ـ وعساكر وضباط وجندرما ومخابرات، مسلحون بالطبنجة والغدارة والخنجر والعصا، مدربون على القتل والاغتيال، والتعذيب لدرجة القتل، من ملة الحجاج، يقتلون محافظة على النوم العام. في فروع تسعة عشر  جهنمية، من مخابرات جوية وبحرية وتحت أرضية وفضائية. لاشيء يعمل في البلد غير جهازهم، يسبقون بحذقهم دقة «ناسا» وإحصائيات «الترند»، يحصون دبيب كل نملة وطنين كل نحلة، ولا تأخذهم سنة ولا نوم.

    ـ وفي أسفل الطبقات عمال وفلاحون يطعمون كل الطبقات الملكية على ظهورهم طبقا عن طبق.

    (واعظ السلطان) يصدر الفتوى على المقياس، حسبما أصدرها رجال الحزب والزعيم الملهم. وعلى المواطن دخول عصر المعلومات من ثقب أمني يتسع لدماغ قملة ودبيب نملة. ومن يكتب يجب أن يقول قولا لا يوقظ نائما ولا يزعج مستيقظا. ومن عاش في ظل النظام العربي؛ فيجب أن يفتح كتاب النبات فيحفظ (وظائف النبات) جيدا فهذا أسلم للعاقبة؛ فالنبات يتنفس ويتكاثر، ويمكن للمواطن العربي أن يتنفس وينجب أولادا للعبودية. وفي عصر السلطان العثماني عبد الحميد، كان من حرك العوام ضد جمال الدين الأفغاني (أبو الهدى الصيادي)، مفتي الديار العثمانية. وفي عهد نابليون الثالث فتح سجن في غوايانا الفرنسية أخذ اسم جزيرة الشيطان، وبقي السجن يعمل بكامل الطاقة، بعد أن مات نابليون الثالث بدهر، فهذه هي مهزلة التاريخ، أن من يفتح ملفات الشياطين لا تغلقه دعوات الصالحين. وإذا دخلت الديكتاتورية بلدا فمات الديكتاتور، فابنه جاهز وحفيده من بعده أجهز، ليس عند العرب، بل انتقلت العدوى العربية إلى الصين؛ فأصبح البلد في قبضة حزب واحد أحد، والحزب بدوره في قبضة رجل أوحد واحد اسمه شن وجن وكيم ويونغ.

    وأما (مثقف السلطة) فهو يؤكد أن الاعتقالات مؤشر صحة للأمة كما صرح بذلك الرفيق، لأنه دليل المقاومة؛ فلولا العافية في الأمة والاعتراض لما كان هناك سجون واعتقالات. وهذا يفيد بأن كندا عقيمة سياسيا، لأنه لا يوجد فيها سجون ومعتقلو رأي. وهذا المثل يذكر بنكتة المجنون الذي سئل عن الجسر: لماذا صنع؟ فأجاب: من أجل أن يمر النهر من تحته. ومناقشة مثقفي السلطة عقيمة، وتذكر بالحوار الذي جرى بين المجرم الصربي (رادوفان كاراديتش) ومراسل مجلة (دير شبيغل) الألمانية، فعندما سألوه عن اغتصاب خمسين ألف امرأة على يد الصرب قال: من فعلها هم المسلمون. قالوا: فما بال القبور الجماعية؟ قال: هي جثث الصرب؟ وهو يعرف أن الجثث لا تتكلم والقبور والجماجم لا تنطق.

    وفي معركة صفين ارتج معسكر معاوية بخبر مقتل عمار، لوجود حديث يفيد بأن عمار تقتله الفئة الباغية؛ فأنهى معاوية الجدل بسرعة، وقال: من قتله هو من أخرجه للقتل. ورياض الترك الذي خرج من مدفنه بعد دفن طاغية الشام، يرى أن النظام الشمولي الذي أشرف على بنائه مجرمون محترفون؛ «نظام غير قابل للإصلاح»! وأن ما يحكم النظام الشمولي «توازن الضعف»، فالحكومة ضعيفة عاجزة، والمعارضة مفككة. وكل تغيير وزاري هو (تقليع) موظف انتفخت جيوبه بالرشوة، إلى موظف جديد فارغ الجيب. وأن النظام الشمولي ظاهره الرحمة وباطنه العذاب، فهو يلعن أمريكا جهرا بقدر ما يتعاون معها سرا. والشعب ينتظر الخلاص بالدعاء واللعنات، مثل من يريد إطفاء حريق بانتظار سحابة صيف عابرة. وحين بلغ الاحتقان أشده فانفجرت الأوضاع وقارب النظام على الاختناق سلم البراميلي، ابن الطاغية، مفاتيح دمشق إلى القوزاق والفرس. والمهم أن تبقى العصابة في الحكم بأي ثمن ولأطول فترة. خرج جحا يوما على الناس بالسواد، قالوا له: خيرا من مات؟ قال: البارحة مات والد ابني، تقبل الله عزاءكم.

