لقاح أساسي للوقاية من سرطان عنق الرحم حتى سن خمسة وأربعين
واشنطن -المغرب اليوم تُشكل الأقاويل المُحيطة بسرطان عنق الرحم عوائق أمام الوقاية والعلاج، حيث تتعلق بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة باعتبار سرطان عنق الرحم مُميتًا دائمًا، ومُعديًا عند الاتصال العرضي، وأن عدوى فيروس الورم الحليمي البشري تدوم إلى الأبد، وفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India. لذا فإن كسر هذه المعتقدات وغيرها من […]
5 أطعمة تُنظّف الشرايين وتُحسّن الدورة الدموية
مع مرور الوقت، تبدأ الشرايين بالتضيّق، ومع نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية المتبعة، تُهمل عادة صحة القلب والأوعية الدموية، وحتى حدوث أمر خطير، لا يتم إعارته اهتماماً. يمكن أن تتصلب رواسب اللويحات مع مرور الوقت، ما يُؤدي إلى حالة تُعرف بتصلب الشرايين، والتي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم. وفقاً […]
خمس مصادر طبيعية للبيوتين لعلاج تكسر الشعر
لندن – المغرب اليوم إذا كان شعركِ يعاني من تساقط الشعر مؤخرا، أو ترقق الشعر، أو تكسره، أو حتى رفضه للنمو، فربما يكون البيوتين، والذي يُعرف أيضا باسم فيتامين B7، هو أحد الحلول السحرية، التي تتوق إليها خصلات الشعر. البيوتين الفعال فقد أفادت دراسة هندية جديدة بأن البيوتين مُغذي للشعر يُعزز إنتاج الكيراتين، ويُقوي كل […]
أطعمة شائعة لا يُنصح بتناولها على معدة خاوية
نيودلهي- المغرب اليوم يُمكن أن يُؤثر ما يتم أكله أو شربه فور الاستيقاظ على كيفية تفاعل الجهاز الهضمي لبقية اليوم. وعادة تكون المعدة شديدة الحساسية في الصباح لأن بطانة المعدة تكون هشة وأحماضها تعمل بشكل طبيعي. إن اختيار الأطعمة الخاطئة عند الاستيقاظ يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة والانتفاخ، وحتى مشاكل هضمية مُزمنة. وعلى الرغم […]
أطعمة شائعة لا يجب تناولها على معدة خاوية
العرائش نيوز: يُمكن أن يُؤثر ما يتم أكله أو شربه فور الاستيقاظ على كيفية تفاعل الجهاز الهضمي لبقية اليوم. وعادة تكون المعدة شديدة الحساسية في الصباح لأن بطانة المعدة تكون هشة وأحماضها تعمل بشكل طبيعي. إن اختيار الأطعمة الخاطئة عند الاستيقاظ يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة والانتفاخ، وحتى مشاكل هضمية مُزمنة. وعلى الرغم من […]
منها حليب بذور الكتان.. مشروبات تساعد على خفض مستوى التوتر والكوليسترول قبل النوم
لتجنب صعوبات النوم، هناك بعض المشروبات البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تساعد على استعادة نوم هادئ، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار، وهي كما يلي وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India: 1. حليب الكركم الدافئلتحضير هذا المشروب الكلاسيكي قبل النوم، يتم غلي الحليب في قدر، ثم يُضاف الكركم والهيل والعسل وبعدئذ يُنقع جيدًا. يحتوي […]
سر فوائد زيت البصل للشعر يكمن في أحد مكوناته الرئيسية إليك الخلطة الكاملة
واشنطن -المغرب اليوم يكمن سر فوائد زيت البصل للشعر في محتواه من الكبريت، وهو مُكوّن أساسي في الكيراتين، البروتين الذي يُكوّن معظم الشعر، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُعزّز وضع زيت البصل على فروة الرأس الدورة الدموية ويُغذّي بصيلات الشعر ويُعزّز نمو الشعر بشكل عام. ويُعدّ زيت البصل سهل التحضير […]
مكسرات وفواكه مجففة شائعة تساعد على تقوية ونمو الشعر
لندن – المغرب اليوم يُعاني الكثيرون هذه الأيام من تساقط الشعر أو فقدان حيويته. فمع التوتر والتلوث وعادات الأكل غير الصحية، أصبحت مشاكل الشعر شائعة جدًا. لكن الخبر السار، وفقًا لما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India، هو أن العلاجات الفاخرة أو المنتجات باهظة الثمن ليست ضرورية دائمًا. إن التغييرات البسيطة في النظام […]
شاي الكركديه يقدم عشر فوائد صحية تجعله في صدارة المشروبات الطبيعية
لندن – المغرب اليوم من المعروف أن شعوبا كثيرة استخدمت مشروب الكركديه ولقرون عديدة حول العالم، من أجزاء من أفريقيا وأميركا اللاتينية إلى جنوب شرق آسيا، وذلك لمذاقه المميز، إضافة إلى قدراته العلاجية الواضحةوقد اكتشف العلماء مؤخرا أن العديد من الأقوال التي رددتها الأجيال المتعاقبة حول الفوائد الصحية التقليدية مدعومة بأدلة علمية دامغة، بحسب ما […]
خمس مشروبات قبل النوم تخفض التوتر والكوليسترول
لندن – المغرب اليوم يعاني البعض من ليالٍ من الأرق بسبب التوتر المفرط أو التعرض للشاشات أو مشاكل صحية كامنة أو عادات غذائية غير صحية. ولتجنب صعوبات النوم، هناك بعض المشروبات البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تساعد على استعادة نوم هادئ، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار، وهي كما يلي وفقًا لما نشرته صحيفة Times of […]