    نافذة:

    رياض الترك الذي خرج من مدفنه بعد دفن طاغية الشام يرى أن النظام الشمولي الذي أشرف على بنائه مجرمون محترفون «نظام غير قابل للإصلاح»

    إقرأ الخبر من مصدره

  • دراسة تحذر :القهوة تضاعف خطر الموت لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم

    اكتشف فريق من علماء جامعة أوساكا اليابانية، أن شرب القهوة يضاعف خطر الموت بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حاد في مستوى ضغط الدم.

    وتشير مجلة Journal of the American Heart Association، إلى أن دراسات سابقة، أظهرت أن تناول فنجان من القهوة يوميا، يزيد من احتمال البقاء على قيد الحياة بعد النوبة القلبية، كما يمنع إصابة الأشخاص الأصحاء باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغة. كما أظهرت نتائج دراسات أخرى، أن تناول القهوة بانتظام، يساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل النوع الثاني من السكري وبعض أنواع السرطان. ولكن في نفس الوقت، يؤدي تناول كمية كبيرة من القهوة، إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم، والقلق واضطراب ضربات القلب والنوم.

    ولكن الباحثين ركزوا اهتمامهم في هذه الدراسة التي شارك فيها أكثر من 6570 رجلا وأكثر من 12 ألف امرأة، أعمارهم 40-79 عاما ، على مستوى تأثير القهوة والشاي الأخضر في حالة الأشخاص الذين يعانون من مستويات مختلفة لارتفاع ضغط الدم، حيث قسموا ضغط الدم إلى خمس فئات: ضغط الدم الطبيعي (أقل من 130/85 ملم زئبق)، مرتفع ضمن الحدود الطبيعية (130-139/ 85-89 ملم زئبق)، ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى (140-159/ 90-99 ملم زئبق، الدرجة الثانية (160-179 / 100-109 ملم زئبق) والدرجة الثالثة (أكثر من 180\110ملم زئبق). واعتبروا الفئتين الأخيرتين مثابة حالة من ارتفاع مستوى ضغط الدم الحاد.

    وقد أخذ الباحثون البيانات الخاصة بنتائج الفحوصات الطبية والمعلومات التي ذكرها كل مشترك في الاستبيان الخاص بتقييم نمط الحياة والنظام الغذائي وتاريخ تشخيص المرض ومساره. وخلال 19 عاما من المتابعة توفي 842 مشتركا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

    وقد أظهرت نتائج تحليل هذه البيانات، أن تناول كوبين من القهوة أو أكثر في اليوم، يضاعف من خطر وفاة الأشخاص الذين ارتفاع مستوى ضغط دمهم 160\100 ملم عمود زئبق وأعلى، بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون القهوة. كما تبين أن تناول كوب واحد من القهوة أو من الشاي الأخضر يوميا لا يزيد من احتمال الإصابة بأي فئة من فئات ضغط الدم.

    ووفقا للباحثين، تشير هذه النتائج، إلى ضرورة تحكم من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم بتناول القهوة. لأن أضرار الكافيين قد تتفوق على تأثيره الإيجابي. وبالنسبة للشاي الأخضر فإنه يحتوي على البوليفينول الذي يعتبر من مضادات الأكسدة المهمة.

    عن روسيا اليوم

    إقرأ الخبر من مصدره

  • شخص ففاس تحكم عليه بالحبس النافذ بعدما رفض يرجّع مراتو اللي جرا عليها من الدار

    شخص ففاس تحكم عليه بالحبس النافذ بعدما رفض يرجّع مراتو اللي جرا عليها من الدار

    عمـر المزيـن – كود///

    علمت “كود” أن المحكمة الابتدائية بمدينة فاس، أصدرت أمس الخميس، حكما قضائيا في حق شخص توبع في حالة اعتقال من أجل “رفض إرجاع الزوجة المطرودة لبيت الزوجية”.

    وحسب ما علمته “كود”، من مصادر مطلعة، فإن غرفة الجنح التلبسية قررت مؤاخذة المتهم بما نسب إليه من تهم، وعاقبه بالحبس النافذ لمدة شهرين اثنين، وأداء غرامة نافذة قدرها 500 درهم مع الصائر والإجبار في الأدنى.

    وانتصبت زوجة المتهم طرفا مدنيا في هذه القضية، وحكمت الغرفة المذكورة لفائدتها تعويضا مدنيا قدره 3000 درهم مع الصائر والإجبار في الأدنى.

    وجاء في المادة 53 من مدونة الأسرة أنه “إذا قام أحد الزوجين بإخراج الآخر من بيت الزوجية دون مبرر، تدخلت النيابة العامة من أجل إرجاع المطرود إلى بيت الزوجية حالا، مع اتخاذ الإجراءات الكفيلة بأمنه وحمايته”.

    يشار إلى أن قانون محاربة العنف ضد النساء نص في الفصل 1-480 على أنه “يعاقب بالحبس من شهر واحد إلى ثلاثة أشهر وغرامة من 2.000 إلى 5.000 درهم، عن الطرد من بيت الزوجية أو الامتناع عن إرجاع الزوج المطرود من بيت الزوجية، وفقا لما هو منصوص عليه في المادة 53 من مدونة الأسرة، وتضاعف العقوبة في حالة العود”.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • كم نخسر من عمرنا بسبب السمنة المفرطة؟

    خلال العقود الماضية، ومع التقدم التكنولوجي الذي أدى إلى إنجاز أعمال كثيرة دون بذل الكثير من الجهد العضلي، ازدادت ظاهرة زيادة الوزن حول العالم. وفي ألمانيا مثلا، تُظهر البيانات المسجلة أن ربع السكان يعانون من السمنة المزمنة.

    وزاد وباء كورونا من هذه الظاهرة بسبب الإغلاقات التي حصلت، بحسب موقع « تي أونلاين ». إذ سجل مركز فريزينيوس للتغذية أرقاما صادمة، حيث زاد الوزن، خلال فترة كورونا، عند 39 بالمئة من سكان ألمانيا بمعدل 5.6 كيلوغرام. وعند الناس المصابين أصلا بالسمنة المزمنة زاد الوزن وسطيا 7.2 كيلوغرام. وزيادة الوزن تؤدي إلى نقص متوسط العمر، وفق الإحصاءات المسجلة.

    ولذلك  يطالب الأطباء بالتدخل العملي ضد السمنة.  وكذلك تطالب جمعية مكافحة السمنة وجمعية مرض السكري الألمانيتان بالعمل على التصدي للسمنة في المجتمع، لأن السمنة قد تقصر العمر حتى عشر سنوات، بحسب درجة خطورتها. ومنذ سنوات ينبه الأطباء والباحثون إلى أنه يمكن منع الكثير من الوفيات المبكرة من خلال التدخل.

    معاناة مزدوجة للمصابين بالسمنة المزمنة

    يعاني المصابون بالسمنة من التمييز في المجتمع  بسبب مظهرهم، سواء في العائلة أو العمل، وصورتهم في الإعلام، ولكن أيضا مع النظام الصحي، كما يقول البروفيسور سيباستيان مايهوفر من معهد أمراض السكري في جامعة لوبيك.

    معظم المصابين بالسمنة المزمنة يحتاجون لمساعدة طبية كي يخفضوا وزنهم، وذلك لأن المعالجة ليست سهلة وتحتاج وقتا طويلا ولعدم وجود برامج علاجية جاهزة تناسب كل مريض.

    خطر الإصابة بالسكري يتضاعف 10 مرات

    والأمر لا يتوقف عند الإصابة بالسمنة المزمنة، لأن لذلك تبعات جسدية بعضها خطير. ارتفاع معدل الكوليسترول، ومعدل السكر في الدم، وأيضا ارتفاع ضغط الدم. ثم يأتي دور الدهون في منطقة البطن التي تؤثر بشكل سلبي على آلية الأيض وحرق الدهون، ويدعم آليات تشكل الاتهابات في الجسم، وفق موقع « تي أونلاين ».

    الأطباء يسمون ذلك « المتلازمة الأيضية »، وهي إحدى أهم العوامل المؤدية للسكري. يقول البروفيسور مايهوفر:  « خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني يرتفع لدى المصابين بالسمنة المزمنة  من ست إلى عشر مرات، مقارنة بذوي الوزن الطبيعي ». كما تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض الأوعية الدموية وأيضا الكبد الدهني.

    لا بد من التدخل – ولكن كيف؟

    يشير الباحثون إلى أن مرض السمنة المزمنة يقصر متوسط العمر من ستة إلى عشرة أعوام، تبعا لدرجة الإصابة. دراسات كثيرة أكدت الأمر. ولذلك يطالب الأطباء بالتدخل لمنع هذه الوفيات المبكرة. فكيف يمكن التدخل؟بحسب الباحثين في جمعية مكافحة السمنة وجمعية مرض السكري الألمانيتين يمكن أن  تساهم هذه الإجراءات في مواجهة السمنة في المجتمع:

    – تحكم الدولة بالأغذية غير الصحية.

    – وضع معايير جودة لما يتناوله الأطفال في المدارس ورياض الأطفال.

    – منع الإعلانات للأطعمة والمشروبات غير الصحية الموجهة للأطفال.

    كما يطالبون بالاهتمام بشكل هيكلي بموضوع علاج السمنة. لأن ذلك سيؤدي إلى محاربة السكري من النوع الثاني.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • AMMC تنظم ورشة لفائدة مراقبي حسابات الشركات

    نظمت الهيئة المغربية لسوق الرساميل، بشراكة مع هيئة الخبراء المحاسبين، ورشة لفائدة مراقبي الحسابات لدى الشركات التي تدعو الجمهور إلى الاكتتاب في أسهمها أو سنداتها.

    ونُظمت في مقر الهيئة المغربية لسوق الرساميل ورشة عمل، ضمت حوالي 30 مشاركا يمثلون أكثر من 20 مكتبا للخبرة المحاسبية بهدف تبادل الآراء حول الآليات التي تحكم دعوة الجمهور إلى الاكتتابفي سوق الرساميل المغربية.

    وتناولت المناقشات مختلف جوانب إصلاح منظومةدعوة الجمهور إلى الاكتتاب، خاصة منها ما يتعلق بتحسين آليةجمع الأموال عبر سوق الرساميل إضافة إلى تعزيز الشفافية والحكامة الجيدة. وتم تسليط الضوء على مهام ومسؤوليات مراقبي الحسابات لدى الشركات التي تدعو الجمهور إلى الاكتتاب، وتفاعلهم مع الهيئة المغربية لسوق الرساميل.

    في ختام هذه الورشة، تم إستشراف سبل التعاونبين الهيئتين،خاصة فيما يتعلق بتطوير الإطار التنظيمي للمالية المستدامة وتحسين الآليات التي تحكم ممارسة مراقبة الحسابات لدى الشركات التي تدعو الجمهور للاكتتاب في أسهمها أو سنداتها.

    وقد تم الاتفاق على معالجة المواضيع ذات الاهتمام المشترك التي تم تحديدها في إطار مجموعة عمل مشتركة مخصصة لهذا الغرض.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الهيئة المغربية لسوق الرساميل تنظم ورشة لفائدة مراقبي حسابات الشركات

    أخبارنا المغربية ــ الرباط

    نظمت الهيئة المغربية لسوق الرساميل، بشراكة مع هيئة الخبراء المحاسبين، ورشة لفائدة مراقبي الحسابات لدى الشركات التي تدعوا الجمهور إلى الاكتتاب في أسهمها أو سنداتها.

     نُظمت في مقر الهيئة المغربية لسوق الرساميل ورشة عمل، ضمت حوالي 30 مشاركا يمثلون  أكثر من 20 مكتبا للخبرة المحاسبية بهدف  تبادل الآراء حول الآليات التي تحكم دعوة الجمهور إلى  الاكتتاب في سوق الرساميل المغربية.

    وتناولت المناقشات مختلف جوانب إصلاح منظومة دعوة الجمهور إلى الاكتتاب، خاصة منها ما يتعلق بتحسين آلية جمع الأموال عبر سوق الرساميل إضافة إلى تعزيزالشفافية والحكامة الجيدة. وتم تسليط الضوء على مهام ومسؤوليات مراقبي الحسابات لدى الشركات التي تدعوا الجمهور إلى الاكتتاب، وتفاعلهم مع الهيئة المغربية لسوق الرساميل. 

    في  ختام هذه الورشة، تم إستشراف سبل التعاون بين الهيئتين، خاصة فيما يتعلق بتطوير الإطار التنظيمي للمالية المستدامة وتحسين الآليات التي تحكم ممارسة مراقبة الحسابات  لدى الشركات التي تدعوا الجمهور للاكتتاب في أسهمها أو سنداتها. وقد تم الاتفاق على معالجة المواضيع ذات الاهتمام المشترك التي تم تحديدها في إطار مجموعة عمل مشتركة مخصصة لهذا الغرض. 

    إقرأ الخبر من مصدره